Mihail Litvak, poznati ruski psihoterapeut i psiholog, ostavio je iza sebe nasleđe koje nastavlja da inspiriše milione ljudi širom sveta. Njegovo duboko razumevanje ljudskog ponašanja, odnosa i ličnog razvoja i danas odjeknuje kod ljudi koji traže odgovore na važna životna pitanja.
Litvak je verovao da se svaka osoba rađa sa potencijalom za sreću i uspeh, a da ključ uspeha leži u izborima koje donosi i načinu razmišljanja koji usvaja. Njegovo učenje je podsetnik da sreća nije dar koji drugi daju, već odgovornost koju imamo prema sebi.
A njegovi saveti kako da unapredite odnos sa drugima su biseri mudrosti koji će vas podstaći da razmišljate, rastete i živite punim plućima.
1. Saslušajte kritiku i ne odbacujte je odmah
Vredi zapamtiti da onaj ko ukaže na vaše nedostatke nije uvek vaš neprijatelj. Mikhail Litvak podelio je u vezi sa tim zanimljivo zapažanje:
"Da biste saznali šta ljudi osećaju prema vama, recite im o svojim planovima i snovima. Svako ko gaji skrivenu mržnju prema vama će ih kritikovati. Onaj ko vam želi sve najbolje će vam reći kako da ih realizuejete.”
2. Slušajte prijatelje, osluškujte neprijatelje
Kritičari i protivnici često ukazuju na naše slabe tačke. Njihove grube reči mogu da bole, ali mogu dovesti do samopoboljšanja ako smo voljni da slušamo.
"Komunikacija sa prijateljima je prijatna, ali komunikacija sa neprijateljima je korisna."
3. Gledajte kako čovek reaguje na vašu sreću
Sreća se povećava kada se deli. Čak i u prisustvu negativnosti, vaša radost može biti tiha pobuna protiv onih koji žele da priguše vaše svetlo.
"Morate da delite svoju sreću sa svojim prijateljima, pa čak i sa svojim neprijateljima. Vaši prijatelji će biti srećni, a neprijatelji će biti besni."
4. Tri razloga su neprijatelji sreće
"Postoji mnogo razloga koji sprečavaju sreću, ali tri glavna su strah, zavist i krivica. I svi su u samoj ličnosti.”
Litvak je naglasio da su ove emocije lanci koje ste na sebe navukli. Za njihovo prevazilaženje potrebna je samosvest i hrabrost da se oslobodite onoga što vam više ne služi. Strah parališe, zavist izjeda, a krivica opterećuje. Oslobodite se da zaista živite.
5. Opraštanje je važno, ali mora da ima meru
Često se u životu dešava da nas neko povredi. Možda je to prijatelj, kolega ili čak voljena osoba. Ako samo trpimo i ne kažemo ništa kao odgovor, ta osoba može misliti da može da se izvuče. On će nastaviti da radi loše stvari jer vidi da nam ne smeta.
"Ništa nije slučajno. Ako vam je neko uradio nešto gadno, a vi ste to tolerisali, onda će i kasnije nastaviti da čini gadne stvari. Ako ste oprostili nešto strašno, onda znajte da ste dali razlog da vas i dalje vređaju.”
Opraštanje je važna stvar, ali to ne bi trebalo da znači da drugima dajemo dozvolu da se ponašaju loše prema nama. Kada opraštamo, možemo se osloboditi ogorčenosti, ali to ne znači da treba da dozvolimo ljudima da se ponašaju loše. Važno je postaviti granice. To je kao nevidljiva linija koju drugi ne bi trebalo da pređu. Postavljanje granica štiti vaš mir i uči druge kako da se ophode prema vama.
BONUS VIDEO: