O ljubavi konstantno učimo. Jedina stvar koju nam ljubav donosi je nada. Nadamo se da nas roditelji vole, nadamo se da naši prijatelji vide dobro u nama, i nadamo se da ćemo pronaći trajnu ljubav sa partnerom koji nas podržava i osnažuje. Zvuči lako, a ipak mnogi od nas zauzvrat dobijaju samo loš tretman. Zašto je tako? Kako da znamo da razlikujete pravu ljubav od toksične? Stručnjaci nam daju odgovor na ovo pitanje i ukazuju na 6 stvari koje to razjašnjavaju.
Zdrava ljubav je jasna, a manipulacija je zbunjujuća
Ako želite jednu jasnu smernicu o tome da li ste u zdravoj vezi ili ne, postavite jedno pitanje; da li je ovaj odnos jasan ili zbunjujući? Što je veza više zbunjujuća, što više morate da pogađate gde se nalazite, ljubav je nezdravija i manje su šanse za opstanak.
U zdravim vezama ništa se ne zadržava. Sve je na stolu, a partneri se osećaju dobro u svojoj dinamici. Ove veze su pune ljubavi jer za to ima mesta. Kada ste izmanipulisani, nema mesta za ljubav jer je ona zamenjena haosom. Gde god postoji stalna konfuzija, ne može biti rešenja, a samim tim ni ljubavi.
Zdrava ljubav se ne slaže, a manipulacija optužuje
Postoji izreka da se svi parovi svađaju. Zdravi parovi su u stanju da se ne slažu i nastave dalje. Kada je ljubav zdrava, ni jedan partner ne shvata suprotno mišljenje kao napad. Različiti ljudi imaju različita mišljenja. Zdrava ljubav to razume i podstiče. Takvi ljudi prihvataju i očekuju da se njihov partner razlikuje od njih.
Manipulacija je zasnovana na dinamici autoputa, gde se razlika u mišljenju smatra uvredljivom i omalovažavanjem. Nesuglasice eskaliraju u velike svađe ili teške prećutne tretmane, sve dok pasivniji partner ne poklekne, ili se izvini zbog svog stava kako bi odgovarao manipulatoru.
Zdrava ljubav je iskrena, a manipulacija je licemerna
Kada je ljubav zdrava, oboje imaju integritet da budu iskreni jedni prema drugima, čak i kada to boli. Prisutna je empatija tamo gde se javlja aktivno slušanje, odbrana je pala, a povratne informacije se mogu primiti i dati sa nivoom poštovanja i razumevanja. Ova vrsta ljubavi inspiriše oboje da žele da promene određene stvari na sebi kako bi njihova ljubav ostala zdrava.
Manipulacija funkcioniše oko pravila koja jedan partner strogo postavlja drugom, ali manipulator uopšte ne živi po istim pravilima koja primenjuje. Kad god se manipulator suoči sa ovim licemerjem, oni odmah postaju defanzivni, odbijaju i projektuju sve probleme, na kružni način, nazad na drugu osobu.
Zdrava ljubav osnažuje. Svaki partner je ponosan na drugog, a svaki to priznaje verbalno i emocionalno. Ova vrsta ljubavi je komunikativna, podržava i neguje. Svaka osoba podstiče drugu da živi svoje snove i da ustane i nastavi dalje kada dođe do bilo kakvog ličnog neuspeha. Svaki partner želi najbolje i najviše životno iskustvo za drugog.
Manipulatori niti uživaju niti slave nezavisnost svog partnera, i izgleda da uživaju u neuspehu svog partnera, sa rečenicom „ Rekao sam ti.” Manipulatori se plaše nezavisnosti svog partnera, pa namerno uskraćuju emocionalnu podršku. Dinamika ovih odnosa je emocionalno nasilna. Manipulatori uspevaju u tome da zadrže svog partnera, tako da njihov partner ne postane dovoljno samouveren da ode i pronađe nešto bolje
BONUS VIDEO:
Sensa/A.S.