Sastojci (za dve osobe):

2 banane srednje veličine (oljuštiti)
2 šolje šumskog voća (može i zamrznuto)
1 šolja kelja (ukloniti glavnu žilu na svakom listu, iseckati)
2-3 kašike sirovih semenki bundeve
1 šolja filtrirane vode

Priprema:
Izmešajte sve sastojke u blenderu i servirajte kao šejk. Po potrebi, razredite sa još vode.

Izvor: Lovesensa

Top alkalne namirnice...
Telo voli bazno...
Topli napici protiv depresije...