Testovi ličnosti mogu da vam pomognu da bolje razumete sebe i da o sebi saznate nešto novo. A jedno od osećanja koje je duboko ukorenjeno u ljudskoj podsvesti jeste strah. Da biste shvatili čega se najviše bojite, treba samo da odaberete jednu od 6 ponuđenih sličica. Izbor slike povezan je sa unutrašnjim strahovima, preferencijama ili čak trenutnim stanjem, a ovaj pristup se često koristi u psihologiji i umetničkoj terapiji kako bi se bolje razumela osoba i njena podsvesna iskustva.
Treba samo da izaberete sliku koja vam se najviše dopada i otkrićete čega se najviše plašite.
1. Strah od neizvesnosti
Osećate se prijatno samo kada je sve oko vas pod kontrolom. Vaš dnevnik je vaša sigurnosna zona, zapisana do najsitnijih detalja. Ne ostavljate mesta za spontanost, jer vas nepoznato najviše plaši. Čak i pomisao na odlazak na mesto koje ima istoriju opasnosti (čak i ako je davno prošlo) čini vas zabrinutim. Želite da život bude predvidljiv i razumljiv: vaša voljena osoba treba odmah da bude idealan partner, sa jasnim namerama i bez ikakvih iznenađenja. Ovaj strah vam uskraćuje mogućnost da uživate u procesu, jer težite rezultatu koji mora biti unapred zagarantovan. Ovde možete da saznate i šta je to strah od uspeha.
2. Strah od vezanosti
Jednom ste nekome verovali, otvorili svoje srce, ali završilo se bolom. Sada gradite zidove oko sebe da te niko više ne povredi. Nalazite hiljade razloga da ne pustite ljude blizu sebe: "on je nepouzdan", "ona je previše neozbiljna", "bolje mi je da sam sam". Ubeđujete sebe da je usamljenost izbor, a u stvari je to strah da ćete ponovo doživeti isti bol. Vi preuzimate sve brige jer je tako lakše - niko vas neće izneveriti osim vas samih. Ali u toj izolovanoj čauri možda ćete propustiti stvarnu bliskost i podršku.
3. Strah od promene
Toliko volite stabilnost da vam svaka promena izgleda kao katastrofa. Čak i ako situacija oko vas postane nepodnošljiva (na primer, plafon u vašem stanu puca), izdržaćete do poslednjeg trenutka, samo da se ne suočite sa nepoznatim. Novi posao? Ne, previše je rizično. Kretanje? Šta ako tamo bude gore? Držite se poznatog, čak i ako je odavno prestalo da donosi radost. Svaki novi dan za vas je više pretnja nego šansa za nešto bolje. Takav strah vas sprečava da rastete i razvijate se, jer je život stalno kretanje.
4. Strah od osude
Uvek pokušavate da ugodite drugima, čak i ako se to protivi vašim željama. U glavi vam stalno zvuči glas: "Šta će ljudi misliti?" Unapred se pripremate za najgori scenario: bićete osuđeni, kritikovani ili odbijeni. Svaka komunikacija za vas je kao rat, gde ste stalno spremni i čekate napad. Plašite se da pokažete svoju ranjivost jer mislite da će je ljudi iskoristiti protiv vas. Ali istina je da je većina ljudi zauzeta sobom i da ne razmišlja toliko o vašim postupcima.
5. Strah od nesavršenosti
Postavljate sebi visoke standarde i beskrajno težite ka idealu: savršenom izgledu, savršenoj karijeri, savršenom domu. Ulažete svu svoju energiju u postizanje tih ciljeva, ali retko prestajete da se zapitate: "Zašto mi je ovo potrebno?“ Možda želite nešto da dokažete sebi ili drugima. Ili se možda plašite da ćete biti odbijeni zbog svojih nedostataka. Ali trka za savršenstvom često vas lišava životne radosti - propuštate trenutke sreće ovde i sada. Osim toga, ljudi oko vas ne cene vas zbog vaših idealnih parametara, već zbog toga ko ste.
6. Strah od smrti
Ovaj strah je sasvim prirodan – niko od nas ne želi da se suoči sa neizbežnim. Ali za vas to postaje opsesivno: izbegavate sve što bi na neki način moglo da ugrozi vašu bezbednost. Ekstremni sportovi? Nikad! Letite avionom? Samo ako nema drugog izlaza! Pokušavate da se zaštitite od svega opasnog, ali što više pokušavate da kontrolišete ovaj strah, on postaje jači. Umesto da uživate u životu, trošite vreme izbegavajući rizik. Ironija je da vas ovaj način života može učiniti još ranjivijim na bolesti ili stres.
Svi pomenuti strahovi su normalne ljudske emocije koje svi mi u određenoj meri imamo. Ali kada počnu da kontrolišu naše živote, gubimo slobodu i radost. Važno je da budete svesni svojih strahova i radite na njima postepeno: isprobavajte nove stvari, verujte ljudima korak po korak, dozvolite sebi da budete nesavršeni i prihvatite promene kao deo života. Kada izađete van zone udobnosti, tada počinje prava sreća.
Pročitajte i šta je to strah od propuštenih prilika.
BONUS VIDEO: