I stres se vidi na koži

Problem osetljive kože zbog savremenog načina života poslednjih godina sve je učestaliji i izraženiji. To je potvrdilo i istraživanje, nedavno sprovedeno u Francuskoj, prema kome je čak 52 posto ispitanika imalo osetljivu kožu. Ali i kod nas se svaka žena barem jednom u životu susrela s problemom osetljivosti, bilo da su ga podstakle vremenske prilike, neadekvatna krema ili stres koji se mora negde manifestovati, jer u određenim trenucima popuštaju odbrambeni mehanizmi kože. Postaje osetljivija na izlaganje sunčevim zracima, zagađenje iz okoline, promene temperature, nedostatak vitamina, hormonalne promene, nedostatak sna, stres, cigarete, alkohol ili preterano čišćenje.

„Osobe sa osetljivom kožom najčešće ne mogu da upotrebljavaju kozmetiku koja se može nabaviti u prodavnicama ili parfimerijama jer ona ne može da reši njihov problem. To ne znači da krema nije dobra, već da ne odgovara određenom tipu kože. Kada kozmetika nije dovoljna, a lek je previše agresivan izbor, trebalo bi nabaviti dermatološki kozmetički proizvod koji premošćuje razliku između kreme i leka”, kaže Ivana Nola.

Dodatni problem sa osetljivom kožom mogu stvarati akne, ožiljci od akni ili proširene pore pa u tom slučaju ne treba upotrebljavati proizvode s AHA kiselinama. No, dobra vest je da se na tržištu pojavila alternativa u obliku PHA (polihidroksi kiseline), koja ima gotovo jednak učinak, a znatno manje nuspojava, pa je pogodna za hiperreaktivnu kožu. Uz to, potražite i proizvode koji u veoma malim količinama sadrže retinol, salicilne ili hijaluronske kiseline ili ekstrakte nara i pirinča koji umiruju.

„Veliki problem je i rozacea koja pogađa gotovo 40 posto žena iznad četrdesete i koja se teško leči i treba je kontinuirano držati pod nadzorom stručnjaka. U tom slučaju poželjno je izbegavati anti-aging preparate koji sadrže retinoide (osim ako nije mikrokapsuliran i postepeno se rastvara ), glikolnu kiselinu i srodne AHA, agresivne depigmentirajuće agense za posvetljivanje tamnih mrlja na koži, čist vitamin C i sl.”, kaže farmakolog Anita Bujanić. No kod problema rozacee najsigurnije je, dodaje Ivana Nola, da prestanete da upotrebljavate kreme za pomlađivanje ili da ih upotrebljavate povremeno, u kombinaciji s drugim preparatima za osetljivu kožu.

Osetljivi saveti - Manje je više

Raščistite policu sa kozmetičkim proizvodima. Broj flašica i krema svedite na minimum, a količina proizvoda koju nanosite na lice neka ne bude veća od zrna graška. Ako vas neki proizvod na licu pecka ili vam se koža zacrveni, prestanite da ga nanosite i isprobajte blage maske za umirenje i obloge od termalne vode.

Upotrebljavajte samo kozmetiku sa oznakom "za osetljivu kožu" ili „hipoalergeno” kao i onu koja sadrži beta glukan, omega masne kiseline, alantoin, bisabolol, aloe veru, bakar-cink i polifenole zelenog čaja. Izbegavajte parfimisanu kozmetiku, sapune i šampone s natrijum lauril sulfatom, AHA kiselinama, retinoidima, određenim biljnim sastojcima i eteričnim uljima koji senzibilizuju kožu.

Izvegavajte eksfolijaciju hemijskim pilinzima i pilinge s grubim zrncima, preterano vruću i hladnu tečnost i boravak u previše toplim prostorijama jer to izaziva širenje kapilara. Nakon tuširanja kožu nežno obrišite peškirom jer bi preterano trljanje moglo da pogorša probleme.

Vodite dnevnik i beležite okidače koji pogoršavaju stanje (konzumacija alkohola, kafe, začinjene hrane i sl.) a potom pokušajte da ih izbegavate. To će ujedno pomoći i dermatologu koga je potrebno posetiti ako se stanje ne poboljša.

Prethodna strana