- Barbara Udovičić poručuje da su granice poput vrata koja štite, ali ne smeju biti prekruta barijera prema drugima.
- Objašnjava da ljudi često burno reaguju kada prvi put čuju 'ne', jer nisu navikli na odbijanje.
- Ističe da je važno prihvatiti i malo sebičnosti kako bismo zaštitili sebe u teškim situacijama.
Barbara Udovičić je profesorka psihologije, magistar ekonomije, mama dvoje dece i žena koju je zbog njenih životnih poruka i mudrih priča zapratilo na hiljade ljudi sa prostora Balkana i šire. U podkastu "Psihologija HRT" govorila je i o jednoj važnoj temi koja je ključna za miran, zdrav i srećan život, a to je postavljanje granica.
"Ja sam te granice nekako shvatila, ja lično, svako ih shvata na nekakav svoj način, ne kao zid prema drugima. Ja sam ih shvatila kao nekakva vrata čiji sam ja ključar, koje držim u svojim rukama, i sad je to nekakva polupropusna membrana, i još mi zna ući nešto, onako, ispod žita. Ali uglavnom mislim da sam u nekakvoj kontroli, najčešće. Ako su granice prekrute, rekla bih da ne radimo dobar posao, jer ta vrata, naravno, ponekad moramo i otvoriti i nešto u životu rizikovati. Inače ćemo ostati izuzeti za nekakve prekrasne događaje, prekrasne emocije, prekrasna osjećanja. Ali nekad moramo spoznati, rekla bih, da je to u životu korisno. Ja sam do tu, a ta neka druga osoba tu počinje )pokazala je rukom opdređenu distancu) i koliko ćemo se mi primicati, koliko ćemo se odmicati u različitim periodima, mislim da moramo osvestiti taj dio kod sebe."
U galeriji ispod pročitajte 10 fraza koje pametni ljudi koriste svakog dana!
Važno je postaviti granice, ali šta kada ljudi zbog toga pomisle da smo loši. Evo šta Barbara Udovičić misli o tome:
"Ako vi imate jedan dug životni period funkcionisanja na takav način, da ste vi svima dostupni, da ste vi uvek na dispoziciji, na raspolaganju kad god treba. U trenutku kad prvi put kažete "ne", kao celokupnu rečenicu, ljudi misle da s vama nešto nije u redu. Nekad ustuknu od šoka, ali u pravilu, u kontekstu: "S tobom nešto nije u redu, doći ćeš ti k sebi, pa ćemo mi dalje nastaviti svojim putem, kako je to već išlo." Kad drugi put kažete "ne", onda već postajete malo zli, treći put: "Vi ste se promenili, vi ste grozna osoba. Ali to je nešto s čim se, ako želimo funkcionisati na način da zaštitimo sebe u tim nekakvim teškim životnim situacijama, moramo se pomiriti da je to okej, da smo ponekad i sebični i da se moramo malo brinuti o sebi." - zaključila je Barbara.
BONUS VIDEO:
