Mapa skrivenog blaga duše: saznajte kako da promenite svoje životne obrasce i izbegnete ponavljanje pogrešnih izbora

Interesantan podatak je da pojedinačni molekuli gasa imaju haotično kretanje, ali kada se spoje u celinu, kretanje i ponašanje gasa je predvidivo i poznato. Ovo saznanje je možda najbolji način da se odslika delovanje obrazaca u životu, gde viđamo pojedine aktivnosti, postupke i akte ponašanja koji deluju nepovezano i nezavisno jedni od drugih, ali kada ih spojite u celinu, dobićete čistu šemu tj. prepoznatljiv i čist obrazac ponašanja. 

Sigurno ste primetili ili osetili da pojedini ljudi podsećaju na akrobate koji bez prestanka vrte pedale istog bicikla u velikom točku, koji se bez prekida obrće u vidu veš mašine, pokrenut inercijom i snagom akrobate. Deluje da ukoliko akrobata zastane, pada, ukoliko nastavi da vrti pedale, počinje da se pretvara u sopstvenu karikaturu, zasmejava sve oko sebe dovodeći do toga da se čitava radnja gubi u besmislu i ispraznom trošenju snage. U tom simboličnom pedalanju, možda ste baš vi uleteli u treći brak i ne shvatate zašto i ovaj - treći muž - pokazuje iste negativne osobine kao i prethodna dva. Možda ste vi ta osoba koja uvek ima agresivnog i napornog šefa, lošu sreću na polju finansija ili nedolične reakcije uzrokovane idejom da vas je neko omalovažio ili uvredio, zbog čega uporno sabotirate obećavajuća prijateljstva i poslove.

PageBreak

Akrobatski projekat podsvesti

Iako deluje kao da ovakve životne situacije predstavljaju slučajnost ili, ponekad, jednostavno lošu sreću, radi se o tome da vas vaša podsvest vodi ka tim izborima. Repetitivno ponašanje, čiji su uzroci duboko ukorenjeni u nama i našoj prošlosti, teško se menja a ponekad i teško identifikuje zbog nedostatka uočavanje šire slike, sačinjene iz pojedinačnih postupaka i situacija u kojima smo. Kako, u stvari, dolazi do ponavljanja istih grešaka, do pogrešnih tj. sličnih životnih izbora?

Naime, podsvest se trudi da konstantno u životu kreira originalne situacije i okolnosti na koje imate najranije sećanje, a sa ciljem da se ovog puta stvari razreše drugačije, pozitivno, u vašu korist. Podsvest vas uporno gura u isti kalup ponašanja i obrasci vašeg života magnetskom privlačnošću vas vode ka ljudima, situacijama, izborima i emocijama koje bi trebalo da izbegavate. Privučeni magnetom hladnih ljubavnih partnera, egocentričnih prijatelja i saradnika, nastavljate da vrtite pedale svojih pogrešnih izbora i istih životnih obrazaca, zanemarujući zdrave alternative.

Proverite da li sami sabotirate svoje izlečenje: 4 dokaza da stojite sebi na putu isceljenja i sreće

Iako ovakve situacije čine da se osećate iznureno i depresivno, ne smete dozvoliti da vas greške i porazi povuku dublje. Promislite o svom ponašanju, emocijama, mislima koje vas pokreću i ljudima koji čine vaše okruženje te na taj način pokušajte da pronađete nit koja ih povezuje, odnosno obrazac svog ponašanja. Prilikom traženja obrasca ponašanja koji je prisutan u vašem životu, trudite se da gledate širu sliku, i ne dozvolite da od drveća ne vidite šumu. Pojedinačni događaji, baš kao u fizici, često nastaju haotično, te stoga ne bi trebalo da se hvatamo za svaki od njih. Preozbiljno shvatanje i tumačenje pojedinih situacija (nečije ružne reči, uvrede ili komentara) može delovati negativno na samopouzdanje, lični stav, samopoštovanje i buduće donošenje odluka. Ukoliko uspete da uočite određenu šemu ponašanja i pokušate da je izmenite, uspećete da razrešite koren svojih problema umesto razrešavanja simptoma.

PageBreak

Skriveni šapat duše

Mali korak ka promeni i životnom napretku za početak se može sastojati samo od toga da usmerite pažnju na poruke koje dobijate svakog dana i koje utiču pozitivno ili negativno na vas. Budite strpljivi i uočićete prilike i mogućnosti koje su vam delovale skriveno ili nedostižno. Ti mali znaci i poruke kriju se u svakodnevnoj konverzaciji, rečima i idejama na koje često nailazite, čitate o njima ili već duže razmišljate. Upravo ti znakovi predstavljaju promenu koja pronalazi put do vas i vodi ka buđenju iz ustaljenog, učmalog ponašanja i života.

