- Ulje marule, poreklom iz Afrike, hrani kožu, vraća joj sjaj i pomaže da zadrži prirodnu zaštitnu barijeru.
- Koristi se za lice, telo, kosu i nokte, a posebno prija suvoj, dehidriranoj i oštećenoj koži.
- Zbog lagane teksture brzo se upija, ali osobe sklone aknama trebalo bi prvo da testiraju malu količinu.
Ako volite prirodnu kozmetiku, verovatno već imate nekoliko omiljenih ulja u svom kupatilu. Kokosovo koristite za hidrataciju tela, arganovo za negu kose, a ulje šipka za lice. Ipak, postoji još jedan prirodni sastojak koji zaslužuje mesto u vašoj rutini lepote – ulje marule.
Ovo dragoceno ulje poreklom iz Afrike poznato je po hranljivom sastavu i sposobnosti da omekša kožu, pruži joj sjaj i pomogne u očuvanju njene prirodne zaštitne barijere. Može se koristiti za negu lica, tela, kose, pa čak i noktiju.
Šta je ulje marule i zašto je toliko cenjeno?
Ulje marule dobija se iz koštica plodova drveta marule, koje raste u različitim delovima Afrike. Tamo se tradicionalno koristi za negu kože i kose, a posebno je cenjeno zbog svoje bogate teksture i hranljivih sastojaka.
Sadrži visok udeo oleinske kiseline, poznate i kao omega-9, kao i linolnu kiselinu, vitamin E i druge antioksidativne sastojke.
Zahvaljujući svom sastavu, ulje marule pomaže u omekšavanju kože, smanjuje osećaj suvoće i doprinosi očuvanju njene elastičnosti. Relativno brzo se upija i ne ostavlja uvek težak, mastan osećaj, zbog čega je popularno u prirodnoj kozmetici.
Zašto je dobro za kožu?
Jedna od najvećih prednosti ulja marule jeste njegova sposobnost da neguje suvu i dehidriranu kožu. Masne kiseline pomažu u očuvanju zaštitne barijere, dok antioksidansi doprinose zaštiti od oksidativnog stresa.
Redovnom upotrebom koža može postati mekša, glatkija i prijatnija na dodir.
Ulje marule posebno se preporučuje za:
- Suvu i grubu kožu kojoj je potrebna dodatna nega;
- Kožu koja je izgubila mekoću i elastičnost;
- Negu suvih delova lica, vrata i dekoltea;
- Omekšavanje ispucalih usana i kože na petama;
- Negu kože nakon izlaganja suncu, kada je potrebno ublažiti osećaj suvoće.
Zahvaljujući laganoj teksturi, može odgovarati različitim tipovima kože, ali osobe sklone aknama trebalo bi prvo da isprobaju malu količinu. Ulje nije dokazani lek za akne niti zamena za dermatološku terapiju.
Kako se koristi ulje marule za lice?
- Ulje marule jednostavno se uklapa u svakodnevnu rutinu nege.
- Najpre očistite lice, a zatim nanesite dve do tri kapi ulja na dlanove. Blago ga utrljajte i nežno umasirajte na lice, vrat i dekolte.
- Možete ga koristiti samostalno ili dodati nekoliko kapi u omiljenu hidratantnu kremu, prema uputstvu proizvođača.
- Najčešće se koristi uveče, jer tada može biti prijatan dodatak rutini nege pred spavanje.
Ulje marule za kosu – sjaj i mekoća bez mnogo truda
Ako vam je kosa suva, beživotna ili sklona pucanju, ulje marule može biti koristan dodatak nezi.
Njegove masne kiseline pomažu da se zaglade površinski delovi vlasi, smanji osećaj suvoće i poboljša izgled kose. Posebno može prijati oštećenoj i kovrdžavoj kosi kojoj je potrebna dodatna nega.
Nekoliko kapi možete naneti na krajeve kose nakon pranja, dok je još blago vlažna, ili na suvu kosu kako biste joj vratili sjaj.
Domaća maska za kosu sa uljem marule
Za hranljivu masku potrebni su vam:
- Jedna kašičica ulja marule;
- Jedna kašičica arganovog ulja;
- Malo omiljenog regeneratora.
Pomešajte sastojke i nanesite ih na dužinu kose, posebno na suve krajeve. Ostavite da deluje oko 20–30 minuta, a zatim dobro isperite i operite kosu šamponom.
Masku možete koristiti povremeno, u zavisnosti od potreba vaše kose.
Nega tela – za mekšu i hidriranu kožu
Ulje marule može se koristiti i za negu tela, naročito na mestima gde je koža sklona isušivanju.
Nanesite nekoliko kapi nakon tuširanja, dok je koža još blago vlažna. Posebnu pažnju posvetite laktovima, kolenima, petama i drugim suvim područjima.
Može se koristiti i za masažu tela, jer lepo omekšava kožu i omogućava lakše klizanje ruku.
Iako se često preporučuje za negu kože sklone strijama, nema dovoljno dokaza da sprečava njihov nastanak ili uklanja već postojeće strije.
Ulje marule za negu noktiju i zanoktica
Ne zaboravite ni nokte! Koža oko noktiju često postaje suva i ispucala, posebno tokom hladnijih meseci i nakon čestog pranja ruku.
Nekoliko kapi ulja marule umasirajte u zanoktice i područje oko noktiju. Redovna nega može pomoći da koža postane mekša i elastičnija, a nokti uredniji.
Domaća mešavina za negu zanoktica
Ako želite da napravite jednostavnu mešavinu, potrebni su vam:
- 20 kapi arganovog ulja
- 10 kapi ulja marule
- 10 kapi ulja tamanu.
Sve sastojke pomešajte u čistoj bočici od tamnog stakla. Svakodnevno nanesite malu količinu na zanoktice i nežno umasirajte.
Da li je ulje marule vredno mesta u vašoj kozmetičkoj torbici?
Ako volite jednostavnu negu zasnovanu na prirodnim uljima, marula može biti veoma koristan dodatak vašoj rutini. Njena najveća prednost je svestranost – može se koristiti za lice, telo, kosu i nokte.
Neće izbrisati bore preko noći niti rešiti sve probleme sa kožom, ali može doprineti njenoj mekoći, boljoj hidrataciji i lepšem izgledu.
Pre prve upotrebe preporučuje se testiranje male količine na delu kože kako biste proverili da li vam odgovara. Birajte kvalitetno, čisto ulje marule i uživajte u jednostavnoj, hranljivoj nezi.
BONUS VIDEO: