Razočaranje je osećaj tuge kada se neko očekivanje ne ispuni. Svakoga dana ljudi se suočavaju s arazočaranjima. Zavisno od snage razočaranja i kako se nosimo sa tim, ovaj osećaj može nestati nakon kratkog vremena ili ostati u nama dugo. Ako ga se ne oslobodimo, može dovesti do apatije i depresije. Ali, nasuprot opštem mišljenju, razočaranja su dobra zbog tri razloga...

Povezane vestiLife coach3 načina kako da pokrenete promenu u svom životu: lična, profesionalna i društvena transformacija

1. Razočaranje znači strast prema nečemu

Svaki uzrok ima svoj učinak. Razmišljajte o razočaranju kao o učinku u kojem je uzrok vaša ljubav prema nečemu. Na primer: razočarani ste u prijatelja, jer vam je stalo do vašeg prijateljstva. Ili ste razočarani izlaskom sa devojkom, jer strastveno želite ostvariti ljubavnu vezu. Ili, razočarani ste zbog poslovnog neuspeha, jer zaista želite da uspete. Zato što vam je jako stalo do vaše misije na poslu.

Baš kao što je rekao Martin Lugher King mlađi: „Ne može postojati duboko razočaranje ako nema duboke ljubavi”. Duboka ljubav je ono što nas vuče ka postizanju naših ciljeva.

Razočaranje je bolje emocionalno stanje od apatije. Kada je neko apatičan, nije mu stalo ni do čega. Kao da je robot. Ali kada osvesti svoje emocije i doživi ih, bilo da su dobre ili loše, to je dobro. To znači da je u kontaktu sa svojim unutrašnjim ja.

2. Razočaranje je prilika za rast

Svaki put kad smo razočarani, to znači da postoji neka greška u našoj viziji stvarnosti. Pogledajmo prvo zbog čega smo razočarani. Zato što smo nešto očekivali i to se nije ostvarilo. Možda nismo pobedili na takmičenju za koje smo naporno trenirali. Ili smo ulagali u prijateljstvo, a prijatelj nam nije uzvratio istom merom. Ili smo smo se trudili na poslu, a šef to ne ceni.

Povezane vestiLife coach9 stvari koje treba da uradite kada vas dragi ljudi razočaraju

Dakle, razočaranje proizlazi iz nesklada između stvarnosti i naših očekivanja. Stvarnost je bila ista celo vreme, nije se promenila u trenutku kad smo otkrili istinu. Nije se svet urotio protiv nas. Razlog zbog kojeg smo razočarani jer to što smo otkrili istinu – a istina nije ono što smo mislili da jeste.

Mislite zato o svom razočaranju kao o alatu za rešavanje problema koji vam pomaže da razumete raskorake u vašem viđenju stvarnosti. Upotrebite razočarenje da biste bolje shvatili svet i ispravili svoje pretpostavke, postali pametniji i mudriji. Takođe, možete korigovati svoja dela da biste lakše postigli svoje ciljeve.

3. Razočaranje vas čini jačim

Iako zvuči kao kliše, razočaranje nas zaista jača. Kada doživimo neprijatne emocije, očvrsnemo. Naučimo da se nosimo sa svojim osećanjima. Postajemo otporniji na životne neprilike.

Izvor: Sensa.hr