VilijamŠekspir jednom je rekao da je ljubomora zelenooko čudovište koje većini ljudi pravi probleme, a posebno onima koji su u ljubavnom odnosu. Svi smo bar jednom doživeli taj osećaj sa obe strane "ograde". I muškarci i žene se sa njim susreću podjednako.
Ljubomora se može javiti iz niza racionalnih emocija. Ponekad se meša sa nesigurnošću i strahom od gubitka dragocenog vlasništva ili osobe.
Mnogi psiholozi povezuju je direktno s nedostatkom samopouzdanja u odnosu. Nakon nekog vremena ta se emocija pojačava i počinje da zahvata svakodnevni život osobe, pa ga pretvara u potpunu katastrofu.
Kako Maya Angelou kaže, "Ljubomora u ljubavnom odnosu je kao so u hrani. Mala količina može poboljšati ukus, ali previše može pokvariti užitak i, u nekim okolnostima, biti životno ugrožavajuća."
Kada smo u odnosu sa drugom osobom, ne nužno ljubavnom, neki ljudi su svojim emocijama nevoljno primorani prekinuti ga. Ali pre nego što to odlučite učiniti, zastanite na trenutak i razmislite kako će ta odluka uticati na vas kasnije u životu.
Ljubomora često dolazi u paketu sa neprijatnim prošlim iskustvima i može se isprečiti na putu poverenja. Ako imate bolna iskustva, tada je ljubomora kod vas vrlo očita. Mala količina ljubomore koju inicira strah može se opravdati. Ali preterana ljubomora uvek je štetna. Verujte drugoj osobi jer nisu svi ljudi isti. Strah od gubitka onoga što biste mogli imati sprečava vas da to uopšte imate.
Samopouzdanje
Često se smatra da su mnogi ljudi zapravo žrtve niskog samopouzdanja i depresije. Činjenica je da ljubomora može umanjiti samopouzdanje. Važno otkriti koji uzrok leži iza toga jer loš odnos sa partnerom može dovesti do niskog samopouzdanja.
Razgovor
Ako se o ljubomori ne razgovara otvoreno, ona je vladarka u odnosu.
Otključajte potisnuta osećanja
Pre donošenja zaključaka, setite se da je stvarnost obično bolja od onoga kakvom se čini. Recite partneru tačno šta osećate i dopustite mu da zna sve vaše sumnje i brige oko vaše veze.
Analiziranje situacije
Većina razloga za ljubomoru su površni – nešto što ste opazili, ali niste ispravno razumeli. Ako partner dođe kući kasno, ne odgovara na nekoliko poziva ili zaboravi neki poseban datum, ne padajte pod uticaj zelenookog čudovišta. Ne dopustite da se takvi događaji ispreče između vas dvoje.
Dajte partneru dovoljno prostora
Ne zaboravite da vaš partner ima svoj svet, koji nema veze s vama. Da, vi biste trebali biti njegov prioritet, ali on ima i mnogo drugih stvari koje treba učiniti i važne su mu. Dajte jedno drugome dovoljno prostora za uživanje u opuštenim trenucima s različitim ljudima ili u različitim aktivnostima. Takođe, ne oslanjajte se potpuno na partnera u emotivnom smislu. Niko ne voli preterano prigovaranje. Živite svoj život na zdrav način.
Iskrenost i poverenje
Poverenje i iskrenost dva su temelja zdravog odnosa. Nedostatak poverenja može dovesti do velike ljubomore. Pokušajte otkriti uzrok svojih emocija i isceliti ga. Nema razloga za ljubomoru ako je on još u kontaktu sa bivšom partnerkom. Usredsredite se na činjenicu da je ona prošlost i da je on zato sa vama. Bili dobri ili loši, vaša osećanja prema partneru moraju biti iskreni. Zato pre svega preispitajte svoje motive, strahove i njihovu pozadinu. Kada je reč o ljubomori, iskreni napori u izbegavanju tog zelenookog čudovišta najmudrije je što možete učiniti.
Izvor: Sensa.hr
ISPOVEST ŽENE KOJA SE RAZVELA POSLE 33 GODINE BRAKA: "Uselila sam se u garsonjeru sa jednim koferom, bila sam presrećna"
VELIKI HOROSKOP ZA NAREDNIH 6 MESECI - OD JUNA DO DECEMBRA: Ovan postiže cilj i uspeh, Lav ulazi u novu ljubavnu vezu!
KAKO DA NOSITE PANTALONE AKO IMATE PREKO 50: 6 najboljih saveta profi stilista - izgledaćete mlađe, vitkije i super šik
PSIHOLOŠKI TEST - DA LI MAČKA SA SLIKE SILAZI ILI SE PENJE UZ STEPENICE: Odgovor otkriva kakva ste ličnost zapravo!
TEST LIČNOSTI OD 15 SEKUNDI, IZABERITE KOJA BISTE ŽIVOTNIJA NAJPRE BILI: Otkriva ko ste zaista i kako vas drugi vide!