Afirmacije su reči i izjave koje govorimo sebi i koje nam pomažu da se osećamo bolje, izađemo na kraj sa izazovima i umanjimo stresne reakcije. Afirmacije nisu magične ali doprinose da uspostavimo kontrolu nad ruminirajućim mislima, osećanjima koja izazivaju stresnu reakciju u telu, popravljaju nam raspoloženje i na koncu svega predstavljaju zabavan način da započnemo dan!
Izaberite broj na slici gore i svoju afirmaciju za radostan dan!
1. Svako koga danas sretnem ima moj najbolji interes u srcu.
2. Moja sposobnost da prevaziđem savki izazov je bezgranična. Moj potencijal za je uspeh neograničen.
3. Ja ima moć da kreiram sav uspeh i napredak koji poželim.
Izvor: Sensa