Još
Izdanje: Potvrdi
Dodatno

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Tarot karta dana: simbolika sudbine za 4. jun 2018. godine

Tarot karta dana - Luda!

  Izvor: Foto: Unsplash/Studio Dekorasyon

kako-da-sami-sebe-hipnotisete-otkrivamo-sta-je-hipnoza-i-koje-sve-bolesti-leci1
Izvor: Foto: Unsplash/ Ethan Weil

Hipnoza kao lek za dušu

Hipnoza deluje na vašu podsvest i pomaže vam da promenite određene stavove, uverenja i ponašanje ili da izlečite određenu tegobu.

Nekima treba 10 do 20 minuta, a nekima svega nekoliko sekundi da bi ušli u stanje hipnoze. Što ste otvoreniji za sugestije, to ćete postići bolje rezultate tokom seanse.

Dobra vest je da, dok ste pod hipnozom, u svakom trenutku iz nje možete izaći i niko vas ne može hipnotisati protiv vaše volje.

U opuštenom stanju, kakvo se postiže tokom hipnoze, svesni um pada u drugi plan, a podsvesni izoštrava svoj fokus.

To je prostor u kojem dobijate veliku snagu za promenu štetnih obrazaca, uverenja ili loših životnih navika, koje često vode u bolest.

Čudesne vežbe disanja za zdravlje celog tela: evo kako se disanjem jačaju pluća (ASTMA)

Doktor Max Shapiro, vodeći stručnjak iz područja hipnoze, smatra da naše misli postaju fokusiranije kada je srce smirenije i pritisak niži, što se događa upravo onda kada smo opušteni.

Hipnoza se bazira na uverenju da čovek nije samo reaktivno nego i interaktivno i proaktivno biće u odnosu na svoje okruženje, a to znači da uveliko može delovati na svoju stvarnost i menjati je.

Iskustvo hipnoze slično je meditaciji. To je stanje povišene svesti kada vaš um eliminiše ono spoljašnje što bi vas moglo ometati, a vi sami postajete otvoreniji za pozitivne sugestije.

Hipnoza aktivira određene neuronskemreže koje šalju impulse, na primer, za smanjenje bola, bolji mentalnih fokus, čak i za više samopouzdanja.

Hipnoza može pomoći kod sledećih tegoba i stanja:

  • zavisnost od pušenja ili alkohola
  • napad panike 
  • nesanica
  • PTSP
  • glavobolja
  • hronični bolovi
  • problemi sa pamćenjem
  • višak kilograma
  • sindrom nervoznih creva
  • bulimija i anoreksija
  • fobije i strahovi
  • teskoba i depresija
  • problemi u porodičnim i ljubavnim odnosima

Bolovi: istraživanja su pokazala da hipnoza može ublažiti različite vrste fizičkih bolova.

Teskoba: hipnoza može smanjiti neugodne telesne senzacije kod anksioznosti, poput ubrzanog disanja, napetosti u mišićima i uznemirenog stomaka.

Ovo ne smete propustiti

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Inicijalizacija u toku...

Najnovije

Lični razvoj