Ako želite da prestanete da se svađate sa partnerom, uradite jednu stvar: psihološki trik koji sprečava kraj ljubavi

Psihološko istraživanje pronašklo je način kako da sprečimo sukob sa partnerom - dovoljno je da uradite ovu nežnu stvar i sve će biti u redu!

Izvor: Foto: Shutterstock

Ljubav bez sukoba

Parovi koji su se dodirivali, ponašali su se konstruktivnije, bili spremniji na saradnju sa partnerom, prihvatali odgovornost za svoje ponašanje i iskazivali pozitivne emocije jedno prema drugome. Dodirivanje nije uticalo na oblike ponašanja kao što je kritikovanje i obrambeni stav jer su ta ponašanja bila retka među učesnicima studije.

Ali, kada su istraživači ispitivali parove koji su bili vrlo nezadovoljni odnosom, otkrili su da su oni koji su se dodirivali bili manje skloni negativnom ponašanju od kontrolne grupe. Parovi koji su se dodirivali su i emocionalno bolje reagovali. Osećali su manje stresa tokom sukoba, u poređenju sa parovima u kontrolnoj grupi.

U dve dodatne studije, učesnici su zamoljeni da zamisle kako ih partner nežno mazi po ruci tokom konfliktne rasprave. I oni su osećali da ih to čini manje nervoznim.

Ova istraživanja daju zapravo vrlo jednostavno rešenje za upravljanje sukobima s partnerom, zar ne? Naravno, potrebno je malo svesnog truda u samom početku sukoba. Ako svađanastupi iznenada, teško se naterati da nežno dodirnete partnera. A što je svađa žešća, to je teže promeniti raspoloženje.

Istraživači su takođe naglasili da bi, kod parova koji imaju ozbiljne probleme, dodir mogao biti protumačen na negativan način, kao prezir ili pokušaj kontrole. Ovo je prvo istraživanje koje je ispitivalo efekat dodira u kontekstu sukoba, ali rezultati su obećavajući. Izražavanje telesne nežnosti na bilo koji način može umiriti oba partnera, zbližiti ih i umanjiti stres. A tada je lakše pronaći rešenje kojime će oboje biti zadovoljni.

Izvor: Sensa.hr