Sri Sri Yoga ujedinjuje raznolikosti yoge na jednostavan i lagan način. Mi kombinujemo osnovno u yogi - tehnike disanja, istezanje, položaje, relaksaciju i mudrost yoge. Objedinjujući sve ove aspekte dolazimo u stanje da sagledamo dublje iza nivoa našeg fizičkog tela i istinski izoštrimo našu senzibilnost i svesnost na suptilnijim nivoima postojanja. Vežbanjem Sri Sri yoge negujemo zdraviji i srećniji način života.

Na fizičkom nivou vežbanje yoge osnažuje i obnavlja mišićno tkivo koje drži skelet i na taj način čitavo naše telo izdužujemo i ispravljamo. Držanjem položaja sagorevamo masti i redukujemo holesterol. Tehnikama disanja donosimo više kiseonika srcu, hranimo telo, smanjujemo nivo toksina i odstranjujemo neželjeni stres.

Najveća blagodet yoge je stanje našeg uma. Zato, iako vežbanjem yoge poboljšavamo svoj fizički izgled, osmeh na našim licima i sjaj u očima su ipak najveća nagrada.

Vežbe su prilagođene svima, bez obzira na godište ili fizičku spremnost. Dobrodošli su i svi koji već vežbaju neke druge discipline, jer će znatno produbiti svoje iskustvo! Program će voditi voditeljka programa međunarodne organizacije "The Art of Living" Aleksandra Grujović.

Kotor - Boka Kotorska je jedini fjord na Mediteranu, a 2000. godine uvrštena je u jedan od 25 najlepših fjordova na svetu. Zbog jedinstvene mešavine različitih kulturnih uticaja Kotor je 1979. godine upisan u Listu svetske kulturne baštine pod zaštitom UNESCO-a. Jedan je od retkih mediteranskih gradova koji je do danas sačuvao svoj fortifikacioni sistem koji se razvijao vekovima. Na 260 m nadmorske visine nalazi se tvrđava San Giovanni, na čijoj osnovi ima tragova ilirskog doba.

Više informacija možete naći na adresi www.srisriyoga.org ili pošaljite imejl na [email protected]. Kontakt telefon Aleksandre Grujović je 064 2126 112.