Manipulativni pojedinci često koriste određene fraze i taktike da bi stekli kontrolu nad drugima. Razumevanjem ovih taktika, možete se bolje zaštititi i zadržati autonomiju u svojim odnosima.
Evo kojih 6 stvari ljudi mogu reći kada žele da vas kontrolišu:
1. "Svi drugi tako misle."
Ljudi koji žele da kontrolišu često koriste pritisak vršnjaka ili pretpostavljena mišljenja drugih da bi vas pokolebali. Time što se osećate izolovano u svojim uverenjima ili osećanjima, oni se nadaju da će vas podstaći na sporazum.
2. "Samo ste previše emotivni."
Poništavajući vaša osećanja ili emocije, osoba koja kontroliše pokušava da vas natera da sumnjate u svoje percepcije i reakcije, čineći vas podložnijim njihovom uticaju.
3. "Ovo govorim samo za vaše dobro."
Ova fraza je klasična maska za neželjeni savet ili kritiku, sugerišući da osoba zna bolje od vas šta je najbolje za vas.
4. "Da me voliš, uradio bi ovo."
Korišćenje naklonosti ili pretnje uskraćivanjem ljubavi kao poluge je manipulativna taktika da se osećate obaveznim da delujete na određeni način.
5. "Pogrešno se sećate stvari; to se nije dogodilo.”
Ova taktika, poznata kao "gaslighting", koristi se da posumnjate u svoja sećanja ili percepcije, destabilizujući vaše poverenje u sopstvena sećanja.
5. "Ja mogu sve da uradim za tebe, a ti za mene ništa."
Ističući njihove napore ili žrtve, osoba koja kontroliše pokušava da učini da se osećate dužnom prema njima, često da bi vas naterala da postupate u skladu sa njihovim željama.
6. "Zašto praviš tako veliku stvar od ovoga?"
Minimiziranje vaših briga ili osećanja je način da ih obezvredite, gurajući vas da preispitate svoje reakcije ili odluke. Razumevanje osnovnih motiva iza ovih fraza može vam pomoći da prepoznate manipulaciju i da se suprotstavite. Sa pravim alatima i znanjem, možete zaštititi svoju autonomiju i održati zdrave, uravnotežene odnose.
(Sensa)
BONUS VIDEO: