Da li nekad imate osećaj da vam život postavlja prepreke i da kucate na vrata mogućnosti koja nikako da se otvore?

To se najčešće događa kada sav emocionalniteret i stres optereti naše biće i našu energiju i sprema se da eksplodira poput vulkana.

Kada stres dostigne kritičnu tačku, dovodi do ozbiljnog izgaranja i depresije, iz koje se vrlo teško izvlačimo. Zato je važno prepoznati ove znakove na vreme i preduzeti određene korake.

Ali problemi sa izgaranjem nisu ograničeni samo na emocionalnu sferu - mogu dovesti i do fizičkih simptoma, kao što su kožni problemi, napetost mišića, bolovi u stomaku probavni problemi i opšti osećaj lošegstanja.

Ako ste na putu koji vodi do izgaranja i dugo ste podložni stresu više nego što bi trebalo, Univerzum počinje da interveniše, upozoravajući vas uz pomoć određenih znakova.

1. Počinjete sagledati snove u kojima nešto tražite ili ste izgubljeni na nepoznatom mestu

Snovi u kojima bezuspešno pokušavate da izađete negde ili u kojima nešto tražite, a ne možete da pronađu, često su znak da trebate malo usporiti jezivi ritam života i naći vremena za opuštanje. Najčešće takvi snovi ukazuju na to da ste previše zauzeti poslom ili ste emocionalno preopterećeni ili imate poteškoća sa izvršavanjem obaveza.

2. Često dobijate manje povrede usled nepažnje

Manje povrede koje ste mogle sprečiti da ste malo pažljiviji, još jedan su jasan znak da biste trebali umiriti tempo svog života. A može ukazivati i na to da treba da pauzirate i dobro razmisliti o nečemu pre nego što pođete napred.

Dakle, ako udarite prstima po uglovima nameštaja iz dana u dan, ovo bi mogao biti pokušaj Univerzuma da vas uspori.

3. Stalno zaboravljate na svoje obaveze ili sastanke

Ako stalno zaboravite na sastanke ili obaveze, onda to definitivno ukazuje na to da previše zadataka uzimate na sebe.

Naše pamćenje je uređeno tako da svi povremeno nešto zaboravimo, a to je sasvim normalno. Ali ako se to stalno dešava ili se tiče veoma važnih stvari za vaše biće, to može biti znak koji ukazuje na to da ste sebe preopteretili.

PageBreak

5 znakova Univerzuma koje nas upozoravaju: ako ovo primetite u svom životu, važno je da odmah delujete
Foto: Profimedia 5-znakova-univerzuma-koje-nas-upozoravaju-ako-ovo-primetite-u-svom-zivotu-vazno-je-da-odmah-delujete1

4. Osećate se potcenjeno

Ako ste navikli da odgovarate sa "da" u svakoj rečenici, raskid sa ovom navikom može biti veoma težak. Pre ili kasnije, želja da ugodite drugima i kažete "da" svima osim sebi, dovešće do osećaja da, bez obzira koliko radite za druge, oni vas i dalje ne cene. To može dovesti do hronične anksioznosti i uzrokovati da izgubite iz vida svoju sudbinu.

Ako ovo osećanje primećujete kod sebe, pokušajte da osvežite dnevni raspored i razmislite šta možete da odbijete, kako biste sebi pružili više slobodnog vremena koje možete potrošiti - ne na nekoga drugog, već na sebe.

5. Ono što vas je ranije radovalo više ne donosi radost

Ako ste voleli da kuvate, ali sada razumete da je proces kuvanja postao neprijatna dužnost, ili da sve više preskačete časove joge koje ste nekad obožavali, to može biti posledica činjenice da se previše opterećujete. Pokušajte da provedete više vremena odmarajući se i "napunite" svoje energetskebaterije.

Takođe, ako ste, nakon što ste pročitali ovaj članak, ozbiljno razmišljali o tome da li treba da smanjite tempo svog života i počnete manje da se opterećujete, onda je to najverovatnije znak da je zaista tako!

Ako razumete da ste na putu koji vodi direktno do izgaranja, prvo biste trebali da posvetite više vremena za odmor, pregledate svoju dnevnu rutinu i izvršite potrebne promene na njoj.

Ako se zaista želite osloboditi tereta koji ste sami stavili na svoja leđa, onda je najbolje što da pročistite svoje planove i dnevnu rutinu od stvari za koje još uvek nemate vremena. I takođe naučite da odgovarate sa NE - na bar neke predloge drugih ljudi.

Trebalo bi da razvijete sposobnost delegiranja zadataka. Verujte, ako barem deo svog tereta prepustite ljudima koji su spremni pomoći ili počnete češće koristiti njihovu podršku, u tome nema ničega lošeg.

Ako želite da zaštitite energijuduše od spoljašnjih faktora i smanjite verovatnoću izgaranja, redovno čišćenje aure može vam biti od velike pomoći.

Ali najvažnije je da morate jasno odrediti prioritete. Oslobađajući se vere da jednostavno ne morate biti 100% opterećeni, preduzećete veliki korak u pravcu koji vodi ka zdravom, uravnoteženom i mirnom životu.

Izvor: Lovesensa