Ako imate česte intenzivne snove, verovatno se pitate šta vam govore. Postoji nekoliko studija koje podržavaju teoriju da snovi mogu biti način da nas mozak "informiše“ o našim problemima.
1. Snovi u kojem padate
Ako često padate u snovima, to može biti zbog osećaja bespomoćnosti. To je često rezultat stresa na poslu, školi ili kući. Analiza ovih snova može vam pomoći da rešite probleme zbog kojih se tako osećate. Osećaj pada takođe može biti povezan sa osećajem da ste preplavljeni u vašem budnom životu.
2. Snovi u kojima vas neko juri ili proganja
Snovi u kojima vas neko juri mogu biti veoma zastrašujući. Ako se često ponavljaju, to može značiti da aktivno pokušavate da izbegnete problem ili situaciju u svom životu. Analiziranje ovih snova može vam pomoći da se efikasnije nosite sa problemom u vašem budnom životu i suočite se s njim direktno, umesto da ga stalno gurate pod tepih.
3. Snovi u kojima letite
Letenje u snu može biti prijatno i oslobađajuće iskustvo. Ljudi koji sanjaju o letenju ponekad su čak i svesni da sanjaju - ovaj fascinantan koncept se naziva lucidno sanjanje. To sanjaru daje kontrolu nad stvarima koje se dešavaju u snu. Ako često sanjate o letenju, to može značiti da ste se oslobodili određenog tereta u svom životu ili da vam je potrebna viša perspektiva i pogled na vaš život iz ptičje perspektive.
4. Snovi u kojima polažete test ili ispit
Takvi snovi su često prilično stresni i ostavljaju nas iscrpljenima čak i nakon što se probudimo. Oni mogu predstavljati strah od nesposobnosti ili neuspeha. Ako u snu polažete test, to je verovatno zato što se plašite da ne uspete u nečemu što vam je važno.
5. Snovi o prošlosti ili budućnosti
Ponekad nas snovi podsećaju na stvari iz prošlosti. Takođe nam se ponekad čini da predviđaju predstojeće događaje.
Snovi o prošlim događajima, obično onima koji vam mnogo znače ili su vas duboko dirnuli, mogu nagovestiti osećanja žaljenja ili čežnje da se stvari vrate na staro. Možda još niste u potpunosti obradili određena osećanja iz prošlosti. Ako se vaši snovi često odnose na drugačiji vremenski period, to može značiti da ste nepoverljivi i da niste sigurni šta će vam budućnost doneti.
Preporučuje se da na noćnom ormariću držite svesku u koju ćete ujutro moći da zapisujete svoje snove pre nego što ih zaboravite. Ako ste previše pospani da biste pisali, možete otvoriti diktafon na telefonu i snimiti ih u obliku govora. Ovo vam može pomoći da kasnije analizirate i bolje razumete svoje snove, a samim tim i sebe.
BONUS VIDEO: