Koliko god da se često ponavlja rečenica kako treba sve probleme gledati "kroz ružičaste naočare", skloni smo da odustanemo od takvog pristupa kad nas stignu neki ozbiljni problemi. Nespremnost da sve posmatramo kroz šalu, pa čak i mučne životne situacije, posledica su, smatra Debbie Mandel, autorka knjige "Addicted to Stress", naše neuvežbanosti za humor.
Potrebno je da sebe doslovno trenirate da tragate za "smešnim" u raznim situacijama, da primećujete humoristične aspekte događaja i to baš kao pravi detektiv, a onda da ih pamtite i "čuvate" kako biste mogli da ih se setite u stresnim trenucima, objašnjava Debbie.
Humor je teška disciplina ne samo nama - amaterima, već i stručnjacima koji se bave izučavanjem ljudskog ponašanja. Kako je isticao Daniel Goleman krajem osamdesetih godina prošlog veka, psihologija se više bavila turobnim temama nego duhovitošću, a u jednom udžbeniku socijalne psihologije na čitavih dve hiljade stranica humor se pominje samo jednom.
Humoru se zaista vredi posvetiti, podseća Alice M. Isen, psiholog sa Univerziteta Maryland u Baltimoru. Kad se nasmejemo nekoj šali, doživljavamo osećaj koji je ravan radosti koju kod nas izaziva neočekivan poklon. To ushićenje, s druge strane, razvija našu inovativnost i pomaže nam da razmišljamo šire i kreativnije, objašnjava Alice, a tako možemo i da lakše rešavamo teške situacije.
ISPOVEST ŽENE KOJA SE RAZVELA POSLE 33 GODINE BRAKA: "Uselila sam se u garsonjeru sa jednim koferom, bila sam presrećna"
VELIKI HOROSKOP ZA NAREDNIH 6 MESECI - OD JUNA DO DECEMBRA: Ovan postiže cilj i uspeh, Lav ulazi u novu ljubavnu vezu!
KAKO DA NOSITE PANTALONE AKO IMATE PREKO 50: 6 najboljih saveta profi stilista - izgledaćete mlađe, vitkije i super šik
PSIHOLOŠKI TEST - DA LI MAČKA SA SLIKE SILAZI ILI SE PENJE UZ STEPENICE: Odgovor otkriva kakva ste ličnost zapravo!
TEST LIČNOSTI OD 15 SEKUNDI, IZABERITE KOJA BISTE ŽIVOTNIJA NAJPRE BILI: Otkriva ko ste zaista i kako vas drugi vide!