U životu nam se događaju razni susreti, neki koji prođu neopaženo, ali nisu se dogodili bez razloga, a neki izazvu snažne emocije u vama, utiču na razčičite aspekte života. Istina je i da neki susreti greju dušu, daju podršku, leče rane, ali neki nisu tako svetli i divni, već donose negativnost i bol. Iz takvih susreta se najčešće učimo ko su ljudi koji ne zaslužuju da budu naši prijatelji, kolege, partneri, šefovi itd.
Kod negativnoih odnosa može se pojaviti jaka ljutnja ili bes, negativna osećanja. Osoba koja vas je povredila, uvredila ili razočarala može biti često predmet vaših misli i čini vam se da je tepško da je izbacite iz glave, a svaka misao budi neprijatbnana osećanja i podseća nas kako smo se osećali u odnosu sa tom osobom. Čovek na taj način živi u prošlosti, i takve misli i osećanja sprečavaju ga da se fokusira na sadašnji trenutak, na neka nova poznanstva, prilike.
Robin Šarma, poznati savremeni pisac i motivacioni govornik, autor knjige "Kaluđer koji je prodao svoj ferari", ima citat koji pomaže da se preispitate i otpustite određene ljude iz svog života i iz uma:
"Svaka osoba u našem životu se pojavljuje u njemu upravo onda kada nam je najpotrebnija lekcija koju nosi sa sobom."
U svakoj fazi vašeg razvoja, određeni ljudi su pored vas. Neki će preći sa vama u sledeću fazu, neki ne. Ako se kajete što ste bili sa nekom osobom ili što ste joj pružili šansu, onda, pre svega, treba da procenite šta i ko ste bili u to vreme. Osvestite zašto vam se ovaj odnos kao lekcija dogodio.
Osvestite da su ti ljudi samo imali jednu ulogu u vašem životu i OTPUSTITE - misli o njoj, distancirajte se fizički od nje, mentalno je otpustite tako što ćete svoju pažnju fokusirati na nešto drugo. Otpustite ove osobe sa kojima odnos više nema svrhu, ali sačuvajte lekciju i pouku.
Sve što živite i doživljavate je neophodno i važno. Čak i kada vam se dogode neke negativne stvari, to je sve novo saznanje, novo iskustvo koje nam može pomoći da bolje razumemo sebe, druge ljude i život.
Izvor: Sensa