Zdravo telo https://api-sensa.mondo.rs/rss/22/zdravo-telo Tue, 28 Jul 2026 01:09:38 GMT 15 https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a59101/sta-je-to-antiestrogenska-dijeta.html <![CDATA[Antiestrogenska dijeta pomaže telu da se vrati u ravnotežu: Ima 3 faze i samo jedno ograničenje ]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a59101/sta-je-to-antiestrogenska-dijeta.html
]]> Wed, 22 Jul 2026 13:25:15 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a59107/5-najboljih-vezbi-za-zatezanje-viska-koze-na-rukama.html <![CDATA[Recite zbogom opuštenim rukama: 5 vežbi koje za 10 minuta dnevno učvršćuju kožu nadlaktica i ramena]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a59107/5-najboljih-vezbi-za-zatezanje-viska-koze-na-rukama.html
]]> Wed, 22 Jul 2026 08:45:00 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/zdravlje-i-holisticka-medicina/a59086/odgovor-na-jedno-pitanje-otkriva-koliko-cete-dugo-ziveti.html <![CDATA[Odgovor na jedno pitanje može otkriti koliko ćete dugo živeti: Šta biste vi rekli? Nauka kaže da ima smisla]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/zdravlje-i-holisticka-medicina/a59086/odgovor-na-jedno-pitanje-otkriva-koliko-cete-dugo-ziveti.html
]]> Mon, 20 Jul 2026 16:04:00 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/zdravlje-i-holisticka-medicina/a59074/3-hipokratova-citata-za-duzi-zivot.html <![CDATA[Sačuvajte dušu od muke, a telo od nesreće: 3 Hipokratova citata koji mogu da produže život]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/zdravlje-i-holisticka-medicina/a59074/3-hipokratova-citata-za-duzi-zivot.html
]]> Fri, 17 Jul 2026 10:06:00 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a59039/4-najbolje-vezbe-za-stomak-koje-mozete-da-izvodite-na-stolici.html <![CDATA[4 vežbe za stomak koje možete da radite na stolici: Potrebno je samo 10 minuta dnevno, čak i na poslu]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a59039/4-najbolje-vezbe-za-stomak-koje-mozete-da-izvodite-na-stolici.html
]]> Wed, 15 Jul 2026 08:20:00 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a58972/u-kom-dalu-dana-je-najbolje-da-vezbate-kada-je-jako-toplo.html <![CDATA[U koje doba dana je najbolje da vežbate po vrućini? Stručnjaci savetuju kako da ostanete bezbedni i fit]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a58972/u-kom-dalu-dana-je-najbolje-da-vezbate-kada-je-jako-toplo.html
]]> Tue, 14 Jul 2026 14:16:47 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a59012/sta-penelope-kruz-jede-za-dorucak.html <![CDATA[Penelope Kruz otkrila šta jede za doručak: Zbog jedne namirnice ne oseća glad satima]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a59012/sta-penelope-kruz-jede-za-dorucak.html
]]> Fri, 10 Jul 2026 09:01:34 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a58971/4-vezbe-za-struk-i-stomak-u-stojecem-stavu.html <![CDATA[4 vežbe za struk i stomak u stojećem stavu: Ne opterećuju telo, a oblikuju figuru i popravljaju držanje]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a58971/4-vezbe-za-struk-i-stomak-u-stojecem-stavu.html
]]> Wed, 08 Jul 2026 08:45:00 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a58959/3-jednostavne-poze-za-stomak-i-bolje-varenje.html <![CDATA[Kada ste umorni ili lenji a želite da se osećate lakše: 3 jednostavne poze za stomak i bolje varenje]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a58959/3-jednostavne-poze-za-stomak-i-bolje-varenje.html
]]> Mon, 06 Jul 2026 13:10:00 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a58928/sta-je-3-2-1-metoda-vezbanja-za-ljude-od-50-plus.html <![CDATA[Zašto je 3-2-1 trening idealan posle 50? Za 20 minuta dnevno pokreće sve mišiće i čuva vitalnost uma i tela]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a58928/sta-je-3-2-1-metoda-vezbanja-za-ljude-od-50-plus.html
]]> Thu, 02 Jul 2026 11:08:55 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a58914/kojih-5-navika-povecava-kolagen.html <![CDATA[Kako da podstaknete proizvodnju kolagena? 5 navika čuva mladalački izgled kože, a jedan vitamin je ključ svega]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a58914/kojih-5-navika-povecava-kolagen.html
]]> Wed, 01 Jul 2026 10:40:00 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a58907/5-najboljih-vezbi-za-struk-sa-rekvizitima.html <![CDATA[5 najboljih vežbi za struk sa rekvizitima: Efikasan trening za zategnut stomak i figuru spremnu za plažu]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a58907/5-najboljih-vezbi-za-struk-sa-rekvizitima.html
]]> Wed, 01 Jul 2026 07:40:15 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a58902/3-vezbe-koje-japanci-ne-preskacu-posle-50.html <![CDATA[3 vežbe koje Japanci ne preskaču posle 50: Bez mučenja, za nekoliko minuta dnevno do vitalnosti i dugovečnosti]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a58902/3-vezbe-koje-japanci-ne-preskacu-posle-50.html
]]> Tue, 30 Jun 2026 12:40:00 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a57456/5-napitaka-protiv-starenja-koji-podsticu-kolagen.html <![CDATA[5 osvežavajućih napitaka protiv starenja: Bustuju kolagen i neguju kožu iznutra, a prave se za 5 minuta]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a57456/5-napitaka-protiv-starenja-koji-podsticu-kolagen.html
]]> Mon, 29 Jun 2026 13:33:00 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/zdravlje-i-holisticka-medicina/a58885/vezba-od-7-minuta-protiv-starenja-mozga.html <![CDATA[Ruska doktorka otkriva važbu od 7 minuta protiv starenja mozga: Posle 60. ovo svi treba da rade svaki dan]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/zdravlje-i-holisticka-medicina/a58885/vezba-od-7-minuta-protiv-starenja-mozga.html
]]> Mon, 29 Jun 2026 08:34:00 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/zdravlje-i-holisticka-medicina/a58882/kako-da-znate-sta-vam-telo-govori-dr-irena-motika.html <![CDATA[Kako da znate šta vam telo govori? Doktorka Irena otkriva odakle dolaze "knedla u grlu" i "stezanje u grudima"]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/zdravlje-i-holisticka-medicina/a58882/kako-da-znate-sta-vam-telo-govori-dr-irena-motika.html
]]> Fri, 26 Jun 2026 12:10:08 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a58879/drvoseca-trbusnjaci-ravnaju-stomak-ko-od-sale.html <![CDATA["Drvoseča“ trbušnjaci eliminišu stomak: Za 10 minuta dnevno aktiviraju duboke mišiće, a ne opterećuju vrat]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a58879/drvoseca-trbusnjaci-ravnaju-stomak-ko-od-sale.html
]]> Fri, 26 Jun 2026 09:59:24 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a58854/japanska-dijeta-od-14-dana-pokrece-metabolizam.html <![CDATA[Japanska dijeta od 14 dana pokreće metabolizam: Samurajski režim ishrane koji kontroliše apetit i menja navike]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a58854/japanska-dijeta-od-14-dana-pokrece-metabolizam.html
]]> Wed, 24 Jun 2026 12:28:33 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a58845/5-najboljih-plankova-za-stomak-i-celo-telo.html <![CDATA[5 najboljih plankova za stomak i celo telo: Kratak trening vredi više od sata u teretani, a popravlja držanje]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a58845/5-najboljih-plankova-za-stomak-i-celo-telo.html
]]> Wed, 24 Jun 2026 08:30:00 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a58723/vezba-zmijsko-uvijanje-skida-i-jaca-stomak-za-10-minuta-dnevno.html <![CDATA["Zmijsko uvijanje" jača duboke trbušnjake: Samo 10 minuta dnevno ravna stomak i vaja ruke i ramena]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a58723/vezba-zmijsko-uvijanje-skida-i-jaca-stomak-za-10-minuta-dnevno.html
]]> Mon, 22 Jun 2026 10:57:45 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/zdravlje-i-holisticka-medicina/a58830/sta-znaci-ako-se-tokom-noci-budite-zedni.html <![CDATA[Da li se budite noću i osećate žeđ? Telo vam ovako šalje signale, evo šta pokušava da vam kaže]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/zdravlje-i-holisticka-medicina/a58830/sta-znaci-ako-se-tokom-noci-budite-zedni.html
]]> Fri, 19 Jun 2026 09:30:00 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a58817/3-vezbe-za-struk.html <![CDATA[3 jednostavne vežbe za savršen struk: Evo kako da aktivirate bočne trbušnjake]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a58817/3-vezbe-za-struk.html
]]> Wed, 17 Jun 2026 08:30:00 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/zdravlje-i-holisticka-medicina/a58810/spavanje-sa-spustenim-roletnama.html <![CDATA[Da li spavate sa spuštenim roletnama? Iznenadićete se koliko to govori o vašem trenutnom stanju]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/zdravlje-i-holisticka-medicina/a58810/spavanje-sa-spustenim-roletnama.html
]]> Wed, 17 Jun 2026 05:00:00 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/zdravlje-i-holisticka-medicina/a58809/zasto-nikada-ne-treba-govoriti-o-tudjoj-bolesti.html <![CDATA[Zašto nikada ne treba da govorite o tuđoj bolesti: Ovo može da donese samo loše]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/zdravlje-i-holisticka-medicina/a58809/zasto-nikada-ne-treba-govoriti-o-tudjoj-bolesti.html
]]> Tue, 16 Jun 2026 08:38:15 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a58808/brze-vezbe-od-8-minuta-za-mrsavljenje-ruku.html <![CDATA[Ruskinja otkriva kako da za 8 minuta smršate u rukama: Brze vežbe koje sprečavaju da mast i višak kože vise]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a58808/brze-vezbe-od-8-minuta-za-mrsavljenje-ruku.html
