Pokret je vid komunikacije sa sobom, drugim ljudima, unutrašnjeg sa spoljašnjim i sa energijom prostora. Mario Topolšek je svoj put izučavanja borilačkih veština, ali i izgradnje sopstvenog životnog pravca i misije, počeo 1965. u karate klubu Francuska, jednom od najstarijih klubova u Evropi, kod učitelja Taiđi Kazea, koji je u to vreme imao sedmi dan šotokan karate stila.

Taiđi Kaze je bio učenik Gičin Funakošija, najpoznatijeg učitelja i osnivača šotokan karatea. Nakon toga, Mario odlazi na Okinavu, ostrvo koje smatraju otadžbinom karatea, gde izučava ueči rju karate kod čuvenog učitelja Kaneia Uečia, majstora 10. DAN. Kanei je bio sin i učenik Kanbun Uečia, majstora veštine tigra, zmaja i ždrala koju je izučavao u Kini kod učitelja Šu Ši Va. Godine 1972. Mario osniva u Beogradu školu Ueči karate asocijaciju (Uechi Karate Association) koja je ujedno i prva u Evropi i tako započinje podučavanje Ueči rju karatea i kod nas.

Interesovanje za unapređenje ljudskog zdravlja i poboljšanja kvaliteta života, naveli su Maria Topolšeka da počne sa izučavanjem veštine tai či čuan (Tai Chi Chuan) 1973. koja je u svetu već uveliko bila popularna. Posle nekoliko godina predanog izučavanja pokreće prvu tai či čuan školu na prostorima bivše Jugoslavije.

Vežbajući predano i rukovodeći se svojim unutrašnjim principima, što je osobeno samo najvećim majstorima, učitelj Mario Topolšek dolazi do veštine u kojoj je sadržana esencija kako terapeutskog, tako i borilačkog aspekta, odnosno do „i čuan" (Yi Quan) veštine. Postaje učenik škole osnivača i čuana, učitelja Vang Šangđaia i pokreće prvu i čuan školu u Srbiji 2007. godine u okviru Život je pokret, gde i danas može da se vežba ova izvorna veština.

Predan rad učitelja Maria Topolšeka obeležen je brojnim međunarodnim priznanjima za širenje i podučavanje izvornih veština kako kod nas tako i u svetu. Autor je i pokretač mnogih projekata i seminara koji se održavaju po Evropi. Danas živi i radi u Češkoj, direktor je Evropske ueči karate federacije (Europian Uechi Karate Federation, EUKF) i Internacionalne Taičigong Akademije (International Taichigong Academy, ITA).

Yi quan - pesnica uma...

Povodom 50 godina rada, objavljena je treća knjiga Maria Topolšeka „Razvijanje unutrašnjeg znanja" koja nam pomaže da poboljšamo i proširimo kreativne mogućnosti i sposobnosti svog uma i tela. Ova knjiga sadrži koncentrat osnovnog izvornog principa ujdeinjenja uma i tela i ukazuje na osnovne greške u njihovoj upotrebi, kako to da razumemo i ispravimo, a sam učitelj Mario nam u ovom intervjuu daje kratke i korisne smernice kako možemo da da principe drevne veštine Yiquan upotrebimo u svakodnevnom životu.

Stres se može definisati kao razlika između naših očekivanja i onoga što se dogodi. Danas svi sve pripisuju stresu. Kako Vi, kroz svoja znanja, kroz iskustvo vežbača i kroz rad na harmonizovanju uma i tela vidite i objašnjavate stres?

O stresu bi moglo dosta da se napiše, jer je to vrlo složen problem koji ne može da se reši na lak način. Današnje moderno „takmičarsko" i „visoko razvijeno" tehnološko društvo stvorilo je jednog tihog i nevidljivog, ali vrlo opasnog, neprijatelja čoveka, koji se uvukao u svaku sferu života ljudi svih generacija. Ta sveprisutna pojava nosi naziv „sindrom stresa", a nalazi se negde pri samom vrhu uzročnika mnogih simptoma i bolesti.

PageBreak

Blokade parasimpatika

Uzrok stresa može da bude različit, kao na primer: pogrešne misli i reči, pogrešne želje i ambicije, pogrešne emocije, događaji i traume iz prošlosti i sadašnjosti, velika fizička i mentalna aktivnost, međuljudski odnosi, pogrešna ishrana, toksini u hrani, piću i vazduhu, razna štetna elektro-magnetska zračenja i frekvencije itd. Poznato je da uzročnici stresa preterano stimulišu centre za preživljavanje koji se nalaze u limbičkom sistemu mozga.

Na taj način dolazi do prevelike aktivnosti simpatičkog nervnog sistema, a smanjene ili blokirane funkcije parasimpatika. Disbalans nervnog sistema izaziva poremećaje u funkcijama i organima celog tela, a ako se ne reši izvor problema (stres), čovek pred sobom ima nerešiv problem. Treba znati da je parasimpatik, između ostalog, zadužen za stanje relaksacije i odmora uma i tela, za spoznaju prisutnosti, za dobar imunitet, za dobre funkcije endokrinog sistema... Sve gore navedeno nedostaje, a preko je potrebno današnjem čoveku.

Neki od simptoma poremećaja limbičkog sistema u mozgu su: depresija, nesigurnost, strahovi, fobije, zabrinutost, zavisnost, preterano ispoljavanje ega, nedostatak motivacije i volje, nemogućnost pozitivnih promena u životu, previše spavanja ili nesanica, moguć gubitak apetita ili prejedanje, hroničan umor, fiksiranje na negativne uspomene i događaje, ispoljavanje nekontrolisanog besa i agresivnosti, mržnja, posesivna ljubomora, negativna uverenja o sebi i svetu oko sebe, blokirani receptori i senzorički sistem tela, zastoji krvi i vitalne energije u telu, bolovi u vratnom i donjem delu kičme (blokade parasimpatika)...

Mnoga naučna istraživanja pokazuju da hroničan stres uzrokuje poremećaje funkcija mozga i nervnog sistema, uništava ćelije mozga, blokira učenje i kreativan razvoj, stvara poremećaj i deformacije na nivou ćelija celog tela. Stres aktivira u kori adrenalnih žlezda hormon kortizol, za koga je utvrđeno da uništava ćelije u mozgu i oštećuje pamćenje. Kortizol steže krvne sudove, povećava pritisak u telu ‒ može da bude uzrok srčanih i moždanih udara za vreme bavljenja nekom fizičkom aktivnošću. Kortizol pokreće oslobađanje masti i šećera u krv kako bi se osigurala potrebna energija za neku akciju ‒ „bori se ili beži" (preživljavanje).

Joga razgibavanje za eliminaciju stresa: dva pokreta za gipka ramena i bolju pokretljivost (VIDEO)...

Ako izostane akcija, kao što je to u slučaju stresa, te masti se talože u arterijama i telesnim tkivima. To može da izazove oboljenje krvnih sudova i srca, holesterol, prekomernu težinu itd. Hroničan stres oštećuje funkcije adrenalnih žlezda, a posledice toga mogu da budu: slabost i osećaj iscrpljenosti, sve vrste upala, prekomerna krvarenja, poremećaj u funkcijama mozga, nesanica, rak dojke, rak na reproduktivnim organima, kao i sve ostale vrste raka, multipleks skleroza, Parkinsonova bolest, Alchajmerova bolest, slab imunitet, nepravilna menstruacija, neplodnost...

U prošlom veku nauka kvantne fizike utvrdila je i dokazala da sve što postoji ima neku svoju vibraciju ‒ rezonancu. Svakim danom naučna istraživanja pokazuju da je ljudsko telo vrlo složen sistem komunikacije i rezonanci, još nedovoljno istražen. Negativna stresna iskustva proživljena u životu, negativne emocije i misli, sve to ostavlja u mozgu i telu energetski zapis ‒ informaciju ili impuls, koji mogu da ostanu u čoveku sve do kraja njegovog života stvarajući mu razne probleme. Niko ne voli da mu se negativne misli i osećaji, bolesti, stalno vraćaju, ali oni to rade zato što u telu i mozgu postoji deformisan impuls ‒ informacija.

PageBreak

Primena Yi quana na svakodnevni život i situacije

Taj energetski zapis je čovek sam stvorio, prihvatio i održava ga u sebi zbog svojih pogrešnih uverenja. Jasno je da se u našem umu, osećaju i telu ništa neće promeniti samo, a naročito ne, kada želimo da na periferiji (neki simptom) pozitivno rešimo naš problem.

Kako čovek sa slabom vitalnom energijom, sa lošim i blokiranim funkcijama mozga, sa pogrešnim uverenjima i pogrešnim emocijama, sa neprisutnošću, može da reši neki svoj problem?

To izgleda kao živo blato, svaki pogrešan potez čoveka gura još dublje. Svaki pogrešan impuls-informaciju morate lično spoznati, priznati, osvestiti ga i ukoreniti u sadašnjem trenutku, i tako ga ukloniti jednom zauvek.

Na koji način se znanja i veštine stečene praktikujući Yiquan mogu primeniti na svakodnevni život i situacije?

U dualnoj suprotnosti funkcija linearnog uma čovek sve razdvaja, tako da su terapeutske veštine jedno, borilačke veštine drugo, energetske veštine treće, upotreba svesti četvrto, upotreba emocija i osećaja peto... Na taj način su koncipirani mnogi metodi i pravci koji se vežbaju u svetu. Kako čovek u dubokoj razdvojenosti uopšte može da spozna, razume i nauči nešto!? Sve gore navedeno trebalo bi da bude u jednom. Kada bismo mogli da pogledamo u unutrašnjost našeg tela, videli bismo da je ono Veliki ratnik-borac i terapeut u jednom, od samog početka našeg života pa sve do kraja.

Ono se neprestano bori protiv virusa, bakterija, mikroba, parazita svih vrsta, kancerogenih ćelija, i svih štetnih stvari koje napadaju i ugrožavaju zdravlje našeg tela koje nas zaista voli i štiti. A kako čovek odgovara na tu ljubav svog tela? Trudi se da svojim pogrešnim životnim navikama i uverenjima stvori što više destrukcije u svom telu, da ga što više ometa u njegovim funkcijama zaštite i ljubavi! Da li je to normalno?

Ako razumete borilački i terapeutski aspekt svog tela koji se nalazi u Jednom, stupili ste na stazu ratnika, spoznaje i razumevanja samog Sebe, a tada će malo ko uspeti da vas pobedi. Yiquan od samog početka vežbanja uči ujedinjenu veštinu uma i tela, vitalne energije i spirita ‒ kako držati sve u Jednom, i kako to primeniti u svim situacijama svakodnevnog života.

Pravilan pokret odlučuje o zdravlju, emocijama, psihi, optimizmu, mudrosti i inteligenciji, sili donošenja odluka, radosti i sreći. Život je pokret - slobodan je da teče, večno je nov i sam se obnavlja. Kako nam Yiquan pomaže u razvijanju prirodnih unutrašnjih sposobnosti koje se zasnivaju na poznavanju izvornog principa i esencije, vitalne životne sile-energije, svesnosti i spirita?

Yiquan je veliki univerzalni ujedinjeni put, koji služi za razvijanje unutrašnjih prirodnih potencijala svesti, osećaja-spirita, vitalne energije i fizičkog tela. Pravilni specifični rotacioni pokreti veštine Yiquan imaju pozitivan uticaj na zdravlje, emocije i osećaj, mudrost i prirodnu inteligenciju, detoksikaciju, regeneraciju, relaksaciju, na spoznaju života onakvog kakav jeste. Svi mentalni, emocionalni i fizički problemi ljudskog bića dešavaju se u linearnoj dualnosti.

Tajni mač za brzo oslobađanje od stresa...

Rotacioni pokreti Yiquana uz relaksaciju uma i tela, uz prisutnost, otklanjaju linearne blokade i zastoje na svim nivoima tela.

Pomoću svesti i osećaja dolazi do transformacije linearne dualnosti koja se pretvara u krug. Krug predstavlja harmoniju dualnosti, pulsaciju i beskonačno kretanje. U konstantnom kretanju ne postoji tenzija i stres, ne postoje zastoji i blokade na putevima krvi i vitalne energije ‒ u telu počinje prirodan proces detoksikacije, opravke i regeneracije... Vežbe Yiquana su bez ikakvog ograničenja dostupne ljudima svih generacija.

Naučna istraživanja su pokazala da relaksirani rotacioni i ukršteni pokreti stvaraju veliku aktivnost i harmoniju u funkcijama celog mozga, a naročito u delu koji je odgovoran za učenje i pamćenje, utiču na stvaranje i rast novih neurona i generalno zdravlje celog tela. Ne treba zaboraviti da moždane veze nisu trajne, one se mogu menjati tokom celog života, tako da svaki čovek može kroz vežbu i učenje da razvije nove načine razmišljanja i uverenja o sebi i svetu oko sebe. Ostvarenje sreće, radosti, blagostanja, zdravlja i dugovečnosti, lepota uma i tela, sve to zavisi od puta naših misli, želja i ambicija, naših vrlina i osećanja, od kvaliteta i čistoće osnovnih životnih supstanci: energije hrane, pića i vazduha.

Knjigu "Razvijanje unutrašnjeg znanja" u izdanju Kokoro možete pronaći u svim većim knjižarama, a više informacija možete dobiti putem www.imaas.rsinfo@imaas.rs. Glavna tema knjige je Ičuan (Yiquan), i to njegov borilački i terapeutski aspekt.