Često uhvatimo sebe da nas određene stvari frustriraju i unose nemir, ali ih ignorišemo. Bitno je da postavimo prioritete u životu kako bi ova osećanja izbegli, jer se dešava da nas aposlutno nebitne stvari poremete u svakodnevnom funkcionisanju i koče ličnu sreću.
Stručnjaci navode 5 stvari zbog kojih treba manje da brinete kako bi bili srećniji u životu.
1. Mišljenje nepoznatih ljudi na društvenim mrežama
Internet univerzum je zauzeo naš svet i sada više nego ikad i mišljenjastranaca nam znače više nego što bi trebalo. Da li je zaista važno da svi znaju da pijete samo posebnu kafu? Da li je knjiga koja je svuda na mreži zaista tako dobra? Ekspanzijom moderne tehnologije, izgubili smo određeni vid privatnosti, gde svako može da sazna sve o nama kao i mi o drugima. Što povlači za sobom pravljenje lažnih naloga i vređanje drugih kroz razne vrste komentara. Bitno je da razumemo da se iza svake nekulturne rečenice krije tužna i neobrazovana osoba. Jedino mišljenje koje treba da uvažavamo je mišljenje naših bližnjih.
2. Opterećenost izgledom
Većina ljudi želi da bude privlačna i da lepo izgleda, što je sasvim normalno, ali postoji velika razlika između brige o ličnoj higijeni i posvećivanju pažnje isključivo tome. Birati odeću satima ili šminku, a sve u cilju da kod drugog izazovete reakciju je pogrešno. Ako se sređujete neka to bude zato što želite da se osećate lepo, a ne da bi dobijali pohvale od drugih jer na taj način nikada nećete biti srećni. Mnogo je efikasnije da vreme i resurse preusmerite na obrazovanje, hobije i druženje. Energija i radost kojom zračimo iznutra daje nam lepotu.
3. Razmišljanje o prošlosti i budućnosti
Previše brinuti o svojoj prošlosti je druga strana istog novčića - i budućnost i prošlost ne postoje u stvarnom vremenu. Oni su napravljeni od sećanja i mašte.A ako im pridate previše pažnje, zaboravićete da je realni momenat tamo gde se nalazite sada. Ne možete promeniti ono što ste radili u prošlosti. Ne možete vratiti vreme. Umesto da za bilo čim žalite, naučite da prihvatite vašu prošlost i da prihvatite sebe baš takvi kakvi jeste. Jedino nad čim imate kontrolu je sadašnjost. Nemojte gubiti vreme razmišljajući i o budućnosti i da zaboravite da živite. Životje putovanje, a ne destinacija. Iskoristite trenutke da stvarate nove uspomene.
4. Fokusiranost na ono što nemate, umesto da cenite ono što već imate
Ovakvo osećanje prožima svakoga od nas s vremena na vreme. Posebno što se nalazimo u eri gde se plasiraju slike o lažnim, rajskim životima. Nikada ne znate da li ta osoba što nosi skupocen nakit, da li je zaista njen i da li je srećna. Tako da je bitno da budete zahvalni na onome što imate i da procenite da li vam je zaista nešto potrebno ili samo hrlite ka tome jer neko drugi već poseduje. Zavisnost od materijalnog stvara loše osobine kao što su pohlepa, odsustvo emaptije i arogancija. Jedini način za lično i dugoročno ispunjenje je da se bavite stvarima u kojima uživate i da budete okruženi voljenim osobama. Dajte prioritet duhovnom bogatstvu jer je ono neprocenjivo.
5. Pritisak da budete uspešni
Uspeh kao i sreća je relativna, subjektivna stvar svakog od nas. Ono što za nekog može da bude uspeh, za drugog je neuspeh. Ako se previše forsirate i opteretite razmišljanjem da budete uspešni kako bi drugima to pokazali, to može da dovede do sagorevanja vaše energije, a na kraju do same demotivacije. Svako ima svoj tempo, ne žurite, stići ćete na vreme. Nekome treba duže, a nekome kraće vreme i to je sasvim u redu. Kada shvatite da život nije takmičenje niti trka, bićete srećniji.
Ako vam je ovo bilo zanimljivo, pročitajte i 12 arapskih citata koji će vas inspirisati.
BONUS VIDEO:
Izvor: Sensa