Kretanje u krugu narcisa nije lako. Oni imaju sposobnost da vas suptilno ponize, a da izgledaju kao nevinašca koja vam žele najbolje. Iako postoje različite vrste narcizma, sve ih karakteriše egocentričnost i nedostatak empatije.
Ejmi Brunel, profesorka psihologije na Državnom univerzitetu Ohajo u Mensfildu, istražuje kako razumeti i nositi se sa narcisima u ličnom i radnom okruženju u članku u časopisu Cambridge Elements. On kaže da je najbolji pristup u suočavanju sa narcisima da ih rano identifikujete i uklonite iz svog života, pa dodaje: "Teško je to učiniti kada vam laskaju i kada vam poklanjaju mnogo pažnje."
Jedan od najprepoznatljivijih tipova jeste grandiozni narcizam, koji uključuje visoko samopoštovanje, ekstrovertnost, aroganciju i dominaciju, što često privlači ljude. Ejmi Brunel upozorava da je uprkos šarmu važno biti oprezan.
Pokazuju preteranu pažnju svom partneru na početku veze
Čak i na početku veze mogu postojati znaci narcizma, kao što su nedostatak empatije, potreba za stalnom pažnjom i divljenjem, iskorišćavanje drugih i očekivanje posebnih usluga bez povratka. Jedna od stvari na koje treba paziti je, kako je Brunel rekla, "ljubavno bombardovanje“, koje često uključuje preterano laskanje, kupovinu poklona i preteranu pažnju u ranoj fazi veze. Iako ovo može izgledati divno u početku, to ne traje. "Ljubavno bombardovanje" je manipulativna taktika koju narcisi koriste da kontrolišu svog romantičnog partnera.
Ne nedostaje im sposobnost da se promene nabolje
Ako ste bili u dugoj vezi sa narcisoidnim partnerom, neka istraživanja mogu ponuditi nadu. Na primer, jedna studija je otkrila da su ljudi koji su morali da shvate tuđu perspektivu bili više empatični - čak i oni koji su bili narcisoidni. Druga studija je otkrila da su narcisi koji su se sećali trenutka kada su pokazali brigu, ljubav ili prihvatanje drugoj osobi postali manje narcisoidni tokom vremena.
"Istraživanje pokazuje rezultate koji obećavaju i sugeriše da narcisima ne nedostaje sposobnost da promene svoje postupke nabolje“, rekla je Brunela.
Postavite jasne granice sa narcisoidnim šefom na radnom mestu
Brunel upozorava da se ljudi često susreću sa narcisima i na radnom mestu, što je posebno problematično ako su ti narcisi vaši nadređeni. Narcisoidni nadzornici mogu biti agresivni i mogu preuzeti zasluge za svoje zaposlene. On savetuje da je najbolje preduzeti akciju kroz formalne procedure koje nudi poslodavac, kao što su programi pomoći zaposlenima i ljudski resursi. Međutim, ovo možda neće biti efikasno u svim organizacijama.
Narcisoidni lideri često uspevaju zbog svog šarma i agresivnosti u postizanju svojih ciljeva. Ali šta zaposleni mogu da urade? Uverite se da imate jasne granice u vašim odnosima sa narcisoidnim vođama.
"Ako imate sastanak: Uđite, uzmite šta vam je potrebno i izađite. Uradite ono što treba da uradite da biste rešili situaciju bez daljeg učešća", rekla je ona. I baš kao i u ličnim odnosima, često je najbolje otići: jednostavno pređite na drugu poziciju u kompaniji ili dajte otkaz ako je moguće, upozorila je Brunela. Ona ističe da još uvek nedostaju čvrste informacije o tome kako se nositi sa narcisima, uprkos velikom broju istraživanja u ovoj oblasti. "Ljudi se stalno susreću sa narcisima. Ali potrebno je više istraživanja o najboljim praksama za svakodnevnu interakciju sa njima“, kaže Brunel.
BONUS VIDEO: