1. Med

Kada se koristi kao tretman, med može da poboljša izgled tanke kose. Takođe, istraživanja pokazuju kako med može da smanji opadanje kose kod osoba sa seboreičnim dermatitisom.

2. Orašasti plodovi i semenke

Obećavajuće istraživanje o zaustavljanju opadanja kose kod žena objavljeno je prošle godine u časopisu Journal od Cosmetic Dermatology – učesnice istraživanja su šest meseci dobijale dodatke ishrani koji su sadržali omega-3 i omega-6 masne kiseline i antioksidanse. Na kraju istraživanja čak je 90% učesnica prijavilo smanjenje opadanja kose.

Nastavak teksta pročitajte OVDE!