- Za kremu posle 60. važniji je sastav od oznake 60+: ceramidi, skvalan i hijaluronska kiselina pomažu hidrataciju i obnovu barijere kože.
- Retinol, peptidi i niacinamid mogu pomoći protiv bora i gubitka čvrstine, ali ih treba birati prema tipu kože i uvoditi pažljivo.
- Noćna nega nije dovoljna bez dnevne zaštite: preporučuje se SPF 30 ili više.
Dobra noćna krema za zrelu kožu ne mora da obećava čudo za nekoliko dana. Mnogo je važnije da hidrira kožu, obnavlja njenu zaštitnu barijeru i sadrži sastojke koji podržavaju regeneraciju. Zato pri izboru kreme obratite pažnju pre svega na njen sastav, a ne samo na oznaku 60+.
Koži posle 60. godine potrebna je posebna nega
Sa godinama koža postaje tanja, suvlja i manje elastična, a njena sposobnost zadržavanja vlage slabi. Zbog toga bore mogu postati izraženije, dok se češće javljaju zatezanje i iritacije. Hormonske promene povezane sa menopauzom dodatno mogu uticati na hidrataciju i čvrstinu kože.
Ceramidi i lipidi za obnovu zaštitne barijere
Ceramidi pomažu u očuvanju zaštitne barijere kože i smanjuju gubitak vlage. Korisni su i skvalan, ši puter i biljna ulja, koji omekšavaju kožu i sprečavaju isušivanje. Bogatije formule posebno prijaju veoma suvoj koži.
Hijaluronska kiselina i glicerin za hidrataciju
Hijaluronska kiselina i glicerin pomažu koži da zadrži vlagu, pa ona može izgledati glađe i elastičnije. Pantenol, betain i urea u odgovarajućim koncentracijama takođe mogu doprineti hidrataciji i nezi suve kože.
Retinol za bore i gubitak čvrstine
Retinol je jedan od najpoznatijih sastojaka u kozmetici protiv znakova starenja. Može doprineti ublažavanju sitnih bora i poboljšanju teksture kože. Ipak, treba ga uvoditi postepeno, jer može izazvati crvenilo, peckanje i ljuštenje. Ne treba ga nepromišljeno kombinovati sa jakim preparatima za piling.
Bakučiol i niacinamid kao dodatna podrška
Bakučol se koristi u kozmetici za zaglađivanje kože i može biti opcija za osobe koje ne podnose dobro retinol, mada nije njegova potpuno jednaka zamena. Niacinamid, poznat i kao vitamin B3, može pomoći u jačanju zaštitne barijere i ujednačavanju tena.
Peptidi i antioksidansi za negovanu kožu
Peptidi se koriste u preparatima namenjenim koži koja gubi čvrstinu. Antioksidansi, poput vitamina C i E i koenzima Q10, pružaju dodatnu podršku u zaštiti kože od oksidativnog stresa. Ipak, nijedan od ovih sastojaka sam po sebi ne može zameniti pravilnu hidrataciju i zaštitu od sunca.
Pogledajte u našoj galeriji kojih 5 frizura sužava punije lice:
Na šta treba obratiti pažnju pri kupovini?
Izbor kreme treba prilagoditi potrebama kože:
- Za suvu kožu: ceramidi, skvalan, glicerin i hijaluronska kiselina.
- Za bore i gubitak čvrstine: retinol ili peptidi.
- Za neujednačen ten: niacinamid i antioksidansi.
- Za osetljivu kožu: jednostavnije formule bez mirisa.
Preterivanje sa pilinzima i velikim brojem aktivnih sastojaka može izazvati iritaciju i dodatnu suvoću.
Noćna nega nije dovoljna bez zaštite tokom dana
Čak ni najbolja noćna krema ne može zameniti zaštitu od sunca. Tokom dana preporučuje se krema širokog spektra sa zaštitnim faktorom SPF 30 ili više.
Najvažnije je da ne birate kremu samo prema oznaci 60+. Obratite pažnju na sastav, potrebe svoje kože i njenu reakciju na proizvod. Pravilna i redovna nega može pomoći da koža ostane hidrirana, mekša i negovana i u poznijim godinama.
BONUS VIDEO: