Naši se ideali lepote menjaju, bore postaju senzualne, a osmeh na licu najdelotvorniji anti-age preparat. Ipak, koža iz dana u dan neizbežno stari, postaje manje elastična i gubi sjaj. Pravilnom i redovnom negom možemo usporiti taj prirodni proces koji je naročito izražen posle tridesetih, kad se regeneracija usporava, a koža gubi vlagu, elastičnost i napetost. Iako je svaka koža drugačija i zahteva individualni pristup, osnovna nega uvek počinje pilingom, a završava se bogatom hidratacijom i masažom. Priuštite svom telu redovnu kućnu negu kvalitetnim proizvodima i počastite ga ciljanim tretmanima u kozmetičkom salonu i wellness centru. Biće vam zahvalno i uzvratiće vam vitalnošću i zdravljem.
Zanosna zadnjica
Od davnina je jedan od simbola plodnosti, a od srednjeg veka prikazuje se kao znak privlačnosti i majčinstva. Danas u brojnim kulturama, na primer u afričkoj ili brazilskoj, žena nije privlačna ako ima malu zadnjicu. Dok žene s jedne strane sveta žele da smanje svoju pozadinu, druge nastoje da je povećaju. U svakom slučaju, za lepu zadnjicu najvažnije je vežbanje kojim se učvršćuju mišići i ona poprima poželjniji oblik. A da bi bila i bez celulita, nezaobilazna je zdrava ishrana. Zato jedite što više voća i povrća, koji su prirodni izvori antioksidanasa, na primer krastavac, kupus, šparglu, grejpfrut, jagode, ananas.
Ako spadate u žene čiji posao zahteva osmočasovno sedenje ispred računara ili za šalterom i nezadovoljni ste izgledom svoje zadnjice, pokrenite se: svakodnevno trčanje i redovno vežbanje doneće rezultate već za mesec dana. Jedna od laganijih vežbi zatezanja mišića zadnjice jesu čučnjevi. Dovoljno je zauzeti uspravan položaj i iz njega se 20 puta lagano spustiti i podići držeći ruke priljubljene uz telo i savijajući noge u kolenima. Zaustavite se kao da ćete sesti na zamišljenu stolicu i tako ostanite nekoliko sekundi. Usredsredite se na rad mišića zadnjice i bedara, pa gurajte karlicu napred. Istu vežbu možete izvoditi i s pilates loptom stišćući je među nogama. Rezultat je čvršća zadnjica s manje izraženim celulitom.
Uz vežbe i pravilnu ishranu, za negu zadnjice kombinujte i preparate za ublažavanje celulita, masažu i piling. Završite s bogatom hidratacijom za prevenciju strija. Kožu koja već ima strije redovno masirajte čempresovim, bademovim i maslinovim uljem. Priuštite sebi i masažu koja podstiče cirkulaciju i povećava količinu elastina koji se gubi starenjem.
Na problem strija, celulita ili opuštene kože može se uticati različitim tretmanima koji stimulišu mikrocirkulaciju tkiva i pospešuju njegovo dreniranje od toksičnih materija koje se vremenom sakupljaju. Posle tretmana vakumom, radiotalasima ili laserom vaša zadnjica biće čvršća i uzdignutija, s vidljivo manje celulita i strija. Sličan učinak možete ostvariti i pomoću Guam blata sa algama, koji podstiče mršavljenje i ujedno neguje kožu zadnjice.
Simboli ženstvenosti i majčinstva, grudi i dekolte, senzualni su delovi ženskog tela koji privlače i muške i ženske poglede. Negovan dekolte je ženin najlepši ukras i zato ga nemojte zanemarivati u dnevnom ritualu nege.
Koža dekoltea je nežna i tanka, sa malo lojnih žlezda, i ispod nje nema jakih mišića koji bi pružili dodatnu potporu, a zbog slabijeg vezivnog tkiva, grudi postaju mekše i opuštaju se. Vratite im čvrstoću bogatim kremama sa sastojcima za učvršćivanje. Ako ste preterali s izlaganjem suncu, spas potražite u kremama koje sadrže vitamin B, a za popravljanje površinskih oštećenja potražite one bogate antioksidansima i vitaminima C i E. Maske koje obiluju mineralima takođe će pomoći podizanju i učvršćivanju grudi i zagladiće kožu dekoltea. Pre svakog nanošenja kreme uradite blagi piling, i to najbolje nežnim preparatima koje upotrebljavate za lice. Posle pilinga koža će bolje upiti hranljive sastojke, a osim toga, biće podstaknuta i cirkulacija, pa će grudi delovati svežije.