Skriveni znakovi (u vidu ljudi, reči, situacija, ideja ili misli) otvoriće vam nova vrata životnog puta koja donose miris i ukus novog, neistraženog i drugačijeg. Okusićete slobodu i pokidaćete emocionalne okove koji vas sprečavaju da ispunite sudbinu svoje duše. Kada konačno prigrlite sve ono što je odavno trebalo da postane deo vašeg života, shvatićete da su zemlja i realnost koju živimo zapravo učionica za našu dušu, iz koje treba da izađemo sa naučenim lekcijama.

Saznanje o vašem životnom putu i samo vaša istina kriju se u vama samima, zato, dok šarenom kredom na zidu budete iscrtavali svoju stazu sreće, oslušnite intuiciju i dozvolite da vam došapne šta to vaša duša želi.

Poruka koje treba da se setite u teškom trenutku: evo šta se u životu menja kad doživimo neuspeh

Promenu ustaljenih obrazaca ponašanja moguće je ostvariti laganim koracima i uvođenjem manjih rutina. Uz malo fokusa i pozitivnih misli možete da manifestujete budućnost u skladu s vašim čežnjama i željama.

8 načina za promenu životnih obrazaca:

1. Majndfulnes (mindfulness) će vas naučiti tome kako da budete svesni i fokusirani na sadašnji trenutak, a ne na prošlost koju ne možete promeniti ili na budućnost koja se još nije ni odigrala. Majdnfulnes će sprečiti da “potonete” u stara raspoloženja i da po automatizmu srljate u pogrešne izbore jer ćete postati svesniji svojih postupaka.

2. Razvijajte svoju intuiciju - taj unutrašnji glas koji vam skreće pažnju na opasne izbore. Ne ignorišite i obratite pažnju na signale koje vam šalje vaše mudro unutrašnje znanje. Na taj način ćete sprečiti ponavljanje destruktivnog obrasca ponašanja.

3. Zamišljajte i pokušajte da manifestujete najbolji život koji možete da zamislite. Oslikajte živu mentalnu sliku onoga što želite da budete. Reči koje izgovorite ili pomislite su podjednako važne, pa se trudite da izgovarate pozitivne afirmacije.

4. Trudite se da saslušate ljude kojima verujete. Ukoliko vam supružnik, roditelj ili prijatelj od poverenja uputi kritiku, nemojte odmah uzimati odbrambeni stav. Neka njihov komentar bude podsetnik da razmotrite izbore koje pravite.

5. Pomoć i podrška nije nešto čemu bi trebalo da se opirete. Potražiti pomoć je odlika zrelih a ne slabih ljudi, dok saradnja i timski rad predstavljaju zajednički rad ka nečemu jedinstvenom i velikom. Često mislimo kako bi trebalo sami da uspemo i izgradimo, ostvarimo zacrtano. Napravite nešto drugačije - izgradite svoju grupu prijatelja za podršku i bez obzira na različita interesovanja, životne ciljeve i pasije, savetujte se i pomažite jedni drugima na putu ka ostvarenju cilja.

6. Trudite se da budete otvoreni po pitanju emocija. Ukoliko vodite život bez emotivnih ograničenja, izgradićete čvrste i iskrene veze i ostaćete dosledni svom unutrašnjem biću.

7. Željene rezultate postići ćete ljubaznošću i dobrim delima. Mali znak pažnje može promeniti nečiji život, a ne košta vas ništa.

8. Čitajte jer čitanje ostavlja duboke tragove u vašem umu i, samim tim, u životu. Takođe, zapisivanjem sopstvenih zamisli i ideja, inspirisanih novim stvarima koje ste naučili i saznali, nećete im dozvoliti da skliznu u zaborav i da se nikada ne ostvare.

Nacrtajte dve kolone i napravite najbolji životni plan: ovo je proveren recept za uspeh na poslu

Utvrdite svoje obrasce ponašanja:

1. Životna strast
Zapitajte se koje aktivnosti i situacije čine da vreme proleti, a da se vi osećate uzbuđeno i ispunjeno. Tako ćete najlakše prepoznati svoju strast koja je esencijalna za postizanje uspeha u životu.

2. Mapa života
Mapa života trebalo bi da vam pokaže kakav vam je život bio do sada i, samim tim, u kom pravcu će se dalje kretati. Mapa bi trebalo da sadrži sve bitne događaje iz vašeg života, i da vam pruži širi uvid u celokupan život. Uvidećete odgovore na mnoga pitanja i lakše ćete se pripremiti za nove životne izazove.

3. Hronični problemi
Ukoliko uočite probleme i neuspehe koji vam se iznova i iznova ponavljaju, koliko god se sitnim i malim činili, ponavljaju se s razlogom, neće nestati sami od sebe i predstavljaju hroničnu pojavu. Identifikujte ih i suočite se sa njima.

Izvor: Lovesensa