Ka ovom lepom prizoru (za većinu praktikanata joge) postoji put i proces. Proces je prožet razumevanjem i prihvatanjem trenutnih fizičkih ograničenja, jer ovaj položaj nije uobičajen za naše kulturološko područje.

Na času će se uzeti ova mentalna slika mira i stabilnosti "Lotos poze" – ne samo kao cilja kome se teži – već kao energetski input. Svaki put kada osetite i primetite da forsirate, zapinjete i negativno evaluirate svoj proces – osvežićete je u sebi. Podsetićete se važnosti postupnosti, postepenosti i prihvatajućeg stava.

Ovaj čas je kreiran sa željom da vas obogati novom perspektivom i praksom koju možete sami izvoditi, jer je položaj Lotosa suštinski važan za većinu stilova joge. Kao što naziv časa kaže – biće to flow kroz vinyase (dinamične prelaze u vežbanju) vođen dahom uz mirno sagledavanje asana koje pripremaju telo za Padmasanu. Fokus će biti na unutrašnjem i spoljašnjem poravnjanju uma i tela. Posle vežbanja, svi će zajedno uraditi relaksirajuću meditaciju i dozvoliti da se iskustvo slegne.

Čas nije namenjen ljudima bez iskustva u jogi. Idealan je za one koji su na nekom srednje-naprednom nivou. Za sve one koji žele da prisustvuju – iz bilo kog razloga – više informacija mogu dobiti putem adrese [email protected] za dodatno informisanje.

Radionica se održava u subotu, 7. marta, od 12 do 14.30 h sa Ivanom Grujić.
Rezervacija mesta vrši se putem imejla [email protected] ili tel.0642336206 i uplatom izvršenom pre dolaska na radionicu.

www.homeplace.rs