Kreme, losione ili ulje za negu grudi i dekoltea nanosite nežnim pokretima. Položite desnu ruku između grudi i vucite je dijagonalno prema levom ramenu. Ponovite nekoliko puta, pa napravite isto levom rukom prema desnom ramenu. Zatim pređite dlanom od ključne kosti preko ramena, a same grudi izmasirajte blagim kružnim pokretima.
Poprsje ulepšajte i iznutra pazeći na ishranu. U obroke uvrstite sočivo, soju, ribu, voće i koštunjavo voće. Bogate aminokiselinama, vitaminima i omega-3 masnim kiselinama, te namirnice pomoći će održavanju čvrstoće i najnežnije kože, poput one na grudima.
Tretman za učvršćivanje grudi shilly shally u salonu Beauty Imagini, specifičan je po tome što uključuje lepljivu masažu koja se obavlja posebnim pokretima, čime se aktivira uspavano tkivo stimulišući prirodne biološke funkcije. Na grudi, dekolte i ramena nanosi se maska za učvršćivanje čije se delovanje pojačava elektrostimulacijom. Na kraju dolazi masaža preparatom za učvršćivanje. Dodatak koji možete sami kod kuće sebi priuštiti jeste jutarnja i večernja lagana masaža nekim gelom za učvršćivanje grudi.
Labudov vrat
Negovan ženski vrat krije brojne senzualne naznake. To je deo tela koji povezuje srce i mozak, onaj na koji nanosimo kapljicu parfema, koji ukrašavamo ogrlicama i koji je uz lice najviše izložen pogledima, a istovremeno i izdajnik koji otkriva godine.
Zato nikad nije prerano početi negu osetljive kože vrata. Većina žena trudi se da neguje lice, ali vrat često ostaje zanemaren. Da biste održali svoj mladalački izgled, već u kasnim dvadesetim ili ranim tridesetim počnite svakodnevnu negu vrata.
Kad uklanjate šminku i nečistoću s lica, ne izostavljajte vrat. Vaticom natopljenom u mleko za čišćenje pređite i preko njega ne zaboravljajući zadnju stranu. Tada nežno prstima izmasirajte vrat od dekoltea prema bradi držeći glavu uspravno. Za još bolji učinak upotrebite masažer za lice kojim ćete nežnim pokretima odozdo nagore ostvariti anti-ageing učinak i osloboditi se napetosti.
Nezaobilazni ritual za negu jesu hidratantne kreme za lice s učinkom podmlađivanja, ali i specijalni proizvodi namenjeni isključivo zatezanju i učvršćivanju kože vrata. Svaki put kad nanosite kremu za lice, kremu za zaštitnim faktorom ili mleko za telo, utrljajte ih i na vrat nežnim pokretima nagore. Koža vrata tako nikad neće biti suva i ublažićete njeno opuštanje koje nastaje zbog smanjenja kolagena.
Elastičnost kože gubi se sa godinama, da bi je povratili preporučljivo je koristiti kreme bogate sastojcima potrebnim za intenzivnu negu kože sa nedostatkom vlage i masnoće. Organska biljna ulja avokada, badema i masline, umirujući ekstrakt kamilice i prirodni biljni glicerin, u kombinaciji, značajno poboljšavaju elastičnost i teksturu kože. Vitaminska avokado krema (Logona) je izuzetan proizvod za negu suve i opuštene kože vrata.
Tretman s vitaminom C u centru DrMurad, namenjen suvoj koži lica i vrata, podstiče proizvodnju kolagena i samim tim pruža zdarviji izgled. Ali i takav vitaminski tretman možete bar donekle sebi priuštiti kod kuće tako što ćete kružnim pokretima masirati dekolte kriškom limuna, a zatima vrat prekriti mokrim peškirićem i držati ga dok ne postane topao što pokazuje da je koža uzela potrebnu vlagu iz njega.
ISPOVEST ŽENE KOJA SE RAZVELA POSLE 33 GODINE BRAKA: "Uselila sam se u garsonjeru sa jednim koferom, bila sam presrećna"
VELIKI HOROSKOP ZA NAREDNIH 6 MESECI - OD JUNA DO DECEMBRA: Ovan postiže cilj i uspeh, Lav ulazi u novu ljubavnu vezu!
KAKO DA NOSITE PANTALONE AKO IMATE PREKO 50: 6 najboljih saveta profi stilista - izgledaćete mlađe, vitkije i super šik
PSIHOLOŠKI TEST - DA LI MAČKA SA SLIKE SILAZI ILI SE PENJE UZ STEPENICE: Odgovor otkriva kakva ste ličnost zapravo!
TEST LIČNOSTI OD 15 SEKUNDI, IZABERITE KOJA BISTE ŽIVOTNIJA NAJPRE BILI: Otkriva ko ste zaista i kako vas drugi vide!