Tarot karta dana za 1. jun 2018. godine - Petica diskova - ukazuje na nesigurnost i osećaj nemoći. Ova karta budi strahove i sputava vas da ostvarite planove. Možda se trenutno osećate nemoćno i usamljeno, ali uskoro dolazi period u kojem ćete se osećati srećnije i bezbrižniije.
Osećate da se na poslu niste pomerili sa "mrtve" tačke, ali budite strpljivi i nemojte da odustajete, sledi novi period veće zarade i boljeg poslovnog angažovanja. Ovo je karta ljubavnog razočaranja. Ako ste se upustili u vezu sa strancem, razmislite da li vaša veza ima budućnost. Izdvojite vreme za aktivnosti koje vas opuštaju!
Izvor: Lovesensa
Dnevna doza dobrog horoskopa: Pluton sprečava opasne udare sudbine za ovaj znak Zodijaka
Dnevni horoskop - plas Venere i Jupitera donosi talas pozitivne energije i vraća nadu u lepšu budućnost, a evo koji znak se danas prepušta vulkanu strasti, piše Lovesensa.
Usamljeni Jarčevi danas žude za ljubavnim uzbuđenjem, a magičan Saturn donosi početak nove ljubavi i strast koja će u vama probuditi vatrenuprirodu i samopouzdanje. Mesec i Pluton bude vas iz sveta maše i vraćaju u surovu stvarnost, ali jačaju sposobnosti. Danas je važno da na poslu date sve od sebe, a trud i inovativnost neće proći nezapaženo.Ako ste rođeni u znaku Jarca, očekuje vas veliki uspeh na polju ljubavi. Ispunjavaju vas zajedničke aktivnosti sa partnerom, a njegova energija vam izuzetno prija. Pluton pomaže da izbegnete ljubavne probleme i rizične teme. Uživajte u svakom trenutku.
Kako da na prirodan način sprečite opadanje kose: ova lekovita hrana podstiče rast i kvalitet kose
Zdrava, gusta i lepa kosa oduvek je bila simbol zdravlja i ljepote, stoga je proređena kosa ili ćelavost, problem s kojim se i muškarci i žene teško nose.
Ako gubite 50-150 vlasi dnevno, to je normalno stanje, ako vam opada više kose od toga, reč je o poremećaju.
Gubitak kose može biti uzrokovan velikim emocionalnim stresom, poremećajem rada hormona, bolestima, lošom ishranom, naslednim faktorom, uzimanjem lekova i sl.
Srećom, postoje prirodna rešenja koja vam mogu pomoći da uspešno doskočite problemu opadanja kose.
Budući da je gubitak kose često uzrokovan emocionalnim stresom, veoma je važno da smanjite stres i život počnete da shvatate manje ozbiljno!
Jelovnik obogatite organskim i svežim voćem i povrćem, koje čiste organizam od toksina i deluju protivupalno.
Takva hrana često blokira ili smanjuje pretvaranje testosterona u DHT (dihidrotestosteron). A upravo je taj nusprodukt muškog hormona veliki krivac za opadanje i gubitak kose kod muškaraca.
Izbegavajte rafinisana industrijska ulja, šećer, prerađenu hranu, alkohol i veće količine kafe jer te namirnice pridonose upalnim stanjima u organizmu, uzrokuju hormonsku neravnotežu i intenziviraju opadanjekose.
Prirodni saveznici zdrave i snažne kose:
1. Bundevine semenke i bundevino ulje
Ove zdrave grickalice obiluju cinkom, mineralom koji pridonosi kvaliteti, snazi i zdravlju vaših vlasi.
Prema istraživanjima, upravo se manjak cinka dovodi u vezu s hipotireozom i gubitkom kose.
Uzimajte i bundevino ulje (1 kašiku dnevno) – to će blokirati stvaranje DHT-a u vašem organizmu, a zdrave masnoće iz ovog ulja pridoneće gustoći vaše kose.
2. Zeleni čaj
Ovaj napitak koji obiluje polifenolnim materijama pravi je saveznik vaše kose.
Zeleni čaj, naime, blokira pretvaranje testosterona u DHT, čime čuva gustoću kose.
3. Chia, lanene i konopljine semenke
Chia semenke sadrže obilje fosfora, minerala koji potpomaže rast kose. Takođe, sadrže 9 esencijalnih aminokiselina koje štite kosu i nokte.
Lanene semenke hrane kosu, umiruju vlasište te podstiču rast kose, a semenke i ulje konoplje pridonose stvaranju keratina, zahvaljujući čemu kosa postaje snažnija i zdravija.
4. Ashwagandha
Adaptogene biljke poput ashwagandhe jačaju organizam kako bi se mogao lakše nositi sa stresom, balansiraju hormone i snižavaju nivo štetnog hormona kortizola u vašem telu.
Sve to podstiče rast i zdravu gustoću vaše kose.
Preporuka je dnevno uzimati oko 500 mg ashwagandhe u prahu.
5. Rhodiola rosea (ružičasti žednjak)
Još jedna moćna adaptogena biljka poznata pod nazivom Rhodiola rosea ili ružičasti žednjak smanjuje opadanje kose i pridonosi njenom kvalitetu i gustoći.
6. Eterično ulje ruzmarina
Ulje ruzmarina je broj jedan među esencijalnim uljima kada je u pitanju rast i gustoća kose. Ono deluje tako da podstiče ćelijski metabolizam, a to stimuliše rast vlasi.
Istraživanje sprovedeno 2015. godine čak je pokazalo da je ulje ruzmarina podjednako delotvorno kao minoksidil, rastvor koja se inače koristi za stimulaciju rasta kose.
Rastu i kvalitetu vaše kose pomoći će i ulje lavande, pitome majčine dušice, nane, žalfije… Ta eterična ulja podstiču cirkulaciju u temenu, a samim tim i pridonosi rast kose.
Primena eteričnih ulja: u kašiku maslinovog ulja dodajte 3-4 kapi nekoliko eteričnih ulja, na primer ruzmarina, lavande i nane. Umesto maslinovog ulja možete koristiti i jojobino ili kokosovo ulje.
Tom mešavinom dva puta dnevno nežno izmasirajte područja temena na kojima vam je kosa proređena.
Kako biste dodatno osnažili kosu, možete uzimati i vitamine B kompleksa i cink.
Vitamini B grupe pridonose lakšem nošenju sa stresom.
Pantotenskakiselina ili vitamin B5 uvelike pomaže radu vaših nadbubrežnih žlezda, a biotin ili vitamin B7 pridonose gustoći i kvalitetu dlake.
Kada je reč o cinku, žene bi trebale uzimati 8 mg, a muškarci 11 mg na dan.
Izvor: Alternativa za vas
Dnevni horoskop za 5. april 2025: Vaga žudi za novim detinacijama, Lav sumnja u partnerova osećanja
Duhovit citat Irvina Jaloma koristan za sve od 40+: Kako i zašto se ljudi zaglave u mladosti?
Ako imate ove brojeve u datumu rođenja, vi ste intelektualno nadmoćni: U životu vas vodi žeđ za jednom stvari
Kako se Dženifer Aniston bori protiv stresa? Ima 5 tehnika za mentalnu ravnotežu, a budi se pre petlova
Koja je vaša unutrašnja snaga? Izaberite planetu i otkrijte da li ste uporni, kreativni ili saosećajni