Neke reči u životu imaju mnogo jače značenje nego što mislimo. Kada naučite da kažete sledećih 10 reči, život vam se može promeniti iz korena:
1. "Povredio si me" - Ne plašite se da kažete nekome da vas je povredio. Ako vam je ova osoba zaista važna, potrebno je da razjasnite odnos i d aukažete na stvari koje vam smetaju i povređuju vas. Mnogo je bolje reći nego da gomilate ogorčenost. Kada je ogorčenost potisnuta, to neće samo pogoršati vaš odnos, već može uzrokovati i loše mentalno zdravlje.
2. "Pogrešila sam" - Nemojte se plašiti da priznate da ste pogrešili, preuzimanje odgovornosti pokazuje da ste zrela osoba. Kada čoveka "pritiska" ego, teško je priznati krivicu, a kada zatražite oproštaj, možete osetiti veliko olakšanje.
3. "Ne" - Istina je da je teško naučiti da kažete ne, to je spor proces, ali kada ga jednom savladate, život se menja iz korena na izuzetno pozitivnom nivou. Recite "ne" i izbegnite nepotreban stres i nepotrebne obaveze. Vi kreirate svoj život, odlučujete o svom vremenu, odnosima, željama - zbog toga kjje ne magična reč koja će oterati sve ono što ne želite i što vam može škoditi.
4. "Ne slažem se" - Uvek otvoreno iznosite svoje stavove, bez straha. Ponekad je potrebno da ljudima iznesete svoje mišljenje kako bi razumeli sa kim imaju posla. Kada iskažete svoje mišljenje, predstavljate sebe, a najgore je ććutati i lažno se slagati - na taj način navlačite "masku", idete linijom manjeg otpora i udaljavate se od svog bića.
5. "Dosta mi je" - Kada nešto više ne možete da podnesete, morate to jasno da kažete. Ljudi moraju da znaju kako se osećate kada pređu granicu i da nećete tolerisati njihovo loše ponašanje prema vama.
6. "To je moja privatna stvar" - Kada ljudi žele da zavire u vašu intimu, privatan život, tajne, želje, situacije iz prošlosti, ljubazno im objasnite da je to "samo vaša stvar". Mnogi ljudi pokleknu pred uticajem i ispričaju sve, ali nema razloga da odajete stvari koje želite samo da zadržite za sbee. Imajte slobodu da jasno pokažete da ih se to ne tiče.
7. "Ne znam." - Istina je da svako od nas celog života uči nešto novo i da niko ne zna odgovore na sva pitanja. Nemojte se plašiti da kažete da ne znate – to zapravo rade pametni i pošteni ljudi. Kada otkrijete da nešto ne znate, odnosno ne pretvarate se da znate, imate priliku nešto novo da naučite i savladate.
8. "Uplašena sam." - Ono što nas čini ljudima je naša ranjivost. Nemojte se plašiti da kažete da se nečega plašite. Ovo će drugima dati do znanja da ste iskreni prema sebi i da vam mogu pomoći i podržati vas.
9. "Želim da budem sam/sama." - Svako iam potrebu da se nekad osami, razmisli o životu, opusti se i ima vreme samo za sebe - to je sasvim u redu.To je trenutak detoksa duše i uma, isceljenje bića. Nemojte se plašiti da tražite lično vreme i prostor, čak i od onih koji su vam najbliži.
10. "Volim te." - Nemate garanciju da će osoba odgovoriti na isti način, ali ako to osećate, ako vam je to u srcu, budite dovoljno hrabri da to kažete. Niko ne zna šta će biti sutra, a ove dve reči mogu sve da promene
Izvor: Sensa