Zdravo telo https://api-sensa.mondo.rs/rss/22/zdravo-telo Sat, 04 Apr 2026 09:22:29 GMT 15 https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a58180/5-vezbi-protiv-celulita-za-zene-50-plus.html <![CDATA[5 vežbi protiv celulita za žene 50+: Traže samo 10 minuta dnevno, zatežu noge, a ne opterećuju zglobove]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a58180/5-vezbi-protiv-celulita-za-zene-50-plus.html
]]> Wed, 01 Apr 2026 08:38:08 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a58159/tajna-vitkosti-japanki-krije-se-u-jednom-pokretu.html <![CDATA[Tajna vitkosti Japanki krije se u jednom pokretu: Nakon obroka urade vežbu koja zateže kožu i sužava figuru]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a58159/tajna-vitkosti-japanki-krije-se-u-jednom-pokretu.html
]]> Tue, 31 Mar 2026 12:46:16 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a58170/5-japanskih-vezbi-skida-stomak-za-4-minuta-dnevno.html <![CDATA[Japanski set od 5 vežbi topi stomak za 4 minuta dnevno: Laki trening menja pola sata teretane i ispravlja leđa]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a58170/5-japanskih-vezbi-skida-stomak-za-4-minuta-dnevno.html
]]> Mon, 30 Mar 2026 12:54:58 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a58160/3-vezbe-za-stomak-lenja-japanska-gimnastika-za-zene-50.html <![CDATA[Kako da istopite salce na stomaku sa 3 vežbe? Doktorka je smislila lenju japansku metodu baš za žene od 50+]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a58160/3-vezbe-za-stomak-lenja-japanska-gimnastika-za-zene-50.html
]]> Fri, 27 Mar 2026 11:39:36 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a58151/japanska-vezba-za-ravan-stomak-za-5-minuta-dnevno.html <![CDATA[Japanska vežba skida stomak za mesec dana: Potreban vam je peškir i 5 minuta dnevno da se spremite za leto ]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a58151/japanska-vezba-za-ravan-stomak-za-5-minuta-dnevno.html
]]> Thu, 26 Mar 2026 13:21:55 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a58131/koje-su-vezbe-najbolje-za-kozu-i-cirkulaciju.html <![CDATA[3 najbolje vežbe za kožu i cirkulaciju: Vraćaju svežinu i rumenilo licu, a snagu karlici i nogama]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a58131/koje-su-vezbe-najbolje-za-kozu-i-cirkulaciju.html
]]> Wed, 25 Mar 2026 09:36:43 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a58133/da-li-fermentisana-hrana-ubrzava-mrsavljenje.html <![CDATA[Koje fermentisane namirnice pokreću mršavljenje? Imate 5 super saveznika, a evo šta vi treba da radite]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a58133/da-li-fermentisana-hrana-ubrzava-mrsavljenje.html
]]> Tue, 24 Mar 2026 14:58:43 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a58130/3-vezbe-japanskih-stogodisnjaka-za-budjenje-tela.html <![CDATA[3 vežbe japanskih stogodišnjaka: Posle 50. svi rade tihu gimnastiku koja ne opterećuje kičmu i zglobove]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a58130/3-vezbe-japanskih-stogodisnjaka-za-budjenje-tela.html
]]> Tue, 24 Mar 2026 11:04:41 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a58121/kako-zene-od-50-plus-drze-povremeni-post.html <![CDATA[Povremeni post za početnike i žene od 50+: Ima nekoliko važnih trikova, a ovo je najbolja verzija za menopauzu]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a58121/kako-zene-od-50-plus-drze-povremeni-post.html
]]> Mon, 23 Mar 2026 12:01:59 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a58114/1-vezba-zateze-stomak-i-ispravlja-ledja.html <![CDATA[Vežba zateže stomak i ispravlja leđa a da prstom ne mrdnete: Za 10 minuta dnevno tanji struk i pokreće varenje]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a58114/1-vezba-zateze-stomak-i-ispravlja-ledja.html
]]> Fri, 20 Mar 2026 11:59:24 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a58102/sta-je-fdm-dijeta-od-5-dana-i-kako-imitira-post.html <![CDATA[Posna dijeta od 5 dana sada idealna: Prevarite telo uz jelovnik koji pokreće autofagiju]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a58102/sta-je-fdm-dijeta-od-5-dana-i-kako-imitira-post.html
]]> Thu, 19 Mar 2026 11:58:54 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a58087/5-vezbi-koje-skidaju-celulit-a-zatezu-noge-i-zadnjicu.html <![CDATA[5 vežbi koje skidaju celulit, a zatežu noge i zadnjicu: Za 10 minuta imaćete figuru peščanog sata i lak korak]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a58087/5-vezbi-koje-skidaju-celulit-a-zatezu-noge-i-zadnjicu.html
]]> Wed, 18 Mar 2026 09:41:09 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a58083/koje-3-vezbe-brze-tope-stomak-od-trbusnjaka.html <![CDATA[3 vežbe brže tope stomak od 100 trbušnjaka: Instruktori tvrde da je ovo najvažniji mišić, a ovo pravilo zakon]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a58083/koje-3-vezbe-brze-tope-stomak-od-trbusnjaka.html
]]> Tue, 17 Mar 2026 13:23:34 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a58072/japanska-dijeta-jedna-supa-tri-jela.html <![CDATA[Japanska dijeta istopiće vas do leta: Obrok čine jedna supa i tri jela, a ključ je u pripremi i količini ]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a58072/japanska-dijeta-jedna-supa-tri-jela.html
]]> Mon, 16 Mar 2026 13:36:10 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a58041/koje-su-najbolje-vezbe-za-drzanje-koje-podmladjuje.html <![CDATA[5 najlakših vežbi za bolje držanje: Telo gipko i uspravno, a još izgledate mlađe i samouvereno]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a58041/koje-su-najbolje-vezbe-za-drzanje-koje-podmladjuje.html
]]> Wed, 11 Mar 2026 09:38:20 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a58032/koja-je-tajna-snage-i-zdravlja-caka-norisa-puni-86.html <![CDATA[Čak Noris puni 86 godina, a i dalje je snažan kao nekad: Ovo je 5 tajni ishrane čoveka koji može sve]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a58032/koja-je-tajna-snage-i-zdravlja-caka-norisa-puni-86.html
]]> Tue, 10 Mar 2026 12:34:13 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57995/da-li-je-azijski-pilates-revolucija-ili-viralni-trik.html <![CDATA[Pretraga "azijskog pilatesa“ eksplodirala za 5.000%: Da li je hit trening revolucija ili samo viralni trik?]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57995/da-li-je-azijski-pilates-revolucija-ili-viralni-trik.html
]]> Wed, 04 Mar 2026 13:56:13 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57988/5-vezbi-koje-bude-energiju-i-misice-pred-leto.html <![CDATA[5 vežbi koje bude energiju i mišiće pred leto: Za 10 minuta dnevno aktiviraju snagu i vitalnost celog tela ]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57988/5-vezbi-koje-bude-energiju-i-misice-pred-leto.html
]]> Wed, 04 Mar 2026 09:37:54 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57984/nezna-korejska-vezba-za-ravan-stomak-posle-50.html <![CDATA[Nežna korejska vežba za ravan stomak posle 50: Tonira trbušnjake za 5 minuta dnevno bez iscrpljivanja]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57984/nezna-korejska-vezba-za-ravan-stomak-posle-50.html
]]> Tue, 03 Mar 2026 13:37:03 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57948/vezbe-koje-su-kljuc-za-ravan-stomak-vecina-mrzi.html <![CDATA[Vežbe koje većina mrzi ključ su za ravan stomak: Zatežu zadnjicu i noge, samo bez 4 faktora sve pada u vodu]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57948/vezbe-koje-su-kljuc-za-ravan-stomak-vecina-mrzi.html
]]> Thu, 26 Feb 2026 10:43:06 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/zdravlje-i-holisticka-medicina/a57941/sta-je-tamno-tusiranje-koje-priprema-telo-za-spavanje.html <![CDATA[Da li ste čuli za "tamno tuširanje“? Novi trend priprema telo i um za spavanje, a ne košta ništa]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/zdravlje-i-holisticka-medicina/a57941/sta-je-tamno-tusiranje-koje-priprema-telo-za-spavanje.html
]]> Wed, 25 Feb 2026 13:29:50 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57934/vezbe-za-ravan-stomak-bez-klasicnih-trbusnjaka.html <![CDATA[Vežbe za ravan stomak bez trbušnjaka: Za 10 minuta dnevno skidaju salce, a ne opterećuju vrat i kičmu]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57934/vezbe-za-ravan-stomak-bez-klasicnih-trbusnjaka.html
]]> Wed, 25 Feb 2026 09:37:59 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57930/tibetanska-hormonska-gimnastika-za-lenje.html <![CDATA[Tibetanska hormonska gimnastika za lenje: Za 5 minuta dnevno produžava mladost i budi endorfin]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57930/tibetanska-hormonska-gimnastika-za-lenje.html
]]> Tue, 24 Feb 2026 13:47:47 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57908/kopenhagenski-plank-skida-stomak-za-2-minuta-dnevno.html <![CDATA[Kopenhagenski plank skida stomak za 2 minuta dnevno: Jača trup, unutrašnje mišiće butina i stabilnost]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57908/kopenhagenski-plank-skida-stomak-za-2-minuta-dnevno.html
]]> Fri, 20 Feb 2026 13:26:12 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57883/5-vezbi-ravnoteze-koje-sprecavaju-padove.html <![CDATA[5 vežbi ravnoteže sprečava pad: Ne traže opremu ni vreme, a možete da ih radite dok kuvate ili čekate u redu]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57883/5-vezbi-ravnoteze-koje-sprecavaju-padove.html
]]> Wed, 18 Feb 2026 09:33:24 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57865/racji-hod-je-mocna-vezba-za-noge-i-zadnjicu.html <![CDATA[Račji hod je moćna vežba za noge i zadnjicu: Samo po 10 minuta 2-3 puta nedeljno izvajaće vas za leto]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57865/racji-hod-je-mocna-vezba-za-noge-i-zadnjicu.html
]]> Thu, 12 Feb 2026 12:13:44 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57826/dzenifer-aniston-kune-se-da-su-ove-vezbe-idealne-posle-50.html <![CDATA[Dženifer Aniston kune se da su ove vežbe idealne posle 50: Šta ne preskače jedna od najvitkijih žena Holivuda?]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57826/dzenifer-aniston-kune-se-da-su-ove-vezbe-idealne-posle-50.html
]]> Mon, 09 Feb 2026 11:00:44 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57779/5-vezbi-koje-tope-stomak-i-definisu-struk.html <![CDATA[5 vežbi topi stomak i definiše struk: Za 10 minuta dnevno sređuju ravnotežu i držanje, a vraćaju ženstvenost]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57779/5-vezbi-koje-tope-stomak-i-definisu-struk.html
]]> Wed, 04 Feb 2026 09:21:34 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57764/4-vezbe-pored-zida-za-16-minuta-dnevno-zatezu-stomak.html <![CDATA[4 vežbe pored zida za 16 minuta dnevno zatežu stomak: Možete da budete tip-top i ako ne volite da se znojite]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57764/4-vezbe-pored-zida-za-16-minuta-dnevno-zatezu-stomak.html
]]> Fri, 30 Jan 2026 12:20:32 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/zdravlje-i-holisticka-medicina/a57740/zasto-sizofrenicari-cuju-glasove.html <![CDATA[Zašto oboleli od šizofrenije čuju glasove? Studija je dokazala odakle zvuk dolazi i na šta reaguje mozak]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/zdravlje-i-holisticka-medicina/a57740/zasto-sizofrenicari-cuju-glasove.html
]]> Wed, 28 Jan 2026 12:52:06 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57733/5-lakih-vezbi-koje-zatezu-zadnjicu-ako-imate-40-i-50-plus.html <![CDATA[5 lakih vežbi koje zatežu zadnjicu ako imate 40 i 50+: Svi će primetiti vaše ženstveno držanje i graciozan hod]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57733/5-lakih-vezbi-koje-zatezu-zadnjicu-ako-imate-40-i-50-plus.html
]]> Wed, 28 Jan 2026 09:32:35 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a57732/5-namirnica-bustuje-kolagen-za-kosu.html <![CDATA[5 namirnica bustuje kolagen bitan za kosu: Koža blista, svaka dlaka na glavi je jača i sjajnija, a nema sedih]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a57732/5-namirnica-bustuje-kolagen-za-kosu.html
]]> Tue, 27 Jan 2026 12:40:27 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/zdravlje-i-holisticka-medicina/a57705/4-prirodna-leka-protiv-glavobolje.html <![CDATA[4 prirodna leka protiv glavobolje: Vraćaju u normalu, opuštaju i nemaju negativne efekte]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/zdravlje-i-holisticka-medicina/a57705/4-prirodna-leka-protiv-glavobolje.html
]]> Thu, 22 Jan 2026 13:26:56 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57691/3-najboje-vezbe-koje-podizu-grudi-posle-40.html <![CDATA[3 najboje vežbe koje podižu grudi posle 40: Prkose gravitaciji, a popravljaju oslonac tela i samopouzdanje]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57691/3-najboje-vezbe-koje-podizu-grudi-posle-40.html
]]> Wed, 21 Jan 2026 08:50:47 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57687/3-poze-i-3-minuta-dnevno-za-ravan-stomak-i-tanak-struk.html <![CDATA[3 poze i 3 minuta dnevno za ravan stomak i tanak struk: Dva okreta i jedan izdržaj spremaju vas za tople dane]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57687/3-poze-i-3-minuta-dnevno-za-ravan-stomak-i-tanak-struk.html
]]> Tue, 20 Jan 2026 12:49:55 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a57654/3-hit-kotela-sa-kefirom-za-mrsavljenje.html <![CDATA[3 hit koktela sa kefirom za mršavljenje: Prave se za 5 minuta, pokreću spora creva i mogu da se piju i uveče]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a57654/3-hit-kotela-sa-kefirom-za-mrsavljenje.html
]]> Thu, 15 Jan 2026 10:02:16 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57644/5-vezbi-za-donji-stomak-za-zene-od-50.html <![CDATA[5 vežbi za donji stomak za žene od 50+: Stabilizuje karlicu i lumbalni deo leđa, a vraća samopouzdanje]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57644/5-vezbi-za-donji-stomak-za-zene-od-50.html
]]> Wed, 14 Jan 2026 09:12:12 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57573/3-najbolje-vezbe-za-jake-kukove-posle-50.html <![CDATA[3 najbolje vežbe za jake kukove posle 55: Lagani pokreti vraćaju sigurnost koraku, a traže 10 minuta dnevno]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57573/3-najbolje-vezbe-za-jake-kukove-posle-50.html
]]> Wed, 31 Dec 2025 08:30:00 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a57589/seme-maka-treba-da-uzima-svaka-zena-posle-40.html <![CDATA[Seme maka treba da uzima svaka žena posle 40: Aktivira kolagen, a koži zimi daje efekat satena]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a57589/seme-maka-treba-da-uzima-svaka-zena-posle-40.html
]]> Mon, 29 Dec 2025 09:57:41 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/zdravlje-i-holisticka-medicina/a57551/koje-3-osobine-licnosti-skracuju-zivotni-vek-i-koje-ga-produzavaju.html <![CDATA[3 osobine skraćuju životni vek: Psiholozi su otkrili i koje 3 navike vode do pozne starosti]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/zdravlje-i-holisticka-medicina/a57551/koje-3-osobine-licnosti-skracuju-zivotni-vek-i-koje-ga-produzavaju.html
]]> Wed, 24 Dec 2025 11:02:24 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57548/3-najbolje-vezbe-protiv-bolova-u-gornjem-delu-ledja.html <![CDATA[3 najbolje vežbe brišu bol u gornjem delu leđa: Otpuštaju pritisak u vratu i kao da skidaju teret sa ramena]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57548/3-najbolje-vezbe-protiv-bolova-u-gornjem-delu-ledja.html
]]> Wed, 24 Dec 2025 09:03:00 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57529/vezba-makaza-skida-stomak-za-3-minuta-dnevno.html <![CDATA[Makaze skidaju stomak za 3 minuta dnevno: Stara vežba sa fizičkog zateže noge i ubrzava mršavljenje]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57529/vezba-makaza-skida-stomak-za-3-minuta-dnevno.html
]]> Mon, 22 Dec 2025 09:59:31 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57519/3-poze-za-3-minuta-dnevno-skidaju-i-zatezu-stomak.html <![CDATA[3 poze za 3 minuta dnevno skidaju i zatežu stomak: Statične vežbe ispravljaju leđa i pokreću metabolizam]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57519/3-poze-za-3-minuta-dnevno-skidaju-i-zatezu-stomak.html
]]> Fri, 19 Dec 2025 11:14:28 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a57505/supa-besmrtnosti-stogodisnjaka-sa-tibeta.html <![CDATA[Šta ide u "supu besmrtnosti“ stogodišnjaka sa Tibeta? Telo im je posuda koju greju hranom i dobrim mislima]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a57505/supa-besmrtnosti-stogodisnjaka-sa-tibeta.html
]]> Thu, 18 Dec 2025 10:43:31 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57487/3-najbolje-vezbe-za-jacanje-kolena.html <![CDATA[3 najbolje vežbe za jačanje kolena: Za 5 minuta dnevno brišu ukočenost i škripanje zglobova]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57487/3-najbolje-vezbe-za-jacanje-kolena.html
]]> Wed, 17 Dec 2025 08:52:11 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57474/kineska-cigong-vezba-istezanje-meseca-zateze-stomak.html <![CDATA[Kinesko istezanje za 1 minut dnevno zateže stomak: Do Nove godine imaćete figuru iz snova i bolje držanje]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57474/kineska-cigong-vezba-istezanje-meseca-zateze-stomak.html
]]> Tue, 16 Dec 2025 12:47:11 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a57473/recept-za-biljni-kolagen.html <![CDATA["Biljni kolagen" idealan za žene od 50+: Recept koji koži vraća jedrinu, a zglobovima čvrstinu]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a57473/recept-za-biljni-kolagen.html
]]> Tue, 16 Dec 2025 09:49:05 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57430/5-najboljih-vezbi-za-zene-50-plus-koje-savrseno-oblikuju-ruke.html <![CDATA[5 najboljih vežbi za žene 50+ koje savršeno oblikuju ruke: Zategnite "zavesice" bez tegova i mučenja]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57430/5-najboljih-vezbi-za-zene-50-plus-koje-savrseno-oblikuju-ruke.html
]]> Wed, 10 Dec 2025 09:08:36 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57424/1-vezba-za-1-minut-dnevno-skida-stomak-do-nove-godine.html <![CDATA[1 vežba za 1 minut dnevno skida stomak do Nove godine: Spremate se za "onu" haljinu, a bol u leđima nestaje ]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57424/1-vezba-za-1-minut-dnevno-skida-stomak-do-nove-godine.html
]]> Tue, 09 Dec 2025 10:00:13 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a57408/zimska-mesavina-zacina-ubija-zelju-za-slatkisima.html <![CDATA[Zimska mešavina za kolače ubija želju za slatkišima: Dodajte prstohvat u kafu i ubzaćete mršavljenje i varenje]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a57408/zimska-mesavina-zacina-ubija-zelju-za-slatkisima.html
