Grčki recept za zrele godine i lepotu je iznenađujuće jednostavan: manje žurbe, više vežbe, bliski prijatelji, povrće, začinsko bilje i dobro maslinovo ulje. Nega treba da štiti kožu i kosu, a hrana snaži telo. Uz važan pristup "siga-siga“ - što znači sporo ili bez nepotrebne napetosti - ritam koji omogućava vreme za obroke, razgovor i odmor, nakon šezdesete, ovaj stil može biti važan kao i salon lepote: smanjuje osećaj usamljenosti, podstiče vežbanje i olakšava održavanje redovnih navika.
Uz to Grkinje vekovima neguju jednostavan pristup lepoti – bez mnoštva preparata i komplikovanih tretmana. A kada je o kosi reč, oslanjaju se na dva sastojka koja su im lako dostupna: maslinovo ulje i ruzmarin. U zemlji u kojoj su sunce i morski vazduh svakodnevni deo života, kosa je često izložena isušivanju. Zato su jednostavni rituali nege usmereni na hidrataciju, zaštitu i očuvanje prirodnog sjaja.
Maslinovo ulje za sjajniju i mekšu kosu
Maslinovo ulje bogato je masnim kiselinama i antioksidansima, a posebno prija suvoj i oštećenoj kosi. Može da se nanese na dužinu i krajeve, ostavi da deluje neko vreme, a zatim dobro ispere.
Grkinje ga često koriste uveče – nanesu malu količinu na suvu ili blago vlažnu kosu, ispletu je i ostave preko noći. Ujutru kosu operu, a ovakav tretman može pomoći da ona bude mekša, zaglađenija i sjajnija.
Ruzmarin kao deo tradicionalne nege
Ruzmarin se vekovima koristi u tradicionalnoj nezi kose i kože glave. Može se pripremiti kao infuzija i koristiti za završno ispiranje nakon pranja.
Jednostavan kućni recept je i ulje sa ruzmarinom: nekoliko grančica svežeg ruzmarina prelije se maslinovim uljem i ostavi nekoliko dana. Nakon ceđenja, ulje se može koristiti za masažu kože glave i negu krajeva.
Manje toplote, više prirodne nege
Grčki pristup ne podrazumeva samo sastojke, već i navike. Umesto svakodnevnog feniranja i peglanja, kosa se što češće ostavlja da se prirodno osuši. Tokom leta može se zaštititi šeširom ili maramom, posebno pri dugom izlaganju suncu.
Pogledajte u našoj galeriji kako izgleda elegancija Francuaskinja koje su prešle 60.
Suština ovog pristupa je jednostavna: manje proizvoda, manje agresivnih tretmana i više dosledne nege.
Maslinovo ulje i ruzmarin mogu biti koristan dodatak rutini, naročito za suvu i oštećenu kosu. Ipak, kod pojačanog opadanja, svraba, perutanja ili drugih problema sa kožom glave, prirodni tretmani nisu zamena za savet dermatologa.
Grčka filozofija lepote ne obećava promenu preko noći. Ona se zasniva na jednostavnosti i doslednosti – baš kao i mnogi rituali koji se generacijama prenose sa majke na ćerku.
Zabranjeno preuzimanje dela ili čitavog teksta i/ili fotografija/videa, bez navođenja i linkovanja izvora i autora, a u skladu sa odredbama WMG uslova korišćenja i propisima Zakona o javnom informisanju i medijima.
BONUS VIDEO: