Loša ishrana, nedostataksna, stres i nedostatak fizičkeaktivnosti uzrokuju nakupljanje toksina u organizmu, piše Lovesensa.

Toksini u telu negativno utiču na funkcionisanje naših organa i telesnih funkcija.

Problemi poput prekomerne težine, zagušenje, masna jetra, loš protok krvi kroz bubrege, problemi sa crevima, loše funkcionisanje limfnog sistema i slab imunitet, mogu biti uzrokovani nagomilanim toksinima u telu.

Evo koje tri čorbe čiste telo od toksina:

Čorba za čišćenje jetre

Sastojci za 2 osobe:

  • 2 velike jabuke
  • 4 limuna
  • 300 ml vode
  • 2 kašike konopljinog ulja
  • 1-2 čena belog luka
  • kriška svežeg đumbira
  • Takođe možete dodati prstohvat kajenskog bibera, ako nemate želučanih problema ili visok krvni pritisak.

Priprema:

Iseckajte jabuke i limun, izrendajte đumbir i beli luk. Sve sastojke stavite u blender i mutite Sipajte u posudu, dodajte kanabisovo ulje i začine i mešajte 30 sekundi.

PageBreak

3 brze čorbe za čišćenje jetre i jačanje imuniteta: ovi recepti izbaciće iz tela sve toksine
Foto: Shutterstock 3-brze-corbe-za-ciscenje-jetre-i-jacanje-imuniteta-ovi-recepti-izbacice-iz-tela-sve-toksine4

Brza alkalna supa

Sastojci za 2 osobe:

  • 1 avokado
  • 2 manja crna luka
  • ½ crvene ili zelene paprike
  • 1 krastavac
  • 3 šake spanaća
  • 1 šaka kamilice
  • 1 kašika soja soja
  • sok od jednog limuna
  • peršun

Priprema:

Umutiute sve sastojke u blenderu do kremaste teksture i ukrasite naseckanim svežim peršunom.

PageBreak

3 brze čorbe za čišćenje jetre i jačanje imuniteta: ovi recepti izbaciće iz tela sve toksine
Foto: Shutterstock 3-brze-corbe-za-ciscenje-jetre-i-jacanje-imuniteta-ovi-recepti-izbacice-iz-tela-sve-toksine6

Supa od šargarepe i sočiva

Sastojci:

  • 1 crni luk
  • 3 čena belog luka
  • 500 g celera
  • 250 g crvenog ili žutog sočiva
  • 1 kašika kara praha
  • 1 kašika pahuljica prehrambenog kvasca
  • Himalajska so
  • začin za supu
  • maslinovo ulje

Priprema:

Oljuštite i naseckajte crni luk i beli luk. Šargarepu očistite i isecite na kockice.

Popržite beli luk na maslinovom ulju i dodajte luk. Pržite dok luk ne postane proziran, a zatim dodajte šargarepu i pržite još 5 minuta. Dodajte sočivo i oko 1,5 litara vode. Poklopite i kuvajte do ključanja, oko 15 minuta.

Začinite sa karijem, solju i pahuljicama od kvasca. Izmutite supu štapnim mikserom.

Izvor: Lovesensa