Ljudi svetle puti više nisu jedini koji tokom leta imaju problema s kožom i lako dobijaju opekotine od sunca. Na meti jakih UV zraka sada se nalaze svi tipovi kože, a osim povećanog rizika od premalignih i malignih bolesti, preterano izlaganje suncu dovodi i do prevremenog starenja, boranja kože, kao i prerane katarakte.

Da bismo negovali kožu na pravilan način, prvi korak je zdrava ishrana, a zatim i biljne obloge i kreme koje možete napraviti u kućnoj radinosti. "U ovom periodu od namirnica bi trebalo izbegavati celer, ne izlagati se suncu ako se piju antibiotici tetraciklini, niti koristiti parfeme i etarska ulja ako planiramo odlazak na plažu, bazen ili neko drugo kupalište na otvorenom.

Preporučuje se unos oko 20 grama crne čokolade pola sata pre izlaska na sunce, konzumiranje brokolija i paradajz-paste, soka od crvene narandže, grickanje soje, kao i unos zelene salate", kaže prim. dr Gorana Isailović, dermatolog.

Ako zbog sunčanja nastanu tegobe poput crvenila, plikova na koži, svraba i perutanja, potrebno je odmah se skloniti sa sunca, unositi što više tečnosti, ohladiti kožu tuširanjem i hladnim oblogama od flanelskog peškirića.

"Može se staviti i rashlađeno, ali ne ledeno kiselo mleko, blagi rastvor jabukovog sirćeta, prohlađen zeleni čaj, kao i masku od svežih krastavaca napravljenu u blenderu. Može pomoći i maska od ovsenog brašna, a dovoljnu vlažnost koži daće hidrantna krema sa alojom i vitaminom E", savetuje dr Isailović.

Kako da napravite kantarionovo ulje...

Kantarionovo ulje je poznato kao izvanredan prirodni lek za kožu, ali ga treba upotrebljavati isključivo za smirenje već nastalih upala kože, a nikako kao zaštitu od sunca jer je fotoosetljivo i može izazvati promene na koži. Ulje od kantariona inače neguje osetljivu, ispucalu i suvu kožu. Nanosi se na lice kao prirodno sredstvo protiv akni, a pomaže i kod reume.

Maska od krompira i kiselog mleka

Ako se crvenilo od sunca pojavi na licu, ogulite krompir skuvan u kori, zgnječite ga i pomešajte s kiselim mlekom. Smesu držite na bolnim mestima od 15 do 20 minuta. Na opekotinu možete staviti i masku od jednog izrendanog sirovog krompira i držati je na tom delu kože oko pola sata. Lekovita je i sveža kora oguljenog krompira jer ima antibakterijska svojstva.

Lavanda ublažava bol

Natopite gazu uljem lavande i stavite je na ugroženu površinu. Postupak ponavljajte na nekoliko sati. Lavanda je odličan antiseptik i ublažiće bol.

Kantarion i maslinovo ulje vraćaju kožu u život

Tri kašike suvih cvetova kantariona prelijte sa dva decilitra maslinovog ulja. Tu smesu ulijte u staklenu posudu i dobro je zatvorite. Posle deset dana procedite je kroz gazu i koristite po potrebi za negu opekotina.

Kukuruzno brašno za blaže tegobe

Ako su opekotine blaže, pospite preko njih kukuruzno brašno i bol će uminuti. Od vode i brašna napravite testo i nanesite ga direktno na opekotine.

Izvor: Kurir