]]> Tue, 16 Jun 2026 07:28:00 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/zdravlje-i-holisticka-medicina/a58791/koju-biljku-treba-da-stavite-u-jastucnicu.html <![CDATA[Ovu biljku stavite u jastučnicu i sledi promena: Preko noći ćete osetiti kako jedna stvar ide nabolje]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/zdravlje-i-holisticka-medicina/a58791/koju-biljku-treba-da-stavite-u-jastucnicu.html
]]> Thu, 11 Jun 2026 10:45:00 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a58779/5-laksih-vezbi-za-oblikovanje-figure-kod-kuce.html <![CDATA[Ne volite trčnje i jake treninge, a želite lepo telo? Ovo su 5 lakših vežbi za oblikovaje figure bez stresa]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a58779/5-laksih-vezbi-za-oblikovanje-figure-kod-kuce.html
]]> Wed, 10 Jun 2026 08:32:00 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/zdravlje-i-holisticka-medicina/a58764/kako-da-sprecite-ukocenost-i-bez-lekova-ublazite-simptome-irena-motika.html <![CDATA[Kako da sprečite ukočenost i bez lekova ublažite simptome? Jedno ulje, azijska metoda i 4 vežbe pomažu ]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/zdravlje-i-holisticka-medicina/a58764/kako-da-sprecite-ukocenost-i-bez-lekova-ublazite-simptome-irena-motika.html
]]> Mon, 08 Jun 2026 10:45:25 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/zdravlje-i-holisticka-medicina/a58739/vezba-za-zategnute-listove-i-noge.html <![CDATA[Kako da ovog leta noge budu lepe i zategnute: Ovo radite nekoliko minuta i imaćete listove kao gazela]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/zdravlje-i-holisticka-medicina/a58739/vezba-za-zategnute-listove-i-noge.html
]]> Wed, 03 Jun 2026 09:36:00 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a58722/zablju-trbusnjaci-tope-stomak-bolje-od-aerobika.html <![CDATA[Žablji trbušnjaci tope stomak bolje od skakanja: Za 10 minuta dnevno jačaju mišiće i samopouzdanje u kupaćem]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a58722/zablju-trbusnjaci-tope-stomak-bolje-od-aerobika.html
]]> Tue, 02 Jun 2026 09:42:25 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a58721/zasto-treba-da-ubacite-bananu-u-zamrzivac-tokom-noci.html <![CDATA[Ubacite bananu u zamrzivač preko noći i recite ćao salcetu: Trik ubrzava varenje i ubija želju za slatkišima]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a58721/zasto-treba-da-ubacite-bananu-u-zamrzivac-tokom-noci.html
]]> Mon, 01 Jun 2026 11:49:36 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a58631/milena-otkriva-6-vezbi-za-noge-zadnjicu-i-kupaci.html <![CDATA[Milena pokazala 6 vežbi koje vas spremaju za kupaći: Trening za noge i zadnjicu od 30 minuta dnevno čini čudo]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a58631/milena-otkriva-6-vezbi-za-noge-zadnjicu-i-kupaci.html
]]> Fri, 29 May 2026 13:30:00 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a58679/vezba-vetrenjaca-topi-salo-na-stomaku-bolje-od-planka.html <![CDATA["Vetrenjača“ brže topi stomak nego plank: Vežba za samo 20 minuta dnevno sužava struk i jača ramena]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a58679/vezba-vetrenjaca-topi-salo-na-stomaku-bolje-od-planka.html
]]> Thu, 28 May 2026 11:30:00 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a58645/kojih-je-5-najboljih-vezbi-za-unutrasnje-butine.html <![CDATA[Top 5 vežbi za unutrašnje butine: Samo 10 minuta dnevno dovoljno je za snagu, stabilnost i plažu koja vas zove]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a58645/kojih-je-5-najboljih-vezbi-za-unutrasnje-butine.html
]]> Wed, 27 May 2026 08:20:00 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/zdravlje-i-holisticka-medicina/a58623/sta-je-perga-i-kako-se-koristi.html <![CDATA[Zovu je hleb za pčele, stavlja se zrnce ispod jezika: Šta je perga, prirodni dar koji deluje na zdravlje]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/zdravlje-i-holisticka-medicina/a58623/sta-je-perga-i-kako-se-koristi.html
]]> Mon, 25 May 2026 09:32:00 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/zdravlje-i-holisticka-medicina/a58608/koliko-vremena-treba-telu-da-se-oporavi-posle-neprospavane-noci.html <![CDATA[Niste umorni, ali telo pamti svaku noć kada ste malo spavali: Evo koliko organizmu treba da se oporavi]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/zdravlje-i-holisticka-medicina/a58608/koliko-vremena-treba-telu-da-se-oporavi-posle-neprospavane-noci.html
]]> Sat, 23 May 2026 08:07:00 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/zdravlje-i-holisticka-medicina/a58577/kada-je-najbolje-da-pijete-vitamine-i-minerale.html <![CDATA[Kada je najbolje da uzimate dodatke ishrani? Važno je kad pijete vitamin D, a jedan mineral ne ide uz gvožđe]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/zdravlje-i-holisticka-medicina/a58577/kada-je-najbolje-da-pijete-vitamine-i-minerale.html
]]> Thu, 21 May 2026 13:20:00 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/zdravlje-i-holisticka-medicina/a58600/gojenje-i-umor-zbog-stitne-zlezde.html <![CDATA[Budite se umorni i gojite se bez razloga: 5 stvari koje treba da znate o štitnoj žlezdi]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/zdravlje-i-holisticka-medicina/a58600/gojenje-i-umor-zbog-stitne-zlezde.html
]]> Thu, 21 May 2026 08:13:00 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a58597/koji-zacin-treba-dodati-kefiru-za-mrsavljenje.html <![CDATA[Dodajte 1 začin u kefir i creva će raditi kao sat: Ubrzajte mršavljenje napitkom koji je efikasan dan i noć]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a58597/koji-zacin-treba-dodati-kefiru-za-mrsavljenje.html
]]> Thu, 21 May 2026 05:00:00 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/zdravlje-i-holisticka-medicina/a58594/vremenska-prognoza-za-21-maj-2026.html <![CDATA[Koga će sutra boleti glava, a ko oseća nagli pad energije: Vreme 21. maja nestabilno i utiče na zdravlje]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/zdravlje-i-holisticka-medicina/a58594/vremenska-prognoza-za-21-maj-2026.html
]]> Wed, 20 May 2026 15:09:00 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a58592/kako-se-drzi-biblijska-dijeta-i-sta-podrazumeva.html <![CDATA[Kako se drži hit "biblijska dijeta“? Na društvenim mrežama je viralna, evo šta sme a šta ne sme da se jede]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a58592/kako-se-drzi-biblijska-dijeta-i-sta-podrazumeva.html
]]> Wed, 20 May 2026 12:45:00 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a58586/7-najboljih-vezbi-za-oblikovanje-ramena.html <![CDATA[7 najboljih vežbi za oblikovanje ramena: Uložite 15 minuta dnevno i ne odričite se bretel majice posle 50.]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a58586/7-najboljih-vezbi-za-oblikovanje-ramena.html
]]> Wed, 20 May 2026 08:28:58 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/zdravlje-i-holisticka-medicina/a58574/vremenska-prognoza-za-20-maj-za-zdravlje.html <![CDATA[Kiša, sunce i vlaga u istom danu donose probleme: Evo kako će vreme za 20. maj delovati na zdravlje i psihu]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/zdravlje-i-holisticka-medicina/a58574/vremenska-prognoza-za-20-maj-za-zdravlje.html
]]> Tue, 19 May 2026 17:31:00 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/zdravlje-i-holisticka-medicina/a58569/neobican-uzrok-mozdanog-udara.html <![CDATA[Imao dobre nalaze, a dobio moždani udar: Doktor otkriva neobičan uzrok - problem je u bio u njegovim mislima]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/zdravlje-i-holisticka-medicina/a58569/neobican-uzrok-mozdanog-udara.html
]]> Tue, 19 May 2026 08:15:00 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a58550/sta-je-to-mikrovezbanje-ili-fit-grickalice.html <![CDATA[Šta su to "fitnes grickalice" a ne jedu se? Dovode vas u formu za nekoliko minuta dnevno, a menjaju telo i um]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a58550/sta-je-to-mikrovezbanje-ili-fit-grickalice.html
]]> Fri, 15 May 2026 11:30:00 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a58515/5-najboljih-vezbi-za-salo-na-ledjima.html <![CDATA[5 vežbi koje skidaju salce na leđima: Za 15 minuta dnevno ispravljate držanje i spremate se za letnje haljine]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a58515/5-najboljih-vezbi-za-salo-na-ledjima.html
]]> Wed, 13 May 2026 08:46:27 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a58503/kako-hrana-utice-na-emocije-i-zasto-jedemo-slatko-kada-smo-tuzni.html <![CDATA[Zašto vam se jede slatko kada ste tužni? Veza hrane i emocija je jača nego što mislite]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a58503/kako-hrana-utice-na-emocije-i-zasto-jedemo-slatko-kada-smo-tuzni.html
]]> Tue, 12 May 2026 10:23:51 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a58502/koja-pilates-vezba-podmladjuje-10-godina.html <![CDATA[Jedna pilates vežba podmlađuje 10 godina: Zateže stomak, vraća snagu i popravlja držanje za 10 minuta dnevno]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a58502/koja-pilates-vezba-podmladjuje-10-godina.html
]]> Tue, 12 May 2026 09:15:00 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a58493/10-iznenadjujucih-cinjenica-o-hrani.html <![CDATA[10 činjenica o hrani koje će vas iznenaditi: Šta budi bolje od kafe, a šta je super "gorivo" da pređete 5 km?]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a58493/10-iznenadjujucih-cinjenica-o-hrani.html
]]> Mon, 11 May 2026 12:45:00 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a58477/jedna-vezba-zateze-stomak-i-pokrece-celo-telo-za-8-minuta-dnevno.html <![CDATA[Jedna vežba zateže stomak i pokreće celo telo: Za 8 minuta dnevno spremni ste za leto, a da ne izađete iz kuće]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a58477/jedna-vezba-zateze-stomak-i-pokrece-celo-telo-za-8-minuta-dnevno.html
]]> Fri, 08 May 2026 11:20:00 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a58466/recept-za-domace-kolagen-zele-bombone-koje-brisu-bore.html <![CDATA[Domaće kolagen žele bombone brišu bore: Napravite sami poslasticu za glatku kožu i zglobove kao podmazane]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a58466/recept-za-domace-kolagen-zele-bombone-koje-brisu-bore.html
]]> Thu, 07 May 2026 12:25:00 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a58440/7-vezbi-protiv-oticanja-nogu-i-grceva-u-listovima.html <![CDATA[7 vežbi protiv oticanja nogu i grčeva u listovima: Laki pokreti podstiču cirkulaciju pa hodate kao po oblacima]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a58440/7-vezbi-protiv-oticanja-nogu-i-grceva-u-listovima.html
]]> Wed, 06 May 2026 07:43:14 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a58418/zasto-jedemo-kada-nismo-gladni.html <![CDATA[Zašto jedemo kada nismo gladni? Neke situacije, misli i emocije bude apetit, evo kako ih držite pod kontrolom]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a58418/zasto-jedemo-kada-nismo-gladni.html
]]> Mon, 04 May 2026 10:30:00 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a58401/koje-biljke-za-caj-mozete-da-uberete-u-maju.html <![CDATA[Koje biljke za čaj možete da uberete u maju? Sad su pune važnih sastojaka, evo šta da birate i kako da sušite]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a58401/koje-biljke-za-caj-mozete-da-uberete-u-maju.html
]]> Thu, 30 Apr 2026 11:30:00 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a58410/koji-mirisi-i-arome-trenutno-ubijaju-apetit-i-glad.html <![CDATA[Koji mirisi ubijaju apetit? Utiču na mozak, odmah eliminišu želju za slatkim i stimulišu metabolizam]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a58410/koji-mirisi-i-arome-trenutno-ubijaju-apetit-i-glad.html
]]> Thu, 30 Apr 2026 10:30:00 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a58385/5-vezbi-koje-podizu-i-ucvrscuju-grudi.html <![CDATA[5 vežbi koje podižu i učvršćuju grudi: Za 15 minuta dnevno imaćete jedar dekolte i prava leđa koja ne bole]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a58385/5-vezbi-koje-podizu-i-ucvrscuju-grudi.html
]]> Wed, 29 Apr 2026 08:29:52 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a58390/kojih-je-5-najefikasnijih-vezbi-na-svetu-prema-harvardu.html <![CDATA[Harvard proglasio 5 najefikasnijih vežbi na svetu: Lake, a idealne za svaku dob, vitalnost i zdravlje žene]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a58390/kojih-je-5-najefikasnijih-vezbi-na-svetu-prema-harvardu.html
]]> Tue, 28 Apr 2026 10:20:00 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a58333/3-najbolje-vezbe-za-opusten-donji-stomak.html <![CDATA[3 najbolje vežbe za opušten donji stomak: Vraćaju telu sigurnost, a vama nadu da ćete ući u "one" farmerke]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a58333/3-najbolje-vezbe-za-opusten-donji-stomak.html
]]> Wed, 22 Apr 2026 08:30:00 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/zdravlje-i-holisticka-medicina/a58324/koja-je-italijanska-tajna-dugovecnosti.html <![CDATA[Koja je italijanska tajna dugovečnosti? Laka je i pristupačna, najbolje radi u društvu, ali jedno je ključ]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/zdravlje-i-holisticka-medicina/a58324/koja-je-italijanska-tajna-dugovecnosti.html
]]> Tue, 21 Apr 2026 10:19:42 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a58310/sta-japanci-znaju-o-vezbanju-sto-mi-ne-znamo.html <![CDATA[Šta Japanci znaju o vežbanju što mi ne znamo? O ovih 5 pokreta fitnes treneri ne govore, a srž su vitalnosti]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a58310/sta-japanci-znaju-o-vezbanju-sto-mi-ne-znamo.html
]]> Mon, 20 Apr 2026 10:44:31 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a58270/5-najboljih-vezbi-za-podizanje-zadnjice.html <![CDATA[5 najboljih vežbi za podizanje zadnjice: Za 15 minuta dnevno raste samopouzdanje, a nestaje bol u leđima]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a58270/5-najboljih-vezbi-za-podizanje-zadnjice.html
]]> Wed, 15 Apr 2026 08:37:55 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a58250/dijeta-sa-kuvanim-jajima-topi-stomak.html <![CDATA[Super dijeta sa kuvanim jajima topi stomak: Kako da iskoristite uskršnju trpezu i skinete praznični višak?]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a58250/dijeta-sa-kuvanim-jajima-topi-stomak.html
]]> Tue, 14 Apr 2026 05:00:00 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a58240/kojih-je-5-najboljih-vezbi-za-skidanje-sala-na-ledjima.html <![CDATA[5 najboljih vežbi koje skidaju salo na leđima: Za 10 minuta dnevno spremaju vas za bretele i jačaju centar tela]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a58240/kojih-je-5-najboljih-vezbi-za-skidanje-sala-na-ledjima.html
]]> Wed, 08 Apr 2026 08:45:33 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a58238/kako-se-pravi-nordijski-late-hit-napitak-iz-svedske.html <![CDATA[Koje je švedsko piće zaludelo svet? Pravi se od biljke koja u Srbiji raste na svakom koraku i čisti kožu lica]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a58238/kako-se-pravi-nordijski-late-hit-napitak-iz-svedske.html
]]> Tue, 07 Apr 2026 11:14:17 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a58180/5-vezbi-protiv-celulita-za-zene-50-plus.html <![CDATA[5 vežbi protiv celulita za žene 50+: Traže samo 10 minuta dnevno, zatežu noge, a ne opterećuju zglobove]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a58180/5-vezbi-protiv-celulita-za-zene-50-plus.html
]]> Wed, 01 Apr 2026 08:38:08 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a58159/tajna-vitkosti-japanki-krije-se-u-jednom-pokretu.html <![CDATA[Tajna vitkosti Japanki krije se u jednom pokretu: Nakon obroka urade vežbu koja zateže kožu i sužava figuru]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a58159/tajna-vitkosti-japanki-krije-se-u-jednom-pokretu.html
]]> Tue, 31 Mar 2026 12:46:16 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a58170/5-japanskih-vezbi-skida-stomak-za-4-minuta-dnevno.html <![CDATA[Japanski set od 5 vežbi topi stomak za 4 minuta dnevno: Laki trening menja pola sata teretane i ispravlja leđa]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a58170/5-japanskih-vezbi-skida-stomak-za-4-minuta-dnevno.html
]]> Mon, 30 Mar 2026 12:54:58 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a58160/3-vezbe-za-stomak-lenja-japanska-gimnastika-za-zene-50.html <![CDATA[Kako da istopite salce na stomaku sa 3 vežbe? Doktorka je smislila lenju japansku metodu baš za žene od 50+]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a58160/3-vezbe-za-stomak-lenja-japanska-gimnastika-za-zene-50.html
]]> Fri, 27 Mar 2026 11:39:36 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a58151/japanska-vezba-za-ravan-stomak-za-5-minuta-dnevno.html <![CDATA[Japanska vežba skida stomak za mesec dana: Potreban vam je peškir i 5 minuta dnevno da se spremite za leto ]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a58151/japanska-vezba-za-ravan-stomak-za-5-minuta-dnevno.html
]]> Thu, 26 Mar 2026 13:21:55 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a58131/koje-su-vezbe-najbolje-za-kozu-i-cirkulaciju.html <![CDATA[3 najbolje vežbe za kožu i cirkulaciju: Vraćaju svežinu i rumenilo licu, a snagu karlici i nogama]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a58131/koje-su-vezbe-najbolje-za-kozu-i-cirkulaciju.html
]]> Wed, 25 Mar 2026 09:36:43 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a58133/da-li-fermentisana-hrana-ubrzava-mrsavljenje.html <![CDATA[Koje fermentisane namirnice pokreću mršavljenje? Imate 5 super saveznika, a evo šta vi treba da radite]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a58133/da-li-fermentisana-hrana-ubrzava-mrsavljenje.html
]]> Tue, 24 Mar 2026 14:58:43 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a58130/3-vezbe-japanskih-stogodisnjaka-za-budjenje-tela.html <![CDATA[3 vežbe japanskih stogodišnjaka: Posle 50. svi rade tihu gimnastiku koja ne opterećuje kičmu i zglobove]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a58130/3-vezbe-japanskih-stogodisnjaka-za-budjenje-tela.html
]]> Tue, 24 Mar 2026 11:04:41 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a58121/kako-zene-od-50-plus-drze-povremeni-post.html <![CDATA[Povremeni post za početnike i žene od 50+: Ima nekoliko važnih trikova, a ovo je najbolja verzija za menopauzu]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a58121/kako-zene-od-50-plus-drze-povremeni-post.html
]]> Mon, 23 Mar 2026 12:01:59 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a58114/1-vezba-zateze-stomak-i-ispravlja-ledja.html <![CDATA[Vežba zateže stomak i ispravlja leđa a da prstom ne mrdnete: Za 10 minuta dnevno tanji struk i pokreće varenje]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a58114/1-vezba-zateze-stomak-i-ispravlja-ledja.html
]]> Fri, 20 Mar 2026 11:59:24 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a58102/sta-je-fdm-dijeta-od-5-dana-i-kako-imitira-post.html <![CDATA[Posna dijeta od 5 dana sada idealna: Prevarite telo uz jelovnik koji pokreće autofagiju]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a58102/sta-je-fdm-dijeta-od-5-dana-i-kako-imitira-post.html
]]> Thu, 19 Mar 2026 11:58:54 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a58087/5-vezbi-koje-skidaju-celulit-a-zatezu-noge-i-zadnjicu.html <![CDATA[5 vežbi koje skidaju celulit, a zatežu noge i zadnjicu: Za 10 minuta imaćete figuru peščanog sata i lak korak]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a58087/5-vezbi-koje-skidaju-celulit-a-zatezu-noge-i-zadnjicu.html
]]> Wed, 18 Mar 2026 09:41:09 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a58083/koje-3-vezbe-brze-tope-stomak-od-trbusnjaka.html <![CDATA[3 vežbe brže tope stomak od 100 trbušnjaka: Instruktori tvrde da je ovo najvažniji mišić, a ovo pravilo zakon]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a58083/koje-3-vezbe-brze-tope-stomak-od-trbusnjaka.html
]]> Tue, 17 Mar 2026 13:23:34 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a58072/japanska-dijeta-jedna-supa-tri-jela.html <![CDATA[Japanska dijeta istopiće vas do leta: Obrok čine jedna supa i tri jela, a ključ je u pripremi i količini ]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a58072/japanska-dijeta-jedna-supa-tri-jela.html
]]> Mon, 16 Mar 2026 13:36:10 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a58041/koje-su-najbolje-vezbe-za-drzanje-koje-podmladjuje.html <![CDATA[5 najlakših vežbi za bolje držanje: Telo gipko i uspravno, a još izgledate mlađe i samouvereno]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a58041/koje-su-najbolje-vezbe-za-drzanje-koje-podmladjuje.html
]]> Wed, 11 Mar 2026 09:38:20 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a58032/koja-je-tajna-snage-i-zdravlja-caka-norisa-puni-86.html <![CDATA[Čak Noris puni 86 godina, a i dalje je snažan kao nekad: Ovo je 5 tajni ishrane čoveka koji može sve]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a58032/koja-je-tajna-snage-i-zdravlja-caka-norisa-puni-86.html
]]> Tue, 10 Mar 2026 12:34:13 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57995/da-li-je-azijski-pilates-revolucija-ili-viralni-trik.html <![CDATA[Pretraga "azijskog pilatesa“ eksplodirala za 5.000%: Da li je hit trening revolucija ili samo viralni trik?]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57995/da-li-je-azijski-pilates-revolucija-ili-viralni-trik.html
]]> Wed, 04 Mar 2026 13:56:13 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57988/5-vezbi-koje-bude-energiju-i-misice-pred-leto.html <![CDATA[5 vežbi koje bude energiju i mišiće pred leto: Za 10 minuta dnevno aktiviraju snagu i vitalnost celog tela ]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57988/5-vezbi-koje-bude-energiju-i-misice-pred-leto.html
]]> Wed, 04 Mar 2026 09:37:54 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57984/nezna-korejska-vezba-za-ravan-stomak-posle-50.html <![CDATA[Nežna korejska vežba za ravan stomak posle 50: Tonira trbušnjake za 5 minuta dnevno bez iscrpljivanja]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57984/nezna-korejska-vezba-za-ravan-stomak-posle-50.html
]]> Tue, 03 Mar 2026 13:37:03 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57948/vezbe-koje-su-kljuc-za-ravan-stomak-vecina-mrzi.html <![CDATA[Vežbe koje većina mrzi ključ su za ravan stomak: Zatežu zadnjicu i noge, samo bez 4 faktora sve pada u vodu]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57948/vezbe-koje-su-kljuc-za-ravan-stomak-vecina-mrzi.html
]]> Thu, 26 Feb 2026 10:43:06 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/zdravlje-i-holisticka-medicina/a57941/sta-je-tamno-tusiranje-koje-priprema-telo-za-spavanje.html <![CDATA[Da li ste čuli za "tamno tuširanje“? Novi trend priprema telo i um za spavanje, a ne košta ništa]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/zdravlje-i-holisticka-medicina/a57941/sta-je-tamno-tusiranje-koje-priprema-telo-za-spavanje.html
]]> Wed, 25 Feb 2026 13:29:50 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57934/vezbe-za-ravan-stomak-bez-klasicnih-trbusnjaka.html <![CDATA[Vežbe za ravan stomak bez trbušnjaka: Za 10 minuta dnevno skidaju salce, a ne opterećuju vrat i kičmu]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57934/vezbe-za-ravan-stomak-bez-klasicnih-trbusnjaka.html
]]> Wed, 25 Feb 2026 09:37:59 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57930/tibetanska-hormonska-gimnastika-za-lenje.html <![CDATA[Tibetanska hormonska gimnastika za lenje: Za 5 minuta dnevno produžava mladost i budi endorfin]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57930/tibetanska-hormonska-gimnastika-za-lenje.html
]]> Tue, 24 Feb 2026 13:47:47 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57908/kopenhagenski-plank-skida-stomak-za-2-minuta-dnevno.html <![CDATA[Kopenhagenski plank skida stomak za 2 minuta dnevno: Jača trup, unutrašnje mišiće butina i stabilnost]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57908/kopenhagenski-plank-skida-stomak-za-2-minuta-dnevno.html
]]> Fri, 20 Feb 2026 13:26:12 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57883/5-vezbi-ravnoteze-koje-sprecavaju-padove.html <![CDATA[5 vežbi ravnoteže sprečava pad: Ne traže opremu ni vreme, a možete da ih radite dok kuvate ili čekate u redu]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57883/5-vezbi-ravnoteze-koje-sprecavaju-padove.html
]]> Wed, 18 Feb 2026 09:33:24 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57865/racji-hod-je-mocna-vezba-za-noge-i-zadnjicu.html <![CDATA[Račji hod je moćna vežba za noge i zadnjicu: Samo po 10 minuta 2-3 puta nedeljno izvajaće vas za leto]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57865/racji-hod-je-mocna-vezba-za-noge-i-zadnjicu.html
]]> Thu, 12 Feb 2026 12:13:44 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57826/dzenifer-aniston-kune-se-da-su-ove-vezbe-idealne-posle-50.html <![CDATA[Dženifer Aniston kune se da su ove vežbe idealne posle 50: Šta ne preskače jedna od najvitkijih žena Holivuda?]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57826/dzenifer-aniston-kune-se-da-su-ove-vezbe-idealne-posle-50.html
]]> Mon, 09 Feb 2026 11:00:44 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57779/5-vezbi-koje-tope-stomak-i-definisu-struk.html <![CDATA[5 vežbi topi stomak i definiše struk: Za 10 minuta dnevno sređuju ravnotežu i držanje, a vraćaju ženstvenost]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57779/5-vezbi-koje-tope-stomak-i-definisu-struk.html
]]> Wed, 04 Feb 2026 09:21:34 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57764/4-vezbe-pored-zida-za-16-minuta-dnevno-zatezu-stomak.html <![CDATA[4 vežbe pored zida za 16 minuta dnevno zatežu stomak: Možete da budete tip-top i ako ne volite da se znojite]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57764/4-vezbe-pored-zida-za-16-minuta-dnevno-zatezu-stomak.html
]]> Fri, 30 Jan 2026 12:20:32 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/zdravlje-i-holisticka-medicina/a57740/zasto-sizofrenicari-cuju-glasove.html <![CDATA[Zašto oboleli od šizofrenije čuju glasove? Studija je dokazala odakle zvuk dolazi i na šta reaguje mozak]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/zdravlje-i-holisticka-medicina/a57740/zasto-sizofrenicari-cuju-glasove.html
]]> Wed, 28 Jan 2026 12:52:06 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57733/5-lakih-vezbi-koje-zatezu-zadnjicu-ako-imate-40-i-50-plus.html <![CDATA[5 lakih vežbi koje zatežu zadnjicu ako imate 40 i 50+: Svi će primetiti vaše ženstveno držanje i graciozan hod]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57733/5-lakih-vezbi-koje-zatezu-zadnjicu-ako-imate-40-i-50-plus.html
]]> Wed, 28 Jan 2026 09:32:35 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a57732/5-namirnica-bustuje-kolagen-za-kosu.html <![CDATA[5 namirnica bustuje kolagen bitan za kosu: Koža blista, svaka dlaka na glavi je jača i sjajnija, a nema sedih]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a57732/5-namirnica-bustuje-kolagen-za-kosu.html
]]> Tue, 27 Jan 2026 12:40:27 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/zdravlje-i-holisticka-medicina/a57705/4-prirodna-leka-protiv-glavobolje.html <![CDATA[4 prirodna leka protiv glavobolje: Vraćaju u normalu, opuštaju i nemaju negativne efekte]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/zdravlje-i-holisticka-medicina/a57705/4-prirodna-leka-protiv-glavobolje.html
]]> Thu, 22 Jan 2026 13:26:56 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57691/3-najboje-vezbe-koje-podizu-grudi-posle-40.html <![CDATA[3 najboje vežbe koje podižu grudi posle 40: Prkose gravitaciji, a popravljaju oslonac tela i samopouzdanje]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57691/3-najboje-vezbe-koje-podizu-grudi-posle-40.html
]]> Wed, 21 Jan 2026 08:50:47 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57687/3-poze-i-3-minuta-dnevno-za-ravan-stomak-i-tanak-struk.html <![CDATA[3 poze i 3 minuta dnevno za ravan stomak i tanak struk: Dva okreta i jedan izdržaj spremaju vas za tople dane]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57687/3-poze-i-3-minuta-dnevno-za-ravan-stomak-i-tanak-struk.html
]]> Tue, 20 Jan 2026 12:49:55 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a57654/3-hit-kotela-sa-kefirom-za-mrsavljenje.html <![CDATA[3 hit koktela sa kefirom za mršavljenje: Prave se za 5 minuta, pokreću spora creva i mogu da se piju i uveče]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a57654/3-hit-kotela-sa-kefirom-za-mrsavljenje.html
]]> Thu, 15 Jan 2026 10:02:16 GMT