Radila je isto što i Korejke i nije se prepoznala u ogledalu: Podigla je obraze u 3 koraka za 2 minuta dnevno

Radila je isto što i Korejke i nije se prepoznala u ogledalu. Neprimetno, za 2 minuta dnevno postigla je efekat liftinga lica, bez preparta, aparata i hirurga.

Shutterstock

Žensko lice je poput trougla čiji se vrh s godinama okreće ka gore, pa tonus kože pada i potrebno mu je podizanje ili lifting, ali što prirodniji. Zato treba videti šta po tom pitanju rade Južne Korejke, koje poslednjih decenija diktiraju trendove kada je reč o tretmanima lepote. One su razvile vežbe i masaže uz koje će vam obrazi postati čvršći, bore će se izgladiti, a profil lica izgledati mlađe.

Vežbe su jednostavne, a korejska tehnika tretira nazolabijalne bore i primetno podiže obraze, a lako se mogu izvoditi dok radite nešto sasvim drugo ili u pauzi na poslu.

Shutterstock 



Ovo su 3 osnovna koraka za podmlađivanje lica, a dovoljno je da izdvojite minut i po ili dva tokom dana.

Korak broj 1. Uklanjanje nazolabijalnih bora

Nazolabijalni nabori ili bore formiraju se u predelu korena nosa. Ovaj proces dolazi od skraćivanja mišića koji podiže gornju usnu. A prva tehnika će nam pomoći da se oslobodimo napetosti iz ove oblasti jeste masaža - od korena nosa ka podočnjaku i potom po jagodičnoj kosti prema uhu. 


Potom pokušajte prstima masirate i podižete taj deo lica nagore, te da zahvatite meka tkiva i da "izvučete" mišićni sloj držeći ga između prstiju.

Korak broj 2: Čvrstoća obraza

Mišić na obrazu je odgovoran za gustinu i elastičnost obraza. Najbolja vežba za toniranje ove oblasti je kontrolisano naduvavanje obraza i premeštanje vazduha na jednu pa na drugu stranu. Ponavljajte vežbu u nekoliko ciklusa dok vam obrazi ne postanu umorni.

Korak 3. Nežna masaža podbratka

Stavite glavu na grudi, pa je lagano zabacite unazad i laganim pokretima povlačite kožu nagore.
Zatim kratko podignite vrat i donjom usnom izvucite vilicu nekoliko puta.

BONUS VIDEO:

This browser does not support the video element.

Vežbe za lice protiv bora oko usana  TikTok/allyoucanface