Društveni imperativ za ljude, a posebno za žene, glasi da treba da izgledaju jako i da budu same sebi dovoljne, čak i kada žude za istinskom vezom. Zato mnoge žene izgledaju kao da imaju sve i bez napora žongliraju sa obavezama.
Ipak, postoji skrivena struja usamljenosti koju retko priznaju - a ovih 8 ponašanja odaju žene koje se osećaju usamljeno, ali se pretvaraju da savršeno lete solo. Prepoznavanje ovih obrazaca može biti odskočna daska ka stvarnoj samosvesti i zdravim i ispunjenim odnosima.
1. Non-stop je zauzeta
Kada je svaki trenutak vašeg dana rezervisan - projekti, društvene obaveze, volontiranje - može izgledati kao da živite punim plućima. Iza kulisa, međutim, stalna zauzetost može sakriti dubok osećaj izolacije. Nastavljate da se krećete tako da nikada ne morate da se suočite sa istinom: nemate kome da se obratite kada stvari utihnu. Kolege se dive vašoj produktivnosti, a prijatelji vas vide kao "uvek u pokretu“. Ali kada ste sami kod kuće, tišina često govori mnogo. Ako ste stalno zauzeti, možda nikada nećete otkriti vrstu bliskosti za kojom čeznete.
2. Gardom brani fasadu da je jaka
Neke žene prolaze kroz život emitujući samopouzdanje koje obeshrabruje druge da im ponude pomoć. Možda kažete stvari kao što su: "Dobro sam, bez brige“, iako se iznutra rasopada. Ta fasada može sprečiti dublje veze jer ljudi pretpostavljaju da ne želite njihovo društvo ili vam ono ne treba. Psiholozima one ponekad priznaju da se plaše da izgledaju ranjivo ili slabo. Brinu se da će biti povređeni ili osuđeni ako otkriju krhku stranu. Ljudi ih retko pozivaju u svoje živote. Propušta mnogo zbog garda s prijateljima od poverenja.
3. Umanjuje svoje emocije jer "nisu velika stvar"
Ukoliko zateknete sebe kako minimizirate tugu ili usamljenost jer je to samo stres ili da "preterujete", to može biti crvena zastava. Poricanje iskrenih osećanja može vas dodatno izolovati. Prijatelji shvataju vaše znake - čak i one suptilne - i mogu zaključiti da ne želite da razgovarate ni o čemu previše ličnom. Žene sabotiraju potencijalnu podršku tako što minimiziraju sopstveni bol, efektivno govoreći voljenima: "Ne treba da mi popravljaš bilo šta." U stvarnosti, iskren razgovor bi mogao da bude lekovit. Ako svoje probleme uvek označavate kao trivijalne, blokirate vezu koja bi mogla da pomogne u ublažavanju usamljenosti.
4. Izbegava bliska prijateljstva da bi izbegla razočaranje
Žene koje se osećaju usamljeno mogu da drže veze na bezbednoj udaljenosti, racionalizujući da su "ljudi izneverili“ ili "previše je posla da bi se održala bliskost“. Ako primetite da brzo napuštate nova prijateljstva ili se retko javljate nakon susreta sa nekim zanimljivim, to bi mogao biti vaš odbrambeni mehanizam. Zatvaranje vrata dubljim vezama osećate kao samoodržanje, ali ono produžava vašu usamljenost. Pravo prijateljstvo zahteva ranjivost, što može biti zastrašujuće ako ste navikli da pazite na sebe.
5. Preterano se oslanja na materijalnu udobnost
Ako uhvatite sebe da preterano kupujete, satima gledate prekomerno ili bezumno skrolujete po telefonu umesto da doprete do ljudi, to bi moglo da signalizira da je emocionalna samodovoljnost pošla naopako. Materijalni predmeti ili smetnje na mreži služe kao privremeni zavoji, sprečavajući vas da se suočite sa prazninom ispod. Vremenom se možete osećati još praznije jer se novine novih kupovina ili beskrajnih fidova troše.
6. Održava površne razgovore
Karakteristični znak skrivene usamljenosti jeste skretanje dubljih tema i usmeravanje razgovora ka bezbednom ili trivijalnom terenu. Možda dobro slušate druge, ali retko delite svoje životne izazove, strahove ili nade. Ljudi oko vas mogu da vas vide kao ljubazne, dovoljno angažovane - ali nikada ne znaju ko ste u svojoj srži. Ovaj pristup vas štiti od osećaja izloženosti, ali istinsku intimnost drži van domašaja.
7. Ne prihvata pomoć ili ljubaznost
Ako joj neko ponudi pomoć - vožnju, uho ili rame - ona to odmah odbija. Žene koje su usamljene, ali tvrde da im "niko ne treba“ često tumače pomoć kao sažaljenje ili pokušaj da ih kontrolišu. Mogle bi reći: "Ja to mogu sam“, čak i ako bi im ruka pomoći zaista olakšala teret. Drugi onda pretpostave da ste dobro, pa se povuku. Ostajete usamljeni, jačajući svoje uverenje da se ne možete osloniti ni na koga. Prekidanje ove petlje može biti jednostavno kao prihvatanje malih gestova ljubaznosti.
8. Sabotira bliskost cinizmom
Neke usamljene žene koriste humor, posebno zajedljive ili sarkastične opaske, kako bi sprečile da veze zakrenu na teritoriju srca. Lakše je šaliti se na račun svog statusa samca ili užurbanog rasporeda nego priznati da se osećate izolovano. Ova samozaštitna taktika postavlja ležerni ton, osiguravajući da niko ne kopa previše duboko. Ciničnost može odvratiti dobronamerne prijatelje koji shvataju da dublji razgovor nije dobrodošao.
Ponašanje kao da vam niko ne treba može postati samoispunjavajuće, a vaše blagostanje bi moglo da se značajno promeni u trenutku kada shvatite da to što vam niko nije potreban ne mora da bude vaš identitet - i da prava bliskost ne umanjuje vašu nezavisnost, već je obogaćuje.
BONUS VIDEO: