VAŠE ZDRAVLJE JE NAŠ PRIORITET

Promo

Šta detox vikend znači za vas i vaše zdravlje? Telo svakodnevno pokušava da se izbori sa dosta štetnih materija koje unosimo u sebe i koje su svuda oko nas. Ono prirodno ima sposobnost da se regeneriše, ali ponekad je ipak potrebno pružiti mu podršku detoksikacijom. Za to je potreban detox vikend.

TIM VRHUNSKIH STRUČNJAKA BIĆE UZ VAS 24 SATA DNEVNO KAKO BI VAŠE ZDRAVLJE STAVILI NA PRVO MESTO!

Dr TAMARA VRAČAR RATKOVIĆ
PROFESORKA KINEZIOLOGIJE

I BALANSIRANA ISHRANA

Prvi ključ uspeha u detoksikaciji.

IIVEŽBE

Smanjuju stres i oslobađa hormone za poboljšanje raspoloženja, kao što su dopamin i serotonin, čini fizičko vežbanje vitalnom komponentom opšteg blagostanja.

III ANTISTRES TERAPIJA

Kroz raličite tehnike disanja pokrenućemo svoja pluća i naučiti kako da ojačamo jezgro tela. Disanje nam pomaže da kanališemo emocije i delujemo preventivno na stresne situacije.

IV WELLNESS

Različiti SPA tretmani doprinose čišćenju organizma, kao i smanjenju stresa koji svakodnevni život nosi.

V SOUL&MIND&BODY RECONNECTION

Kroz predavanja i radionice, povezaćemo telo, um i dušu i negovati mentalno zdravlje.

JASMINA STOJANOVIĆ
ICI COACH, NLP MASTER, WING WAVE COACH, POINTS
OF YOU FACILITATOR

ANITA JAKOVLJEVIĆ
ENERGETSKI TERAPEUT

PREDAVANJA

Predavanje i radionica, Jasmina Stojanović, “Telo kao mapa rešenja”

Naše telo govori istinu i kada bismo poslušali šta nam govori, imali bismo rešenja za harmoničan život. Predavanje i radionica će vam predstaviti životne krize kao poligon za rast, ukazati na povezanost emocija i tela i otkriti na koje načine možete da probudite u sebi snagu samoisceljenja i očistite se od negativnosti i emotivnih toksina.

Radionica kroz igru: “Tačka vizije, tačka promene”, Jasmina Stojanović

Kroz coaching igru sa kartama koja se bazira na asocijaciji i sticanju uvida u vezi sa životnim temama, kroz zabavu, smeh i povezivanje, grupa se relaksira ali dolazi i do rešenja za svoje dileme. Igra koja povezuje um i srce i oslobađa vas stresa, nagomilanih emocija i strahova, a da ne morate ništa da kažete.

Program detox i harmonizacije uma,emocija,tela i duha, Anita Jakovljević Mentalni ili umni aspekt predstavlja naš intelekt. Emocionalni aspekt predstavlja našu sposobnost da iskusimo i osetimo život. Telesni aspekt uključuje našu sposobnost da preživimo i napredujemo u materijalnom svetu. Duhovni aspekt je naša unutrašnja suština. Harmonizacija i čišćenje ova četiri aspekta je najveća avantura savremenog čoveka i istinski zadatak za ceo život.

DETOX VIKEND PAKETI

Classic detox 395 EUR

Uvodni pregled kod doktora
Specijalni trodnevni detox program izrađen od strane najboljih stručnjaka u svojim oblastima (program u nastavku)
Smeštaj u hotelu Crni Vrh, sa uključenim doručkom, ručkom i večerom baziranim na specijalnom režimu ishrane – detox režimu.
Korišćenje usluga wellness i spa centra

Premium detox 495 EUR

PROGRAM

Četvrtak

Dolazak i check in u hotel Pregled lekara
18:00 Upoznavanje učesnika programa Noćenje

Petak

7:00 Ustajanje
7:30 Vežbe buđenja - BodyART stretch - Tamara Ratković
9:00 Doručak
10:30 Šetnja- upoznavanje čari planine Divčibare/ 1,5h
13:00 Ručak
14:00 Odmor/ slobodno vreme
16:00 Predavanje - Telo kao mapa rešenja, Jasmina Stojanović
17:30 Relax vežbe za dobar san, Tamara Ratković
19:00 Večera
20:00 Razgovori i druženje učesnika - 4 aspekta: um, emocija, telo i duh, Anita Jakovljević
Noćenje

Subota

7:00 Ustajanje
7:30 Vežbe buđenja - DO-IN pokretanje energije - Tamara Ratković
9:00 Doručak
10:30 Šetnja sa meditacijom u prirodi - povezivanje sa energijom zemlje i univerzuma - Anita Jakovljević/ 1,5h
13:00 Ručak
14:00 Odmor/ slobodno vreme
16:00 Radionica kroz igru-“Tačka vizije,tačka promene”, Jasmina Stojanović
17:00 Odmor/ Slobodno vreme
19:00 Večera
20:00 Meditacija - Anita Jakovljević Noćenje

Nedelja

7:00 Ustajanje
7:30 Vežbe buđenja - BodyArt - Tamara Ratković
9:00 Doručak
10:30 Vežbe u priorodi, Tamara Ratković
13:00 Ručak

Polazak

www.oscartours.rs/

TAGOVI