Umorni ste.

I posle napornog dana na poslu, čini vam se da će umor nestati... samo da što pre dođete kući i sednete u fotelju, odmorite telo. Međutim, u toj fotelji u kojoj ćete najpre provesti neko vreme, umor teško da će tek sam od sebe nestati.

Umesto da uradite ono što inače radite, da se vozite u zagušljivom autobusu sve do kuće, izađite dve, tri stanice pre „svoje" i prošetajte. Pustite sunčeve zrake da vas okupaju, lagani povetarac da vam odnese teret sa leđa i okrenite se na moment nebu i aplaudirajte životu.

To je jedini pravi odgovor koji životu treba da pružite, poručuje omiljeni zen bloger Leo Babauta pokušavajući da nam skrene pažnju na činjenicu da su retki trenuci kad nam jedini problem umor, da su baš takvi dani čudesni i da mi treba da im doprinesemo time što ćemo odvojiti malo vremena za šetnju, a naročito da ne treba da ih uzimamo zdravo za gotovo.

"Život nije savršen, posao je često naporan i dosadan, ljudi znaju da budu grubi, arogantni, nekad vas niko ne shvata, puni ste obaveza...Međutim, ljudi, okrenite se oko sebe! Pogledajte koliko je život čudesan! Samo kada bismo imali vremena da to vidimo, cenimo i aplaudiramo mu!"

I u ovom danu, gde god da ste ili šta god da vam je dan doneo, iskoristite trenutak da bar u sebi zahvalite ovom retkom daru, danu u kojem ste još tu.

I zato, nakon šetnje pokažite zahvalnost prema životu, vratite u vazduh neku pozitivnu česticu tako što ćete udeliti osmeh komšiji, toplu reč sestri ili iskreni zagrljaj prijatelju.

Umor će nestati a vi nećete ni znati kako.