Vitalna moć uverenja

Priča se da je Henry Ford rekao: ''Ako veruješ da možeš, ili veruješ da ne možeš – svakako ćeš biti u pravu''.

Svim tim uspešnim ljudima zajedničko je to da su postavili cilj i od početka bili uvereni – verovali – da će taj svoj cilj svakako ostvariti. Tako smo mi u NLP-u došli do jednog veoma važnog koncepta o dejstvu uverenja na promenu, uspeh i zadovoljstvo.

Šta su uverenja?

Uverenja su generalizacije koje mi pravimo o svetu, o nama samima, o našim sposobnostima ili o drugim ljudima. Uverenja se odražavaju u našem opštem stavu ili kao pravila kojih se držimo, a mogu biti jaka ili slaba i, srećom, mogu i da se promene.

Uverenja sama po sebi nisu ni dobra ni loša. Naše uverenje da ne možemo da letimo štiti nas od toga da se bacimo sa zgrade ili nekog mosta kako bismo istražili šta će da se desi. A uverenje da ne možemo da napredujemo zato što ''znamo tačno'' da nas šef ne voli, može da nas spreči da napravimo odlučujuće korake koji bi nas odveli napred. Zato mi u NLP-u delimo uverenja na podržavajuća i ograničavajuća.

Ipak, neka naša uverenja mogu da nas ograniče u ličnom razvoju, mnogi ljudi tokom života razviju čitav niz uverenja koja ih sputavaju. Kvalitet našeg života umnogome zavisi od našeg životnog stava koji je kreiran od naših uverenja.

PageBreak

Dejstvo uverenja

Ako neko sanja o rukovodećoj poziciji i ima unutrašnje uverenje: ''Kad ja nešto zacrtam, onda to i ostvarim!'', taj je u mnogo boljoj poziciji nego onaj ko ima stav: ''Ja ću se svakako potruditi i daću sve od sebe, ali znam da me šef ne voli i sigurno će opet da preporuči nekog preko veze.'' Onaj sa pozitivnim stavom će najverovatnije i da uspe da postane rukovodilac.

Uverenja se ne odnose samo na nas same, ili na naše sposobnosti, već i na druge ljude, a to opet utiče na naše ponašanje u odnosu na te druge ljude. Ako verujem da mi je neki kolega blagonaklon, onda se svakako prema njemu odnosim drugačije nego ako verujem da je kolega neprijateljski nastrojen. A jasno je da su i rezultati koje postižem u odnosima sa ove dve osobe, takođe sasvim različiti.

Ako pogledate primere uverenja, kojih ima nebrojeno, vrlo brzo postaje jasno kakav uticaj uverenja imaju na naša zapažanja u okruženju, na interpretaciju i preradu informacija, na sliku o sebi i na ponašanje. To znači da naša uverenja kreiraju naše filtere zapažanja tako da ti filteri sve što se dešava oko nas i u nama sortiraju i interpretiraju i u našu svest propuštaju samo ono što dokazuje da je naše uverenje tačno. Znači, uverenja utiču na nas da vidimo, čujemo i osećamo samo ono što ih potvrđuje, a sve ostalo se briše. Tako nastavljamo da u njih čvrsto verujemo i dokazujemo da smo u pravu tako što se ponašamo i dobijamo rezultate koji su u skladu sa uverenjem koje imamo, baš kao što kaže Ford.

Promena uverenja

Dobra vest je da mi u NLP-u imamo razne tehnike o tome kako možemo da promenimo ograničavajuće uverenje u podržavajuće. Predlažemo vam da se dobro preispitate i pripremite. Zapisujte svoja uverenja za koja mislite da vas koče da napredujete i da budete srećniji i zadovoljniji. I svaki put kada identifikujete takvo jedno svoje uverenje, razmislite u šta bi trebalo da verujete, umesto toga što bi vas podržalo na vašem ličnom putu uspeha, i zapišite to.

Primeri za podržavajuća uverenja o sebi:

Ja to mogu.
Sigurno ću uspeti.
Meni je lako sa ljudima!
Kada sam koncentrisan/a mogu mnogo da postignem.
Ljudi me vole.
Zračim pozitivno.

Primeri za pozitivna uverenja o svetu:

Ljudi su dobri.
Svako je kovač svoje sreće.
Deca su božiji dar.
Greške su šansa da se nešto nauči.
Učiti je zabavno.
Raditi je zabavno.

Primeri za ograničavajuća uverenja o sebi:

Moram da budem perfektna.
Ja ne smem sebi da dozvolim greške.
Moram da smršam.
Moram uvek da radim punom parom.
Nikada neću biti bogat/a.
Šta se započne, mora da se završi.
Moja porodica mi ograničava slobodu.

Primeri ograničavajućih uverenja o svetu:

Svi me uvek iskorišćavaju.
Svet/situacija je loš/a.
Posao je nužno zlo.
Poverenje je dobro, ali je kontrola bolja.
Učiti je naporno i dosadno.
Ljudi su po prirodi loši.