Da li se sećate koliko ste puta voljenoj osobi rekli "volimte" od početka vašeg emotivnogodnosa?
Taj broj sigurno prelazi hiljade ili stotine, ali to nije najvažnija rečenica za pokazivanje ljubavi, piše Lovesensa.
Love coach stručnjaci ističu da postoje izreke koje partneru treba da govorite češće od "volim te" kako bi vaša veza ostala harmonična i stabilna:
"Cenim te/Zahvalan sam ti!"
Ovo su čarobne reči koje treba što češće da koristimo u odnosima sa dragim osobama, naročito u romantičnom odnosu. Moguće je da ovakvu moć imaju baš zato što retko kada imamo priliku da ih izgovaramo i čujemo.
Svaki put kada vaš partner uradi nešto vredno poštovanja, recite mu da cenite njega kao ličnost i sav njegov trud. Na ovaj način pokazujete svom partneru da je vredan, jačate njegovo samopouzdanje i pokazujete da vam znači sve što čini za vas. Takođe, ovo je i sjajan način da pokažete zahvalnost za partnerova dela i dobre namere.
Istraživanja pokazuju da su zahvalni ljudi srećniji u ljubavnim vezama. Zahvalnost je preduslov za dobre odnose, kao i za unutrašnji mir i sreću.
Reći "cenim te" zapravo ima jaču moć u odnosu na "volim te". Zašto?
1. Izraz "volim te" nažalost može biti lažan, i može otvoriti neke stare rane. Ipak, zahvalnost je retka, ali duboka emocija koja simbolizuje stabilnost.
2. Izraz "volim te" zbog čestog korišćenja može izgubiti vrednost i ponekad se pretvara u izlizanu frazu, što nije slučaj sa "cenim to što radiš".
3. Izraz "Volim te" može se koristiti u svrhu manipulacije - na primer, kako bi vas neko na nešto nagovorio, smirio ili čak prekinuo važan razgovor sa partnerom. Za razliku od često manipulativnog "Znaš da te volim", fraza "cenim te" obično dolazi iz srca, što izaziva najiskreniju reakciju.
4. Zahvalnost nas čini jačima. Poslednje studije dokazuju da se naše fizičko, mentalno i emocionalno zdravlje značajno poboljšava kada smo zahvalni. Može vas istinski zbližiti sa partnerom i podstaći plamen strasti, a da ne spominjemo poboljšanje zdravlja i podizanje nivoa vitalnosti.
Ako niste sigurni kako da kažete "cenim te", postoje 3 jednostavna načina:
Samo pogledajte partnera u oči i recite: "Cenim te".
Zahvalite mu se zbog jedinstvenih i dobrih osobina: "Cenim to što si zabavan/ ljubazani/ambiciozan/što iskreno i čisto voliš".
Ne plašite se da pokažete zahvalnost za razne sitnice: "Cenim što uvek pripremaš kafu". "Zaista sam ti zahvalna što vodiš decu u vrtić." "Hvala ti što si danas sam išao u kupovinu."
Kada počnete da koristite moćne reči zahvalnosti, ne zaboravite da pored "cenim te" govorite i "volim te".
Zapamtite, suština bilo koje rečenice koju izgovorite jeste da stvarno tako razmišljate i osećate se na taj način!
Izvor: Lovesensa