Desi se veoma brzo. Dovoljno je da se malo duže izložimo sunčevim zracima nezaštićeni i koža počinje da steže, crveni i da peče. Bol nastaje nakon nekoliko sati. Prvo treba da se sklonimo sa sunca u hladovinu, a potom da hladimo kožu tuširanjem i namažemo kremom koja će joj dati vlažnost.
Ako opekotine nisu jake, homeopata Zorica Cvetanović predlaže sledeća prirodna sredstva za umirenje crvenila:
- Obloge od crnog čaja, kiselog mleka, jogurta, mleka ili mešavine vode i voćnog sirćeta u odnosu 2:1.
- Kupanje u crnom čaju (nekoliko kesica crnog čaja potopiti u vruću vodu i dodati prohlađenoj kupki).
- Kupanje sa surutkom.
- Za regeneraciju kože dobar je i gel aloje vere ili mešavine soka limuna sa maslinovim uljem (sok jednog limuna + 50 ml maslinovog ulja).
- Vlažnost koži daju i paradajz, krastavac ili kolutovi krompira kojim se obloži opečeni deo kože.
- Takođe odlično hladi i regeneriše kožu sledeća kombinacija: umutiti jedno belance i tri kašike Shenemil gline za sunčanje i naneti na kožu - momentalno deluje.