„Onaj koji je prevazišao svoje strahove će zaista biti slobodan" - Aristotel

Dragi prijatelji,

Pretpostavljam da ste - kao neko ko je zainteresovan za lični razvoj, NLP i NLP treninge - u nekom trenutku rezmatrali koliko je tragično kada osoba koja je predodređena za uspeh, propusti isti zbog straha.

Jer, postoji mnogo života koji su potencijalno veliki a koji su življeni samo delimično - zbog straha. Ipak, rešetke straha koje kreiraju kaveze u kojima živimo su često zasnovane na iluziji. Zamislite na trenutak koliko bi vam život bio drugačiji da ste apsolutno neustrašivi. Koji su to snovi, žudnje, želje koje biste se usudili da ispunite?

Nemojte me pogrešno shvatiti. Strah može da bude vaš prijatelj i saveznik, i čak može da vam spasi život. Ne tražim od vas da izađete i izložite se opasnosti. Postoji razlika između pametnog straha i glupog straha. Ono što tražim od vas je da jednostavno zamislite svoj život bez granica koje je oko njega stavio strah. Život gde vam vaša hrabrost daje apsolutni izbor ili da slušate svoj strah - ili da delate uprkos strahu.

Razmotrite na kratko mnoge strahove koje stavljaju ograničenja na ljudske živote. Strah od neuspeha - realistično je nemoguće izbeći neuspeh ako pokušavate da radite nove stvari, pa ako dopustite da strah od neuspeha upravlja vašim životom, bićete zaglavljeni radeći ono što već radite. Strah od uspeha - ako zaista postoji ograničavajući strah, to je ovaj - osoba koja je kontrolisana ovim strahom će uložiti sav naporan rad i završiti sve pripreme do poslednjeg momenta, kada će uništiti sve napore da bi izbegla uspeh. Strah od toga šta će drugi ljudi misliti i reći - praktično, ljudi koji dopuste da ovaj strah upravlja njihovim životom - odustaju od sopstvene slobode i predaju moć odlučivanja o sopstvenim izborima nekom drugom.

PageBreak

Kako se prenose strahovi

U osnovi se svodi na to da je strah naučena reakcija - a mi, ljudska bića, smo sposobni da naučimo veoma pametne i veoma glupe stvari. Strah je nešto o čemu učimo na mnogo načina - i za neke od ovih lekcija treba da budemo zahvalni, jer su deo naše osnovne obuke za opstanak - kao kada roditelj uči dete da ulica kojim idu automobili može biti opasna.

Ponekad je, međutim, ono što se prenosi više slučajno, kao kada dete usvoji strah od pauka jer vidi roditelja koji histeriše zato što je video pauka u kadi. Ili, kada je naučeni strah samo osnovni način kontrolisanja ljudi, npr. u slučaju školskog siledžije koji voli mogućnost da plaši drugu decu.

A ponekad nalazimo da se strah prenosi na iznenađujući način: kada osoba nasledi strah od predaka, strah koji reflektuje neki davno prošli događaj o kome osoba ništa ne zna niti je čula. Neki ljudi veruju da se ovi strahovi predaka prenose energetski, a neki da se prenose putem neverbalne komunikacije.

U okviru NLP-a postoji nekoliko alata za rad na svim vrstama strahova, od blagih anksioznosti do potpuno razvijenih fobija. Nemoguće je opisati sve te alate u okviru ovog teksta i najbolje ih je učiti u okvirima NLP treninga. Ali postoje neke stvari koje možete odraditi samostalno.

Ponekad je strah dobro skriven. Osoba ima automatizovane serije misli i postupaka, koje brzo promiču u cilju izbegavanja situacije koja izaziva strah - i to se dešava toliko brzo da osoba čak ni ne shvata da radi to što radi zbog straha.

A strah može biti i prikriven raznim racionalizacijama. Iako ste istinski jako uplašeni dok radite nešto - vi se pretvarate da vam se ne dopada, ili da izbegavate da to radite iz pristojnosti. Sada, ako skupite hrabrost da sagledate strah i njegovu stvarnu prirodu, shvatićete da je nekada poput pradavnih divova koji su eksplodirali pod sunčevim zracima, i da prestaje da ima moć nad vama onog trenutka kad shvatite da je to samo strah.

Imajući to na umu, pozivam vas da provedete neko vreme razmatrajući strah i razmišljajući o životu izvan njega. Dopustite sebi da postanete svesni strahova koje osećate. Istražite njihovo poreklo - od koga ste ih dobili? I počnite da postavljate sebi pitanje koje od njih možete bezbedno da napustite. Koji su strahovi zaista vaši a koji od njih nose teret predaka i nemaju ništa sa vama, niti sa vašim autentičnim bićem već su nešto „usađeno" u vas kroz generacije. Kada otkrijete ove razlike, biće vam lakše da radite sa vašim autentičnim strahovima i da ih otpustite, jedan po jedan!

Želim vam divnu nedelju i šaljem okeane ljubavi,

Vaš neustrašiv trener,

Lidija

Lidija Markovic Rosati, NLP Trener, Holistic NLP Trener, Hipnoterapeut, Master Neurostrateg, TimeLine terapeut, Life Coach, NLP Coach. Osnivač Holistic NLP centra u Nišu. Živi i radi na relaciji Velika Britanija - Srbija. www.momentum-strategies.com

Izvor: Momentum Strategies 2013