]]> Mon, 08 Dec 2025 10:11:31 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a57387/japanke-5-tajni-mladolikosti-kriju-od-turista.html <![CDATA[Japanke sa 60 deluju kao da imaju 30: Ovih 5 tajni kriju od turista, a umesto kafe piju piće moćnije od čaja]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a57387/japanke-5-tajni-mladolikosti-kriju-od-turista.html
]]> Thu, 04 Dec 2025 10:20:38 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57375/5-najboljih-vezbi-za-opustanje-ramena-i-ledja.html <![CDATA[5 najboljih vežbi za opuštanje ramena i leđa: Za 10 minuta brišu posledice sedenja i stresa, a jačaju ruke]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57375/5-najboljih-vezbi-za-opustanje-ramena-i-ledja.html
]]> Wed, 03 Dec 2025 08:58:10 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57352/poza-skakavca-zateze-stomak-i-ledja-za-1-minut-dnevno.html <![CDATA[Jednostavna poza za 1 minut dnevno zateže stomak i leđa: Topi visceralne masti i zaustavlja nadimanje ]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57352/poza-skakavca-zateze-stomak-i-ledja-za-1-minut-dnevno.html
]]> Mon, 01 Dec 2025 11:15:11 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a57341/cija-semenke-podsticu-proizvodnju-kolagena.html <![CDATA[Doručak Viktorije Bekam budi kolagen: Harvard tvrdi da semenke podstiču protein mladosti i pune su kalcijuma]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a57341/cija-semenke-podsticu-proizvodnju-kolagena.html
]]> Fri, 28 Nov 2025 10:55:48 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a57327/2-kivija-snizavaju-kortizol-i-pomaze-da-zaspite.html <![CDATA[Jedno voće snižava kortizol i pomaže da zaspite: Ima vlakna, vitamine i malo kalorija, pa slobodno pojedite 2]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a57327/2-kivija-snizavaju-kortizol-i-pomaze-da-zaspite.html
]]> Thu, 27 Nov 2025 12:23:27 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57324/3-lenje-poze-poravnace-stomak-za-3-minuta.html <![CDATA[3 poze ravnaju stomak za 3 minuta: Kad osećate kao da ste pojeli balon, ovo su lenji a vredni položaji]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57324/3-lenje-poze-poravnace-stomak-za-3-minuta.html
]]> Thu, 27 Nov 2025 10:11:44 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a57315/6-razloga-da-jedete-proso-svakog-dana.html <![CDATA[6 razloga da jedete proso svakog dana, čak i na dijeti: Moćno zrno je prava nutritivna elektrana bez glutena]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a57315/6-razloga-da-jedete-proso-svakog-dana.html
]]> Wed, 26 Nov 2025 10:51:18 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57314/3-jutarnje-vezbe-koje-zenama-u-menopauzi-donose-bolju-pokretljivost.html <![CDATA[3 jutarnje vežbe koje u menopauzi pokreću telo: Bude već u krevetu, brišu ukočenost i ubrzavaju cirkulaciju]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57314/3-jutarnje-vezbe-koje-zenama-u-menopauzi-donose-bolju-pokretljivost.html
]]> Wed, 26 Nov 2025 08:56:22 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57307/3-vezbe-kad-ste-lenji-a-zelite-zategnut-stomak-i-cvrste-noge.html <![CDATA[3 vežbe kad ste lenji, a želite zategnut stomak i čvrste noge: Rade se dok perete sudove ili između dve serije]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57307/3-vezbe-kad-ste-lenji-a-zelite-zategnut-stomak-i-cvrste-noge.html
]]> Tue, 25 Nov 2025 11:30:29 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a57300/5-cajeva-koji-ubrzavaju-metaboiizam.html <![CDATA[5 čajeva koji ubrzavaju metabolizam: Podstiču varenje i sagorevanje masti, ali i blokiraju apetit]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a57300/5-cajeva-koji-ubrzavaju-metaboiizam.html
]]> Mon, 24 Nov 2025 09:57:20 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57291/poza-ptica-pas-zateze-stomak-i-popravlja-varenje.html <![CDATA[Jedna poza za 3 minuta dnevno zateže stomak: Idealna za buđenje i držanje tela, a oblikuje gluteus i noge]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57291/poza-ptica-pas-zateze-stomak-i-popravlja-varenje.html
]]> Fri, 21 Nov 2025 10:35:03 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a57281/kako-japanke-jedu-kolace-a-ne-goje-se.html <![CDATA[Kako Japanke jedu kolače a ne goje se? 4 navike i jedan ukus mogu da prevare i isključe želju za slatkišima]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a57281/kako-japanke-jedu-kolace-a-ne-goje-se.html
]]> Thu, 20 Nov 2025 09:55:40 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/zdravlje-i-holisticka-medicina/a57273/5-znakova-da-imate-previse-kortizola.html <![CDATA[5 znakova da imate previše kortizola: Postoji 5 lakih načina da ukrotite hormon stresa i vratite se sebi]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/zdravlje-i-holisticka-medicina/a57273/5-znakova-da-imate-previse-kortizola.html
]]> Wed, 19 Nov 2025 12:01:28 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57269/4-najbolje-vezbe-za-zene-50-koje-jacaju-karlicno-dno.html <![CDATA[4 najbolje vežbe za žene 50+ koje jačaju karlično dno: Ne traže napor, a mogu da spreče neželjena iznenađenja]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57269/4-najbolje-vezbe-za-zene-50-koje-jacaju-karlicno-dno.html
]]> Wed, 19 Nov 2025 08:51:08 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a57252/kako-da-jedete-cija-semenke-za-lepsu-kozu-i-brzi-rast-kose.html <![CDATA[Čija semenke za blistvu kožu i brži rast kose: Kako male moćne tačkice postaju zimska elektrana za lepotu?]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a57252/kako-da-jedete-cija-semenke-za-lepsu-kozu-i-brzi-rast-kose.html
]]> Mon, 17 Nov 2025 11:29:38 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57251/jedna-vezba-za-karlicno-dno-za-zene-posle-50.html <![CDATA[Posle 50. svaka žena treba da radi jednu vežbu: Traje 10 sekundi, a doktori tvrde da rešava 3 velika problema]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57251/jedna-vezba-za-karlicno-dno-za-zene-posle-50.html
]]> Mon, 17 Nov 2025 10:04:16 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a57240/5-biljnih-cajeva-za-blistavu-kozu-i-bujnu-kosu.html <![CDATA[Od 5 biljnih čajeva koža blista, a kosa raste: Jedan smanjuje perut, a drugi podstiče stvaranje kolagena]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a57240/5-biljnih-cajeva-za-blistavu-kozu-i-bujnu-kosu.html
]]> Fri, 14 Nov 2025 09:58:00 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57221/5-najboljih-vezbi-ravan-stomak-posle-50-godine.html <![CDATA[5 najboljih vežbi za ravan stomak posle 50. godine: Za 10 minuta dnevno nadutost nestaje, a creva rade kao sat]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57221/5-najboljih-vezbi-ravan-stomak-posle-50-godine.html
]]> Wed, 12 Nov 2025 08:42:43 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57218/dve-poze-za-5-minuta-dnevno-imaju-efekat-treninga.html <![CDATA[Dve poze za 5 minuta dnevno imaju efekat treninga: Nema bolje metode da zategnete stomak i opustite zglobove]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57218/dve-poze-za-5-minuta-dnevno-imaju-efekat-treninga.html
]]> Tue, 11 Nov 2025 14:32:13 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a57215/4-namirnice-koje-sagorevaju-masnoce-na-stomaku.html <![CDATA[4 namirnice sagorevaju salo na stomaku: Idealne za žene 50+, prepolove broj kalorija i čuvaju obim struka ]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a57215/4-namirnice-koje-sagorevaju-masnoce-na-stomaku.html
]]> Tue, 11 Nov 2025 09:56:45 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57209/3-japanske-vezbe-za-noge.html <![CDATA[3 japanske vežbe za vitke noge: Čak i ako ste lenji, možete da zategnete unutrašnji deo butine i smanjite otok ]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57209/3-japanske-vezbe-za-noge.html
]]> Mon, 10 Nov 2025 13:37:48 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a57192/sta-je-pcelinji-hleb-sta-sadrzi-i-kako-se-jede.html <![CDATA[Šta je pčelinji hleb i kako se jede? Smatra se najboljim proizvodom koji vredni insekti spremaju sebi za zimu]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a57192/sta-je-pcelinji-hleb-sta-sadrzi-i-kako-se-jede.html
]]> Mon, 10 Nov 2025 11:10:30 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a57179/kojih-6-zacina-ubrzava-metabolizam-i-mrsavljenje.html <![CDATA[6 začina za ravan stomak: Dodajte prstohvat bilo kom obroku, ubrzaćete metabolizam i istopiti se do Nove godine]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a57179/kojih-6-zacina-ubrzava-metabolizam-i-mrsavljenje.html
]]> Thu, 06 Nov 2025 10:02:31 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a57169/kako-da-pijete-kafu-s-kolagenom.html <![CDATA[Kako da pijete kafu s kolagenom? Treba da znate jednu važnu stvar i da sledite dva ključna koraka]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a57169/kako-da-pijete-kafu-s-kolagenom.html
]]> Wed, 05 Nov 2025 10:30:50 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57166/5-lakih-i-efikasnih-vezbi-za-zene-50-koje-nikad-nisu-vezbale.html <![CDATA[5 efikasnih vežbi za žene 50+ koje nikad nisu vežbale: Za 10 minuta dnevno jačaju mišiće i telu jedno poručuju]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57166/5-lakih-i-efikasnih-vezbi-za-zene-50-koje-nikad-nisu-vezbale.html
]]> Wed, 05 Nov 2025 08:40:47 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57164/5-lakih-poza-koje-tope-stomak.html <![CDATA[5 poza koje zimi tope stomak za 5 minuta dnevno: Igrate se kao dete, telo se opušta, a duboki mišići grade]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57164/5-lakih-poza-koje-tope-stomak.html
]]> Tue, 04 Nov 2025 13:16:33 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a57161/caj-od-sipka-deluje-kao-kozmeticki-preparat.html <![CDATA[Jedan napitak deluje kao kozmetički preparat: Kožu neguje iznutra, podstiče kolagen i sprečava njeno opuštanje]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a57161/caj-od-sipka-deluje-kao-kozmeticki-preparat.html
]]> Tue, 04 Nov 2025 09:54:42 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a57129/kako-se-francuskinje-nikad-ne-ugoje-3-tajne.html <![CDATA[Kako ostati fit bez žrtvovanja i gladovanja? Francuskinje imaju 3 tajne i ne zaboravljaju pravilo "20 minuta"]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a57129/kako-se-francuskinje-nikad-ne-ugoje-3-tajne.html
]]> Thu, 30 Oct 2025 11:54:01 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a57121/zasto-se-japanke-nikad-ne-ugoje.html <![CDATA[Zašto se Japanke nikad ne ugoje? Najviše vole popularni nutrijent i gotovo da ne jedu jednu vrstu mesa]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a57121/zasto-se-japanke-nikad-ne-ugoje.html
]]> Wed, 29 Oct 2025 13:34:56 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57116/3-vezbe-za-zene-u-menopauzi-popravljaju-san.html <![CDATA[Koje 3 vežbe podstiču san tokom menopauze? Za samo 5 minuta umiruju se misli i sprema telo za spavanje do jutra]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57116/3-vezbe-za-zene-u-menopauzi-popravljaju-san.html
]]> Wed, 29 Oct 2025 08:31:38 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57099/kineska-vezba-je-masina-koja-sagoreva-masti.html <![CDATA[Kineska vežba je mašina koja sagoreva masti: Traži 3 minuta i malo prostora, a zateže celo telo]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57099/kineska-vezba-je-masina-koja-sagoreva-masti.html
]]> Mon, 27 Oct 2025 11:47:29 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/zdravlje-i-holisticka-medicina/a57098/ako-spavate-u-jednoj-od-4-poze-mozak-vam-govori-nesto-vazno.html <![CDATA[Ako spavate u jednoj od 4 poze, mozak vam govori nešto važno: Da li ste u raljama preživljavanja ili kortizola?]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/zdravlje-i-holisticka-medicina/a57098/ako-spavate-u-jednoj-od-4-poze-mozak-vam-govori-nesto-vazno.html
]]> Mon, 27 Oct 2025 10:43:36 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a56199/japanska-tajna-mladosti-od-2-minuta-dnevno-ukljucuje-4-zlatne-vezbe.html <![CDATA[Japanska tajna mladosti od 2 minuta dnevno: Iznenadiće vas što je važno da se istuširate pre treninga]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a56199/japanska-tajna-mladosti-od-2-minuta-dnevno-ukljucuje-4-zlatne-vezbe.html
]]> Fri, 24 Oct 2025 12:15:03 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a57091/kineskinje-u-menopauzi-piju-caj-od-3-sastojka.html <![CDATA[Kineskinje u menopauzi nikud ne idu bez jednog čaja: 3 sastojka preliju ključalom vodom i pijuckaju ceo dan]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a57091/kineskinje-u-menopauzi-piju-caj-od-3-sastojka.html
]]> Fri, 24 Oct 2025 09:45:20 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57081/3-jednostavne-vezbe-japanske-lekarke-tope-stomak-za-15-minuta-dnevno.html <![CDATA[3 super vežbe japanske lekarke tope stomak za 15 minuta dnevno: Ceo trup se aktivira bez znojenja i cimanja]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57081/3-jednostavne-vezbe-japanske-lekarke-tope-stomak-za-15-minuta-dnevno.html
]]> Thu, 23 Oct 2025 09:11:14 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a57074/proteinska-dukanova-dijeta-koju-vole-francuskinje.html <![CDATA[Proteinska dijeta u koju se kunu Francuskinje: Vodič kroz 4 faze ishrane koju praktikuje i Kejt Midlton]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a57074/proteinska-dukanova-dijeta-koju-vole-francuskinje.html
]]> Wed, 22 Oct 2025 11:01:05 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57062/3-najbolje-vezbe-snage-za-prevenciju-osteoporoze.html <![CDATA[Koje 3 vežbe mogu da spreče osteoporozu? Za 10 minuta dnevno, bez zamora i sprava držite vitalnost u šaci]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57062/3-najbolje-vezbe-snage-za-prevenciju-osteoporoze.html
]]> Wed, 22 Oct 2025 08:29:45 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57067/japanska-vezba-tanji-struk-za-1-minut-dnevno.html <![CDATA[Japanska vežba tanji struk za 1 minut dnevno: Gimnastika očo jača mišić koji drži kukove i kičmu, a zateže noge]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57067/japanska-vezba-tanji-struk-za-1-minut-dnevno.html
]]> Tue, 21 Oct 2025 13:13:12 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/zdravlje-i-holisticka-medicina/a57053/zasto-muskarci-umiru-ranije-od-zena-objasnili-naucnici.html <![CDATA[Zašto muškarci umiru ranije od žena? Studija otkriva da je sve vezano za jedan životni ritual]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/zdravlje-i-holisticka-medicina/a57053/zasto-muskarci-umiru-ranije-od-zena-objasnili-naucnici.html
]]> Mon, 20 Oct 2025 13:32:52 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57049/4-vezbe-za-ravan-stomak-do-nove-godine.html <![CDATA[4 vežbe za ravan stomak do Nove godine: Jedan obrt i 10 minuta dnevno tope salce i popravljaju držanje]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a57049/4-vezbe-za-ravan-stomak-do-nove-godine.html
]]> Mon, 20 Oct 2025 08:49:04 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a57014/10-nacina-da-dodate-10-grama-proteina.html <![CDATA[10 načina da dodate još 10 grama proteina obroku: Zvezda ishrane 21. veka podstiče sitost, čuva mišiće i mozak]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a57014/10-nacina-da-dodate-10-grama-proteina.html
]]> Thu, 16 Oct 2025 08:47:02 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a57013/koje-je-najbolje-vreme-za-dorucak.html <![CDATA[Koje je najbolje vreme za doručak? Naučnici kažu da utiče na važan životni ritam i popravlja kvalitet starosti]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a57013/koje-je-najbolje-vreme-za-dorucak.html
]]> Wed, 15 Oct 2025 07:32:24 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/zdravlje-i-holisticka-medicina/a56998/kako-da-ojacate-imunitet-u-jesen-uz-6-namirnica.html <![CDATA[Kako da bustujete imunitet u jesen? 6 namirnica je dar iz prirode, a dve stižu pravo iz šume]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/zdravlje-i-holisticka-medicina/a56998/kako-da-ojacate-imunitet-u-jesen-uz-6-namirnica.html
]]> Tue, 14 Oct 2025 08:55:02 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a56971/5-vezbi-kraljice-leticija-za-lepe-ruke-i-bolje-drzanje-posle-50.html <![CDATA[5 vežbi kraljice Leticije za lepe ruke i bolje držanje posle 50: Za 20 minuta dnevno skidate 10 godina do leta]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a56971/5-vezbi-kraljice-leticija-za-lepe-ruke-i-bolje-drzanje-posle-50.html
]]> Thu, 09 Oct 2025 09:45:52 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a56970/zasto-u-jesen-treba-da-navalite-na-sok-od-nara.html <![CDATA[Zašto u jesen treba da navalite na sok od nara? Nema boljeg prijatelja creva i kože kad je hladno]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a56970/zasto-u-jesen-treba-da-navalite-na-sok-od-nara.html
]]> Thu, 09 Oct 2025 08:53:24 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a56958/1-poza-za-1-minut-dnevno-jaca-stomak-i-opusta-ledja.html <![CDATA[1 poza za 1 minut dnevno jača stomak i opušta leđa: Lenja vežba aktivira mišić koji drži karlicu i čuva kukove]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a56958/1-poza-za-1-minut-dnevno-jaca-stomak-i-opusta-ledja.html
]]> Wed, 08 Oct 2025 08:46:43 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a56951/zdral-siri-krila-za-5-minuta-vraca-lakocu-telu-i-bistrinu-umu.html <![CDATA[Ždral širi krila za 5 minuta vraća lakoću telu i bistrinu umu: Kod kuće i na poslu briše napetost iz ramena]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/joga-i-pilates/a56951/zdral-siri-krila-za-5-minuta-vraca-lakocu-telu-i-bistrinu-umu.html
]]> Tue, 07 Oct 2025 12:07:46 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a56923/kako-da-snizite-kortizol-uz-pomoc-hrane.html <![CDATA[Kako da snizite kortizol uz pomoć hrane? Ovih 10 namirnica su tatamata za hormon stresa]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a56923/kako-da-snizite-kortizol-uz-pomoc-hrane.html
]]> Fri, 03 Oct 2025 11:47:52 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/zdravlje-i-holisticka-medicina/a56919/za-sta-se-sve-koristi-ulje-zalfije.html <![CDATA[Za šta se sve koristi ulje žalfije? Biljka je spasiteljka za jedan simptom menopauze, a ima još 8+ supermoći]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/zdravlje-i-holisticka-medicina/a56919/za-sta-se-sve-koristi-ulje-zalfije.html
]]> Thu, 02 Oct 2025 09:18:13 GMT https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a56915/kako-se-pravi-zacinjeni-masala-caj.html <![CDATA[Kako se pravi začinjeni masala čaj? Popularni napitak skida kilograme, greje telo i opušta dušu]]> https://sensa.mondo.rs/zdravo-telo/recepti-zdrava-hrana/a56915/kako-se-pravi-zacinjeni-masala-caj.html
]]> Wed, 01 Oct 2025 12:51:39 GMT