Deluje nam toliko prirodno da osuđujemo druge, da najveći broj nas nije ni svestan da to čini, podseća nas popularni zen bloger Leo Babauta. To je, međutim, "autopilot" kojeg valja isključiti jer osuđivanjem zatvaramo sebi put ka istini o drugim ljudima. Isto je i sa predmetima i pojavama - kad ih jednom "overimo" pečatom procene, zatvaramo sebe prema mogućim otkrićima novina koje su svuda oko nas.

Isključivanje "autopilota" nije tako lako i mora se praktikovati s punom svešću. Kad primetimo kod sebe da osuđujemo druge, treba da zastanemo, potražimo u sebi razumevanje za osobu ili pojavu i onda uložimo svestan napor da to prihvatimo. A onda i da zavolimo i poželimo da nekome olakšamo problem. Treba da odustanemo od očekivanja koje imamo prema ljudima oko sebe i da ih vidimo onakve kakvi zaista jesu. Da li to znači i da nikada ne treba da menjamo ništa oko sebe? Ne, odgovara Leo, već samo da se ne nerviramo kad nešto nije onakvo kakvo bismo želeli da bude.