Ukoliko imate poteškoće u vezi ili braku, možda ih izazivaju toksični obrasci ponašanja i navike kojih niste ni svesni, a koje često dovode do uništenja intimnosti neophodne za snažnu romantičnu vezu. A uvek je bolje biti svestan nego se nositi sa posledicama.
Evo 6 glupih postupaka koje mogu da unište intimnost veze.
1. Igrate igrice koje hrane vaš ego
Upoznavanje se može uporediti sa igrom u kojoj svaki partner naizmenično pravi potez. A da biste privukli muškarca koji vam se sviđa, morate pravilno odigrati svoje karte i imati keca u rukavu. Ali dešava se da ljudi idu na sastanke ne da bi se dobro proveli, već samo da bi pomazili svoj ego. Lažu o emocijama, kriju važne misli i osećanja, manipulišu okolnostima da bi sebi stvorili privlačnu sliku - a takva igra na kraju uništava i najmanji nagoveštaj intimnosti. Neko vreme pretvaranje funkcioniše, ali pre ili kasnije obmana se otkriva. Bez obzira na to koju masku pokušate da stavite da biste impresionirali ili pogladili svoj ego, vaše pravo ja je i dalje skriveno ispod nje.
Da ne biste uništili intimnost, prestanite da se pretvarate, čak i ako zaista želite da se dopadnete muškarcu. Bolje je pokazati svoje pravo lice i biti odbijen nego početi izlaziti sa nekim i na silu održavati iluziju sopstvenog ideala, izgrađenu na obmani i lažima.
2. Postavljate nerealne standarde
Očekivanja su pokretačka snaga našeg emocionalnog stanja. Ako su realni, onda sve ide kao i obično, ali ako su precenjeni, počinju problemi. Da, možete i treba da imate standarde kada su u pitanju odnosi. Razumno možete očekivati odanost od partnera, emocionalnu podršku i druge stvari koje su važne za razvoj poverenja i intimnosti. Ali ako su vaša očekivanja previsoka i postanu daleko od stvarnosti, ne bi trebalo da budete iznenađeni zašto ne možete pronaći odgovarajućeg partnera. Niko nije savršen, zbog čega je malo verovatno da ćete sresti gospodina savršenog.
Zahtevajući od momka ono što ne može da pruži, a uz nadu da će se promeniti da bi vam ugodio, uništavate intimnost između vas. A čak i najmanje poverenje u ovoj situaciji ne dolazi u obzir, kao i prihvatanje neophodno za jake i zdrave veze.
3. Stavljate partnera na pijedestal
Kada razvijete unutrašnje uverenje da ne možete da živite bez partnera i da morate zadovoljiti sve njegove želje i težnje, dajete mu svoju moć i pokazujete da ne poštujete sebe. Može biti teško skinuti svoje ružičaste naočare i priznati sebi da to radite. Ali što duže stavljate svog partnera na pijedestal, manje istinske intimnosti ostaje između vas. To osećanje ne može nastati kada se jedna osoba oseća kao kralj, a druga mu stalno ugađa nasvoju štetu.
4. Mnogo pričate, a malo slušate
Možete mnogo da pričate, a malo da slušate ne zato što ste sujetni i sebični. Na to može uticati vaše celokupno životno iskustvo i navika da percipirate svet kroz svoj lični filter. Zato vam slušanje drugih može izgledati kao dosadan zadatak, ali vam u isto vreme ne smeta da još jednom pričate o sebi. Međutim, ako stalno obraćate pažnju samo na svoje reči, možda ćete primetiti da se ne osećate istinski blisko sa svojim partnerom. Stvar je u tome što on ima dovoljno informacija o vama, ali vi nemate o njemu. Pokazivanjem iskrenog interesovanja za njega i ćutanjem neko vreme kada govori, možete poboljšati situaciju i učiniti odnos poverljivijim.
5. Suviše ozbiljno shvatate vezu
Mnogi od nas ne uspevaju u vezama mnogo pre nego što i počnu, a sve zato što zabavljanje shvatamo previše ozbiljno. Lako je uhvatiti se u svoje misli o tome šta momak misli o vama, šta radite dobro, a šta radite pogrešno. I sve to vas sprečava da uživate u trenutku dok provodite vreme sa osobom koja vam se sviđa. Upoznavanje je jednostavno dvoje ljudi koji pokušavaju da shvate da li uživaju jedno sa drugim, to je sve na šta bi trebalo da se fokusirate u početku. Prestanite da vrtite milion misli u svojoj glavi o vezi koja još nije ni počela, i umesto toga se fokusirajte na razgovor i emocije.
6. Govorite loše o svom partneru drugim ljudima
Da, dobro je ispustiti svoje emocije, a razgovor sa prijateljem o vašoj vezi može biti prava uteha. Ali ipak treba da pazite šta govorite i šta sebi dozvoljavate da kažete o svom partneru. Kada rđavo govorite o njemu iza njegovih leđa, ne samo stvarate negativnu sliku o partneru u očima drugih ljudi već narušavate poverenje i intimnost u vezi. Štaviše, ako sazna za to, osetiće duboku ogorčenost - a ona može biti toliko velika da će dovesti do razdvajanja.
BONUS VIDEO: