Bez obzira na to koliko je visoko vaše samopouzdanje, važno je da shvatite da svi imamo nedostatke i, naravno, slabe tačke. Samo treba da budete u stanju da ih prihvatite, a onda ćete moći da se borite protiv njih. U tome može da vam pomogne i ovaj vizuelni test sa tri stilizovane sove.
Slabosti o kojima ovde govorimo mogu se manifestovati u mnogim oblicima: nedostatak samopouzdanja, strah od neuspeha, zavisnost od mišljenja drugih ili nemogućnost otvorenog izražavanja osećanja. Važno je da shvatite da to nije znak slabosti karaktera, već odraz naše čovečnosti, naše osetljivosti.
Svesni svojih slabosti, možemo bolje razumeti sebe i druge. Umesto da skrivamo ili poričemo svoje ranjivosti, važno je da ih prihvatimo i naučimo da se nosimo sa njima kako bismo postali jači, mudriji i emocionalno otporniji. Naša snaga leži u razumevanju naših ograničenja i spremnosti da prevaziđemo izazove!
Ako ste spremni da bolje upoznate sebe, pogledajte sliku i recite koja vam se od crteža sove najviše sviđa? Budite iskreni, ne analizirajte, već slušajte svoja unutrašnja osećanja.
Sova 1
Teško vam je da kažete "ne" - osećate da ako nekoga odbijete, može se okrenuti od vas i smatrati vas lošom osobom. Ne možete postaviti lične granice jer se plašite da ćete uvrediti druge ili izazvati negativnu reakciju. Volite da ugađate drugima, zbog čega stalno težite da udovoljite svima oko sebe, ponekad zaboravljajući na sopstvena osećanja i želje.
Znate li do čega sve ovo može dovesti? Do unutrašnje nelagodnosti, umora i sagorevanja. I to u najboljem slučaju. U najgorem slučaju, jednostavno ćete prestati da poštujete sebe, upasti u duboku depresiju i nećete moći normalno da postojite.
Od sada, počnite više da razmišljate o sebi. Ako se vi ne brinete o sebi, ko će? Zašto bi drugi trebalo da dobiju sve što žele, a vi ne? Naučite da kažete "ne" stvarima koje vas ne zanimaju. Neće biti lako, ali možete početi malim koracima: vežbajte ljubazno da kažete "ne" u jednostavnim situacijama, postepeno povećavajući složenost zadataka. Svesno odredite šta vam je zaista važno i stavite svoje potrebe na prvo mesto. Vremenom ćete osetiti koliko će vam život postati lakši kada prestanete da žrtvujete sebe zarad odobrenja drugih. Proverite i kakva ste osoba kada vas niko ne gleda.
Sova 2
Vaša slaba tačka je što volite da odlažete sve zadatke za kasnije. Niste disciplinovana osoba, možete odložiti čak i važne zadatke na neko vreme, a onda neposredno pre roka, pod ekstremnim stresom, pokušati da sve završite. Zbog stalnog odugovlačenja, u vašem životu se nagomilava ogroman broj nedovršenih zadataka, što izaziva anksioznost i krivicu.
Ovakvo ponašanje vas sprečava da postignete svoje ciljeve i smanjuje kvalitet rezultata. Da biste prevazišli ovaj nedostatak, pokušajte da planirate svoje vreme unapred, razbijajući velike projekte na manje faze i ravnomerno ih raspoređujući tokom vremena. Postavite jasne međuciljeve i pratite akcioni plan. Postepenim razvijanjem navike da započinjete zadatke na vreme možete da izbegnete stres i povećate produktivnost. Proverite i koji je vaš najdublji strah.
Sova 3
Vi ste potpuno nesposobni da čujete kritiku na svoj račun, čak ni onu super konstruktivnu. Naprotiv, možete misliti da su svi jednostavno ljubomorni na vas i da vas osuđuju zbog određenih postupaka. Takav stav ometa vaš lični rast i profesionalni razvoj, jer je kritika često usmerena na poboljšanje vaših veština i kvaliteta.
Važno je da naučite da odvojite objektivne komentare od subjektivnih procena i da budete u stanju da izvučete korist iz povratnih informacija. Zapamtite da niko nije savršen i da svako ima pravo da greši. Ako osoba koja vas kritikuje iskreno želi da vam pomogne da postanete bolji, pokušajte da slušate njene reči i potražite racionalno zrno u njima. Za početak, pokušajte da kritiku prihvatite smireno i promišljeno. Analizirajte svaki komentar i odlučite da li je istinit ili ne. Saznajte i koliko teško donosite odluke.
BONUS VIDEO: