Joga i pilates - Vežbe i joga poze za mršavljenje i antistres | Sensa | Zdravo telo | Joga i Pilates

19.04.2021.

VEŽBE OD SAMO 10 MINUTA ZA MRŠAVLJENJE I ZATEZANJE BUTINA: Možete da ih radite kod kuće, a lepo oblikuju noge (VIDEO)

16.04.2021.

AKO DUGO SEDITE NA POSLU, URADITE OVU ČUDESNU VEŽBU ZA KOSTI I MIŠIĆE: Sve što vam je potrebano je jedna stolica (VIDEO)

14.04.2021.

OVA VEŽBA OTVARA SRČANU ČAKRU KOJA UTIČE NA NAŠ LJUBAVNI ŽIVOT: Jednostavan joga položaj za svaki dan

12.04.2021.

LAGANE VEŽBE KOJE TREBA SVAKA ŽENA DA RADI - BEZ NAPORA: Ojačajte karlično dno i sačuvajte zdravlje!

02.04.2021.

JOGA VEŽBE SA STOLICOM ZA SVE STARIJE IZNAD 50. GODINA: Zatežu telo i pozitivno utiču na zdravlje kičme (VIDEO)

17.03.2021.

SVAKA ŽENA TREBA DA RADI OVU JOGA POZU: Stimuliše reproduktivne organe, smanjuje stres i umor, čuva zdravlje bubrega (VIDEO)

12.03.2021.

JOGA VEŽBE KOJE SKIDAJU MASNE NASLAGE SA STRUKA: Svako veče uradite ovaj super trening (VIDEO)

28.02.2021.

JOGA VEŽBE ZA RAVAN STOMAK OD SAMO 15 MINUTA: Skinite masne naslage i započnite dan puni energije (VIDEO)

22.02.2021.

VEŽBA ZA ZATEZANJE STOMAKA BEZ NAPORA: Potrebno vam je samo 10 minuta dnevno

19.02.2021.

KAKO DA RAZVIJETE ŠESTO ČULO: Dobijte krila za hodanje kroz život

18.02.2021.

JUTARNJA JOGA ZA MRŠAVLJENJE OD SAMO 15 MINUTA: Ove umerene vežbe mogu da rade apsolutni početnici (VIDEO)

14.02.2021.

PILATES VEŽBE LEPO OBLIKUJU ZADNJICU I BUTINE: Lepe noge za samo 15 minuta dnevno (VIDEO)

13.02.2021.

JOGA VEŽBE KOJE OSLOBAĐAJU OD STRESA: Trening koji će vam vratiti mir i dobru energiju

12.02.2021.

KAKO NOVAK ĐOKOVIĆ VEŽBA JOGU: Stil joge koji vraća snagu, energiju i fleksibilnost (VIDEO)

05.02.2021.

AKO DUGO SEDITE, URADITE OVE JOGA VEŽBE OD 5 MINUTA: Lagane vežbe sa stolicom za bolje zdravlje (VIDEO)