Možda vam se katkada čini da su svi oko vas namrgođeni i nezadovoljni, ali naučno istraživanje, koje je obuhvatilo 2000 odraslih osoba, pokazalo je kako su ljudi uopšte optimistični: više od polovine ispitanika izjavilo je da je za njih čaša uvek napola puna, a 56 posto opisalo je sebe kao izrazito srećne. Više od četvrtine učesnika istraživanja, reklo je da ih može da razveseli nekoliko malih stvari.

5 stvari o kojima srećni ljudi uopšte ne razmišljaju...

Naučnici su zaključili kako najviše sreće donose mala iznenađenja, jer je čak 82 posto ispitanih reklo da su najbolje stvari u životu one koje nisu očekivane. "Put ka sreći nije nužno preko važnih događaja, kao što su stupanje u brak, selidba, napredovanje na poslu ili čak odlazak na godišnji odmor.

PageBreak

Sreća je u malim stvarima

Pre su to malena, često neočekivana, životna zadovoljstva koja nam svaki dan mogu izmamiti osmeh na licu i pomoći nam da izgradimo srećnije i smislenije živote, kako sebi tako i drugima", zaključuje dr Glenn Williams, koji predaje psihologiju na Univerzitetu na Nottingham Trent.

Ovo su samo neke od brojnih malih stvari koje donose sreću u svakodnevnom životu:

Kad usred trke odvojite nekoliko minuta za sebe i provedete ih sami u miru.

Kad neko kome je stalo pita kako ste.

Kad vam se srećna osoba iskreno nasmeši.

Svaki trenutak proveden s kućnim ljubimcem.

Kad ptičicama ostavite vodu i hranu i vidite kako se okupljaju oko njih.

Kad zavučete ruku u džep ili pregradu torbe i pronađete novac na koji ste već zaboravili.

Sve je dobro: kako sam prestala da se žalim kad sam izabrala sreću...

Kad uskočite u krevet sa promenjenom, mirisnom posteljinom.

Kad se nakon buđenja dobro protegnete, pa nekoliko minuta ne radite baš ništa, pre nego što iskočite iz kreveta.

Kad neplanirano kupite pelcer i posadite ga.

Kad se probudite i kroz prozor ugledate sunčan dan.

Kad vam se nasmeši dete koje vidite na ulici.

Dug telefonski razgovor s nekim ko vam je drag, a s kim se niste čuli duže vreme.

Kad kroz prozor gledate kako pada kiša znajući da ne morate izaći i da se možete izvaliti na kauč i čitati knjigu.

Kad prolazite kraj vrtića i ugledate klince kako se veselo igraju.

Prisećanje na smešne doživljaje sa prijateljima uz gromoglasan smeh.

Miris koji volite: miris sveže pečenoga hleba, miris pokošene trave, vlažnog asfalta nakon kiše...

Gledanje izlaska ili zalaska sunca, punog meseca, zvezdanog neba... pa makar samo nekoliko minuta sedenje na klupi u parku s pogledom na krošnje stabala...