Na prvi pogled deluju neobično, pa čak i pomalo smešno. Ipak, mnoge od ovih jednostavnih navika zasnivaju se na ideji da mali svakodnevni rituali mogu da utiču na naše emocije, način razmišljanja i odnos prema sebi. U japanskoj kulturi posebna pažnja posvećuje se svesnosti, zahvalnosti i simboličnim gestovima koji pomažu da lakše otpustimo ono što nas opterećuje i usmerimo misli ka onome što želimo.
Evo 9 zanimljivih navika ili rituala koje vredi isprobati, a inspirisani su japanskim pristupom svesnosti.
Pročitajte u naoj galeriji koji to obilčni a neobični rituali mogu da vam pomognu u teškim trenucima:
Zabranjeno preuzimanje dela ili čitavog teksta i/ili fotografija/videa, bez navođenja i linkovanja izvora i autora, a u skladu sa odredbama WMG uslova korišćenja i propisima Zakona o javnom informisanju i medijima.
BONUS VIDEO: