Kao što Kinezi imaju drevnu veštinu feng šui koja se stara o blagostanju čoveka u životnom prostoru, tako i Japanci imaju svoja stara učenja koja im pomažu da budu srećni i zdravi. Japanski filozof Katsuzo Niši postao je poznat po svojim idejama o samousavršavanju i zdravom načinu života. Napisao je nekoliko knjiga, uključujući "U potrazi za čudesnim", u kojima se bavi pitanjima zdravlja, dugovečnosti i duhovnog razvoja.
Niši je verovao da su fizičko i mentalno blagostanje međusobno povezani i promovisao je jednostavne, prirodne metode za postizanje harmonije u životu... U svojim radovima obratio je pažnju na jedan važan faktor koji utiče na našu vitalnost i zdravlje – izbor doma i njegovo uređenje. A preporučio je da se njegovi sledbenici rukovode pravilima koja se u Japanu poštuju stotinama godina.
Izbegavajte kuće i stanove gde ljudi često obolevaju
"Izbegavajte one kuće i stanove u kojima ljudi često obolevaju. Ako čovek živi na dobrom mestu, lakše će postići dugovečnost i prosperitet", rekao je naučnik. Prema rečima Niša, u povoljnim mestima za život ljudi manje obolevaju i žive duže, u njima je manje nezgoda.
Gledajte kako drveće raste u okolini
Niši je preporučio da se bira mesto za život na osnovu drveća koje raste u okolini. Ako drveće raste pravo i ima zdravo lišće, to znači da je mesto povoljno za ljude. Ako je drveće nagnuto, ima iskrivljen oblik ili uopšte ne raste na ovom području, onda je mesto za život nepovoljno.
Birajte kuću na brdu, a ne u nizij
Takođe je bolje izabrati kuću koja je izgrađena na brdu, a ne u niziji. Vaš dom treba da bude obasjan suncem najmanje šest sati dnevno. Sunčeva svetlost je toliko važna za zdravlje“, rekao je Niši.
Birajte prirodne materijale, a ne beton
Prema rečima Niša, kuća bi trebalo da bude izgrađena od prirodnih materijala. Ako se osoba useli u stan od betonskih zidova, onda je bolje da njegove zidove ukrasite drvetom ili opremite sobe nameštajem od prirodnih materijala.
Zaoblite uglove
Ako je moguće, zaokružite sve uglove u kući i napravite lučna vrata - to će sačuvati vitalnost stanovnika kuće.
Pazite na visinu nameštaja
Da biste održali zdravlje, morate obratiti posebnu pažnju na visinu nameštaja. Na primer, ako stalno morate da sečete hranu i kuvate na stolu čija je visina 86 centimetara, vremenom će se pojaviti bol u leđima i pokretljivost vratnih pršljenova će se smanjiti. Prema tome, optimalna visina stola za kuvanje, prema Nišiju, treba da bude 96 centimetara.
Najvrednija stvar u kući je praznina
Nameštaj u kući može mnogo reći o njenom vlasniku. Nered u kući, u kuhinji i u ormarima ukazuje na to da je telo ljudi koji žive u njoj oslabili. To je signal da morate obratiti pažnju na svoje zdravlje: odmorite se, radite vežbe koje jačaju telo.
"Morate napraviti plan kako biste uspostavili red u kući. Ova aktivnost ne bi trebalo da vas zamara. Obećajte sebi da ćete večeras srediti samo jednu kuhinjsku policu. Sutra ćeš ukloniti drugu. Tako ćete postepeno dovesti u red svoju kuću. Zašto je red u kući toliko važan? Moja baka je rekla, ako ima reda u tvom ormaru, onda će biti reda i u tvojim poslovima “, objasnio je Kacuzo Niši.
U početku, Niši je ove reči svoje bake doživljavao kao bajku. Ali kasnije sam se uverio da imaju smisla. Naučnik je primetio da je, kada se umorio, prestao da održava red u kući.
Kada je nastao haos, pojavili su se i problemi u poslovanju. Ispostavilo se da je situacija u kući takođe uticala na radno raspoloženje naučnika. Kada je Niši dao svoje telo da se odmori i doveo u red svoju kuću, primetio je da mu je postalo lakše da održava red u svojim poslovima.
Bacite 5 nepotrebnih stvari svake nedelje
Da biste održali red u svom domu, važno je da se na vreme oslobodite nepotrebnih stvari. Da biste to uradili, Niši je preporučio da nedeljno izaberete pet (ili bilo koji drugi broj) stvari koje niste koristili nekoliko godina. Tim stvarima se može naći nova upotreba ili se nekome dati. Stvari koje nikome nisu potrebne treba baciti.
Da bi se stvorila harmonična energija u kući, da bi se u njoj živelo sa zadovoljstvom, potrebno ju je ukrasiti. Niši je preporučio da se to radi sa slikama prirode ili dvoraca, vaza i drugih ukrasnih predmeta. Takvi ukrasi u kući pomažu ljudima koji žive u njoj da se osećaju udobno i zaštićeno.
Stvorite harmoničan prostor u svom domu, a to će vam pomoći da održite svoje zdravlje i dug, srećan život!
BONUS VIDEO: