Na srećan život može uticati mnogo faktora. Svaka osoba je odgovorna za svoju sreću i načine da je postigne: bilo da je reč o uspehu u karijeri, harmoničnim odnosima ili porodici. Istina je da većina ljudi sebe ne poznaje dovoljno. Ideja o sreći je pod velikim uticajem onoga što društvo kaže da „morate“ da uradite. Ali ove stvari nisu iste za svakog pojedinca.
Evo 7 stvari koje vam u stvarnosti neće osigurati srećan život (i 7 stvari koje će vam pomoći)
1. Rad
Ono što vam ne pomaže: da radite manje ili više.
Ono što vas čini srećnijim: da radite efikasnije.
Svaki čovek je bar jednom u životu pomislio da želi manje da radi manje da bude slobodniji, ili, pak, da radi više kako bi imao više. Istina je da samo treba da radite efikasnije. Rutina i disciplina vam takođe pomažu da budete srećniji i da postignete to stanje blagostanja.
2. Prijatelji
Ne pomaže: imati mnogo prijatelja.
Bićete srećniji: kada imate prijatelje na koje se možete osloniti.
Primamljivo je zamisliti srećan život kao život pun prijatelja, zabave i novih ljudi. Ipak, bićete mnogo srećniji kada pored sebe imate zaista drage ljude na koje možete da se oslonite, bez obzira na situaciju.
3. Izazovi života
Niste najsrećniji kada: nemate nikakvih problema.
Srećniji ste kada: znate kako da upravljate njima.
Većina problema zapravo nisu problemi, već samo stvari koje izazivaju stres i anksioznost. Kada naučite da upravljate njima, vodite srećan život, sa mnogo manje briga. Već znate da se možete osloniti na sebe i da ćete se suočiti sa svime što vam se nađe na putu.
4. Uspeh
Nećete biti srećniji ako: budete superiorniji od onih oko vas.
Bićete srećniji kada budete imali harmoničnije odnose.
Ljudi često osećaju da su uspešni kada su u superiornijoj poziciji u odnosu na druge. Ipak, nećete biti srećniji samo zato što ćete imati višu poziciju na poslu. Bićete srećniji kada ste pravi vođa, kada inspirišete one oko sebe i kada imate harmonične odnose sa njima.
5. Novac
Nećete imati srećan život kada: imate mnogo novca.
Ali bićete srećniji kad budete bolje upravljali svojim budžetom.
Bez obzira koliko novca imate, morate naučiti da njime upravljate. U suprotnom, čak i kada imate mnogo novca, i dalje nećete osećati da je dovoljno. Uspostavite jasan budžet, vidite koje su vaše potrebe i izbegavajte impulsivne finansijske odluke.
6. Zavisnost od tehnologije
Ono što vas neće učiniti istinski srećnim: prisiljavanje sebe da odustanete od tehnologije.
Šta će vas učiniti srećnijim: da shvatite zašto osećate tu stalnu potrebu da skrolujete na Instagram ili TikTok-u.
Ljudi često smatraju da društvene mreže predstavljaju bezbedan prostor, gde se mogu isključiti iz svih misli. Razmotrite sledeći scenario: na novom ste mestu, ne poznajete nikoga i osećate se anksiozno. Šta ćete učiniti? Izvadićete telefon i pretvarati se da ste zauzeti, listajući Instagram? Ako vam ovaj scenario zvuči poznato, vreme je da shvatite šta vas tačno tera da osećate tu anksioznost.
7. Bol
Nećete imati srećan život ako uopšte ne osećate bol.
Ali bićete srečniji kada naučite kako da upravljate bolom.
Kada ne znate kako da upravljate situacijom, na kraju se „brinete unapred“. Ništa se loše nije dogodilo, ali već ste zabrinuti da će vaš partner raskinuti sa vama i da će vas ovo mnogo povrediti. U stvarnosti, ovo vam uopšte neće pomoći. Morate naučiti kako da upravljate situacijom i da se ne plašite tog bola. Ako svoj život živite krajnje oprezno, samo da biste se zaštitili, propustićete prilike i lepe uspomene.
(Sensa)
BONUS VIDEO: