Naučite lako da prepoznate ogorčenu osobu: evo kako se treba ophoditi prema ovim ljudima

U mnogim slučajevima ogorčenost je oblik latentnedepresije i javlja se uglavnom kod osoba koje su fokusirana isključivo na spoljašnji svet. Svet ogorčenih ljudi prepun je prozora kroz koji vide samo nepravdu, izlivajući svu svoju tugu, nezadovoljstvo i pesimizam. Ogorčena osoba čezne da pronađe žrtvu, a da istovremeno "vapi" za pomoć.

Ljutnja i ogorčenost su sidra koja vas sprečavaju da se krećete. Tamo gde je nekada bila sreća, ostale su samo nezaceljene rane.

Ogorčeni, žučni ljudi osećaju da su izgubili kontrolu nad svojim životom. Imaju takav pesimistički pogled na svet i jednostavno prestaju da budu odgovorni za sebe. Oni preuzimaju ulogu žrtve i idu uz tok.

Sa takvim ličnostima morate znati koje strategije pomoći je najbolje koristiti. Čak i ako nas njihovo ponašanje ne ometa, i dalje im je hitno potrebna pomoć okruženja.

Ogorčen čovek i uzroci ogorčenosti

Niko ne dolazi na ovaj svet sa srcem punim besa. Ali ponekad se ovaj osećaj pojavljuje u ranom detinjstvu. Dete lišeno brige ili dobre komunikacije dopušta da mu se srdžba ukoreni u srcu, što će u budućnosti dovesti do ogorčenosti.

Setite se klasične slike "zlog starca". Svi smo se morali sresti sa apatičnim starcima koji na stvari gledaju uvek sa negativnog ugla, a pritom vređaju ne samo ceo svet, već i sam život. U većini slučajeva sve su to znakovi latentne depresije i ovo je važno imati na umu.

Ljutnja i emocionalna depresija

Ljutnja se često opisuje kao klasično toksično ponašanje. Navikli smo da ljude jednostavno nazivamo otrovnim, da se sakrivamo od njih i brzo bežimo, ne pokušavajući da razumemo takvu osobu ili njene emocionalne probleme. Ali ovo je pogrešno. Barem ne u slučaju ogorčenosti.

Evo kako treba da se postavite prema ogorčenim osobama:

Važno je ubediti osobu da potraži stručnupomoć kako bi procenila dubinu svog mentalnog poremećaja. Ovo je neophodan i ključan prvi korak. Evo šta možete sami da uradite:

PageBreak

U odnosu sa ogorčenom osobom uvek budite saosećajni i puni optimizma. Poznato je da ogorčeni ljudi obično uvlače druge u zamku svojim cinizmom, nezadovoljstvom i fatalizmom. Međutim, umesto da im podlegnemo, ne bi trebalo da menjamo svoje poglede na stvari, već pokušavamo svojim optimizmom daneutrališemo njihovu negativnost.

Ne personalizujte napade, budite strpljivi. Nije protiv vas okrenuto nečije srce, već njegova gorčina i razočaranja, povrede sa kojima se nikada nije pomirio, a takođe i praznina koju niko drugi ne može da razume. Budite mirni i uvek odgovarajte ljubazno.

Pomozite ogorčenoj osobi da razvije nove navike. Jedan od načina da se prekine začarani krug negativnosti jeste promena navika, zameniti ih novim i krenuti drugačijim putem. Bez tenzije i otvorene kritike, već jednostavno pozovite ogorčenu osobu da zajedno pešačite, bavite se sportom, upišete se na neki kurs, upoznajete nove ljude.

Osoba koja se ne slaže sa sobom, svojom prošlošću i umom u ratu je sa svima oko sebe. Pomozite joj da pronađe ravnotežu, zaceli rane okonča unutrašnjuborbu.

Vredno je pomoći takvim ljudima, a da pritom ne zaboravite na sopstvene granice i ne zapostavite samopoštovanje.

Pokušajte i potrudite se da pomognete ogorčenoj osobi, ali samo do mere u kojoj vaša energija, zdravlje i sreća nije ugrožena.

Izvor: Lovesensa