4 Jungove misli dobro će vas razdrmati: "Onaj ko gleda napolje - sanja, ko gleda unutra - budi se"

Bolne emocije nas opterećuju. One nastaju iz iskustava traume, gubitka, odbacivanja, napuštanja i neuspeha. Ako se ove emocionalne rane ne zaleče, može se razviti neuroza. Patimo i imamo dovoljno dobrih razloga za to.

Suočavanje sa svojim emocionalnim ranama jedno je od najhrabrijih radnji u životu. To je i naše najvažnije delo, jer znači da živimo autentičniji život, život zasnovan na našim vrednostima, talentima i željama. Pronalaženje našeg pravog ja znači prvo da postanemo svesni uverenja koja smo stvorili iz onoga što nam se dogodilo.

"Nije događaj ono što uzrokuje našu stalnu patnju, već uverenja koja smo stvorili da bismo se nosili i da bismo dali smisao događaju u kome najviše patimo. Verujemo da smo bezvredni, nedovoljno dobri, oštećeni na neki način. ali sve to jednostavno nije istina. Imamo moć da se lečimo kroz samosvest i samospoznaju .

Na putu do otkrivanja svog pravog ja i do najboljeg mogućeg života, trebalo bi da dozvolite i da vas podučavaju velikani poput Karla G. Junga.

4 Jungova citata koja izazivaju razmišljanje

1. "Oni koji veruju da su gospodari svoje sudbine u stvarnosti su robovi sudbine."

Naša iskustva, uverenja i sećanja čuvaju se u podsvesti. Samosvest, razumevanje naših misli i ponašanja i njihovog uticaja na naše živote mogu nas učiniti svesnim ovih sadržaja. Ovo podizanje svesti može dovesti do toga da lažna uverenja, negativne emocije i samoporažavajuća ponašanja nastave da usmeravaju našu sudbinu. Samo rasvetljavanjem mračnih uglova naše psihe i potisnutih ili potisnutih sadržaja dovoljno dobro upoznajemo sebe i onda možemo da preduzmemo efikasnije akcije u svakodnevnom životu.

2. "Depresija je kao žena u crnom. Ako se pojavi, nemojte je odgurivati. Pozovite je u svoju kuću, ponudite joj da sedne, tretirajte je kao gosta i slušajte šta ima da kaže."

Ponekad smo depresivni. Nije ni čudo što se toliko lošeg dešava u svetu i povremeno u našim životima. Uz malo samosaosećanja, međutim, možemo se osećati malo bolje. Umesto da krivimo sebe za pojavu negativnih emocija, bolje je da ostanemo ljubazni i podržavamo ih kao da su nam prijatelji. Negativna osećanja su dobra za naše mentalno zdravlje jer nam govore da nešto nije u redu u našim životima. Ključno je naučiti da se nosite sa ovim negativnim osećanjima.

Klinička depresija je, naravno, drugačija, jer je osobi u ovom stanju često potrebna stručna pomoć.

3. "Nisam ja taj koji stvara sebe, nego se dešavam sam sebi."

Kada shvatite svoje psihološke obrasce i negativan uticaj koji ti obrasci imaju na vaš život, možete početi da donosite bolje životne odluke. Ovo je napredak koji ste čekali. Ovi obrasci su vas sprečavali da živite život kakav ste zamislili.

Naravno, vaša iskustva i način na koji ste se nosili s njima nikada neće nestati. Oni su deo vašeg duhovnog razvoja. Međutim, mehanizmi suočavanja i lažna uverenja više ne diktiraju ko ste ili ko biste mogli postati. Sada vas kroz život vodi vaše autentično ja, ja koje sledi svrhu i traži smisao života.

4. "Shvatam da u okolnostima koje ste opisali osećate potrebu da vidite jasno. Ali vaša vizija će postati jasna tek kada budete mogli da pogledate u svoje srce. Bez toga sve izgleda nesuvislo. Samo iznutra se može ujediniti u jedno. Onaj ko gleda spolja, budi se.“

Jasna percepcija naših snaga, slabosti, misli, uverenja i emocija vodi nas u srećniji i ispunjeniji život. Naša samosvest ne koristi samo nama, već i ljudima oko nas. Odnosi postaju autentičniji jer razumemo svoje obrasce i kako oni utiču na druge.

Zapamtite da uvek imamo izbor: da budemo zaglavljeni u svojim neurozama ili da oslobodimo svoj potencijal i postanemo najbolji ja.

BONUS VIDEO:

Sensa.metropolitan.si/Zorica Antonijević